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2009年02月03日
カテゴリ：二児ママのダイエット奮闘記
食事調整ではストレスになる私、
運動はする時間が取れない。。。 そこで、機械に頼ることにしたのです  数年前に通販で購入したものこちらと同じタイプ  トーエイライト エアロライフ サイドステッパー H-8250 はじめの産後だったか、 つばさの産後にだったか忘れましたが購入してあったもの 眠ること数年  ついに活動！！！お風呂上りに髪の毛を乾かす時間、私はロングなので１５～２０分 この貴重な時間を発見！！！ ドライヤーで乾かしながら毎晩ステップです。 骨盤矯正効果、 下半身トレーニングでヒップアップ効果、 確かウォーキング効果もあるはずなのです。 頑張らねば！！！ 今の所、３日坊主は回避中・・・。 お腹についた贅肉はなかなか出て行ってくれませんよね～ため息 根気良くいきます  
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