[カテゴリ未分類]の記事一覧 | アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋

理想の生活の「要素」を現実にとりいれる

ここしばらく、部屋を私設まんが喫茶状態にすることを楽しんでいます。飲み物・音楽・漫画。ゆったり空間。今の私の幸福の要素です。あまりお金をかけなくても、幸福感は大きいです。幸福感・理想の要素は人それぞれ、すべてオリジナル。自分の幸福・理想の要素を、今・ここの現実で実現する。どんな小さいことでも。そこからはじまること、たくさんあります。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.13

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モラルハラスメントな人を近づけないこと

相手が無茶な事を言い出した時に「ハア？何言ってんの？付き合いきれないから、バイバイ。」ってサヨナラできる位強くないと、やりたい放題されるよ。相手は無意識に「こいつなら支配できる」と見抜き近付くのは上手い。支配的な関係はＮＧとまずは自分が認識できないと、いつまでもそういう人が寄ってくるよ。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.12

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魔物は耳から入る

違和感を感じる・イヤな思いを引き起こすことを多量にいってくる人、いるよね。それ、毒だからね。魔物だからね。「聞き流す、耳に入れない」のが一番。可能ならば離れること。場もかかわりも、自分で選ぼう。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.11

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最初の違和感は絶対にスルーしちゃいけない

大体、違和感の正体は、あとで明らかになるものではあるけれど。些細なことでも、実は大切な警告、ということも、よくあるから。どんなことでも、暴言すら聞いてあげちゃうとまた聞いてもらえるんだって思わせちゃうからずっと無表情に黙って、スルーしてるのに聞き返されても更にスルー｢肯定してクレクレ｣に応じないことが大事だと思うよ応じてしまう人にはどんどんつけこんで聞いてやって更に恨みもかうけど構わない相手にしてない人はうらみかわないんだよね違和感感じた相手は、あえてスルー、は、自分を大切にする方法のひとつ。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.10

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関係は選んでいい

あげたぶん返ってくる、もらったから返すそれが成り立たない関係は相手が変でもまともでも離れるのがお互い良い。あげたぶん返ってこないのにあげ続けてしまううわ、私はあん時頼まれてこうしてあげたのに自分の時はこうなんだね？みたいなイラっと来る人いると思うんだけどもう離れればいい。自分にも友達選ぶ権利、離れる権利はあるわけで。自分のためを思うのは、正常で当然のこと。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.09

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「関わり合いになるのも面倒くさい」って気持ちに正直に対応すればいいんだな

ついつい義理や義務感・使命感で、自分の思いをおろそかにしてしまうこと、あるけれど。でも、毒・害にしかならない関係、って、あるから。自分の本心を把握したら、その心のままにあることも、アリです。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.08

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何かを一生懸命に注意力を傾倒して見るときは、いかなる概念も、定式も、記憶もそこに介在する余地はない。

クリシュナムルティのコトバ。どんなことであっても、思いっきり集中しているときって、雑念がきえる。そういう時間を、自分の人生の中で、できる限りたくさんもつ。集中の対象は、ホントにどんなことであってもいい。どんなにくだらない・あたりまえとおもっていることでいい。いろんなことをリセットして、本来の自分にもどる方法のひとつとして、とてもいい。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.07

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自信をなくしたときも、気にしないでいいよ

そんなときも、あたりまえにあるものね、にんげんだもの。自信をなくしているとき、人の心の目線は低くなるから、物事の本質や、人情の機微がよく見える。そういうときなんだ、と思って、ただじっと、自分や周りをながめつつ、できることを、できるだけ、やってみる。休む、こともふくめてね。時は必ず来るし、タイミングってあるから、安心して、自信のないときをすごすのも、いいよ。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.06

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照る時もあれば降る時もあるよね

逆風のときも、折れかける心を何度も立て直しつつ、するべきことをできるだけ続けるうちに、自然にひらける道はあるもの。ひるみながらおそれながら、それでも、そのときどき、できる範囲で進み続けたら、つらいことも、大きいギフトに変えることができる。あなたのペースで。できるよ。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.05

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気乗りしないときはムリせず時をまつ

自然に動きたくなる・チャレンジしたくなるときは、必ず来るから。そのときまで、気力・体力をためておく時期ってあるから。その時々で、自分の心身の求めに従って、動いたり休んだりする。自分を最適化していく方法のひとつ。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.04

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幸福は「今・ここ」にあると気づいて得るもの

過去でも未来でもなく。幸福をみるものはより幸福になる。なんだな。んでもって、その幸福感に、優劣はなくて。そのひと固有のもので、どんなものであれ、それは多分とても大切。不適切な行動をする人からは、ただ「学んで手放す」でＯＫ。最適な言動をする人から、どんな影響をうけるかも、その人それぞれ。幸福感を選ぼう、感情でもコトバでも行動でも。選び続けて、幸福を「ただの現実」にしていこう。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.03

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一緒にいて、活力が落ちるなら、離れる。もアリ

一緒にいて、ダレると感じたら、離れる。場でも人でも出来事でも。合わない、なら、離れるのは、権利＆自由です。もしかして、時をおいて、合うようになる時期もあるかもしれません。それはそれでよし。今・ここ、で、あわないなら、離れて、一人で、本来の感覚を取り戻すことは、当たり前のことです。たとえば、そんなふうに、自分を大切にしてＯＫです。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.02

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不安や怖れや怒りを浄化してラクを取り戻す

ラクな状態から考えたり感じたりしたことを、実行に移して、現実をかえる。浄化の方法はいろいろ。（セッションの中では、イージーアップをお伝えすることが多いです。そのほか、それぞれ、その人に合った方法をお渡ししています）ラクなじょうたいから、そのとき・その人の最適解は、自然に、その人の中からでてきます。安心。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.07.01

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たんたんとつづけること

肩の力をぬいて、ただ続ける。続ける力は、思いがけないことを、確実に、達成させます。ときどきサボりつつ、それでも、ただ続ける。時々、自分のありたい方向を確認して、ただ続ける。ホントに、これだけだったんだなあ、と、今は感じています。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.06.01

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趣味の多いバカはきまってプラス思考である

聞いて、わははははっ、と笑ってしまいましたが、いいトコ突いてるなあ、と思います。意識が外に向いて発散するところがあるから、気持ちの切り替えが早くなる。すると他人の事をそんなに気にしていられなくなって人の悪口・ねたみに心が向かない。確かに幸せそうだ。いろんなことに挑戦して、逆に自分に苦手なものを見つけたりいろんな人に出逢っていろんな価値観に出逢ったり。自然と自分を客観的に見ることもできそう。いつもいつもそうあらねば、ではないけれど、こういう方法もあるよ、ってコトで。いろいろためしてみるのも、いいかもね。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.05.07

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「関わり合いになるのも面倒くさい」って気持ちに正直に対応すればいいんだな

あわないヒトとは、あわないままで、というのは、大人として、健全です。健全な親は、自分のためにこうしなさいって教えるし子供と自分ら親は家族であっても別の人間だって理解しているから子供は子供の世界で気づくものとわかっていて、あれこれ手出し口出ししないもの。認知がズレている親だと私達親がこう思われるからあなたはこうしなさいって視点で過干渉して「自分のために生きる」っていう視点を失ってしまうから後年、子供が外で変な人を引き寄せ、まともな人を遠ざけてしまうようになりやすくなるのも、ある程度仕方ない。あげたぶん返ってくる、もらったから返すそれが成り立たない関係は相手が変でもまともでも離れるのがお互い良い。あげたぶん返ってこないのにあげ続けてしまううわ、私はあん時頼まれてこうしてあげたのに自分の時はこうなんだね？みたいなイラっとくる人、確かに世の中いるものですが、そういう人とは、もう離れればいいだけで。自分にも友達選ぶ権利、離れる権利はあるわけで。ズレた親を持ってこれを学ぶ機会を奪われていたなら、今から自分自身にコレをしつけてＯＫです。自分のために選んでよいのです。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.05.03

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認めてもらうために生きるより、自分の満足・幸福のためにいのちを使おう

毒親に認めてもらうには、毒親に媚びへつらい、言う事を全て受け入れる人間になる事なんだろうけど、そんなバカバカしい事に自分の人生を費やすのは、もったいない。誰に認められなくても、こびへつらうことなく、他者のいうことを鵜呑みにさせられることもなく、自分の感じることを信頼して、思うままに生きてこそ、自分の命は元気でいるんだよね。ワガママ上等！アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.04.08

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毒になる親・人を、ゴキブリだとして、対応してみる

同じ人間だと思って、愛や思いやりや優しさをありったけ注いで、かえって裏目、ということも、残念ながらよくあることで。どうしても毒になるヒトとのリンクについては、とりあえず、いったん、相手が自分と同じ人間である、という前提をはずしてみる。たとえば、ゴキブリとか。・ゴキブリを絶滅させることはできない→地上からその存在を消すことは出来ない・ゴキブリの心を理解する必要が無いように、自分と別次元で生きるその人を理解する必要もない・やつらは自分のルールで生きる事しか頭に無いので、そもそもコミュニケーションを取れると思うのが間違い・存在は放置するけど、自分のテリトリーに入られないように自衛する＝縁切りしておく・自衛してもなお自分のテリトリーに侵入してくるなら追い払うし、なんなら殺虫剤をばら撒く自分の安全と快適を守るべく、自衛することは、権利です。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.04.07

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許すべき相手は、子供時代の無力だった自分自身

許すことはいいことだ、と、何の謝罪も賠償もなく、加害者である毒親を無罪放免することを要求されて、それができない自分をせめてしまうことって、ありがちですが。あの頃の・子供だった自分には何の落ち度もない。ただ、運が悪かっただけ。健全な家庭で育った人には理解してもらえないのは、それはそれで仕方ないとして。｢毒親は加害者で、自分は被害者。だから毒親を許す必要はない｣と思う事で、まずは、毒親に植え付けられた変な罪悪感が薄まり、結果として、毒親と(心の)距離を置きやすくなる、ということはアリです。それをきっかけとして、自分にできる範囲で、自分の現実をラクなもの・最適なものにするために、具体的に動けるようになりやすいです。どうしても罪悪感で動けなくなりやすい人に、おすすめ。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.04.06

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毒親からの離脱・期待するのをやめるって決意は重要

一般的には「あたりまえ」の家族愛、とか、人として当然と思われる思いやりとか、率直なやりとり、を、親との関係について諦めるのは、たしかにすごくつらいけれど。でも、ムダな期待は、ココロを弱らせるから。ムダにつらい時間をながびかせるから。期待するのをやめる。ただ「事実」を観察する。そして、事実に対して、自分がもっとも快適に・最適でいられるよう、行動する。たんたんと、自分を最適にする行動を選び続ける。世の中、人間は、血縁者だけじゃありません。自分を整えていくプロセスで、かつて親との関係において諦めた、ひととのあたたかいやりとりを、ちゃんと自分の人生でえられること、たくさんあるから。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.04.05

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他者からの悪口・陰口・イヤミには、「自己紹介乙」でサクッとリセット

理不尽に・イヤなこといわれたこと、思い出して、モンモンウツウツ。ついついしちゃうとき、あります。自分がいたらなかったのかな、なんて思っちゃう、過度に謙虚＆卑屈、だとなおさら。そんなときに使える方法。「あなたは○○だ」と言った人は、深いトコロではホントは「私（悪口をいった本人）は○○だ」と思っている、かもしれない、という考え方。あなたをせめているようにみえて、実は、ネガティブな自己紹介だった、と。いわれた私にはまったく関係なく。わりとよく効きます。何度も思い出してしまう・キツい記憶・思いほど、よく効くかも。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.04.04

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快くいられる場に長く滞在する

家でも公園でも街でも海でも山でも。自由に使える時間を、どこですごすか。これは、自分で選ぶことができるから。自分を快く整える場で、多くの時間をすごす。すごす、と決める。幸福は、たとえばこうして、自分でつくっていける。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.04.03

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日々を楽しく、旅するように

こうありたいなあ、と、なんとなくメモ。カバンには、どこでもピクニック用のおひとりさまレジャーマットと、水筒。やむをえない事情・時間はあるけれど。それ以外は、自由とおおらかさをたのしむ方向で。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.04.02

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早起きと散歩はウツに効くねえ

足を鍛えるべく、早起きと散歩。動くのが面白くなって、いい感じです。以前、セッションで、部屋から出るのが億劫、という人との遠隔セッションで、処方箋としてでた「はじめの一歩」が、散歩だったなあ、なんて思い出しました。散歩には快いシーズン。公園なら樹木も美しい。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.04.01

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フローセラピーで、カラダから流れをよくしていく

４月のはじめに習って、ここしばらく、こまめにやりこんで、その効果に驚いています。５分もあれば、いつでもどこでも誰でも、神経とリンパの流れを、シンプルに強力に改善できる。目標設定が不要。土台となるカラダの中の流れが改善すると、思いも動きも自然に改善するから、日常的にこまめに使うと、自然にラクに人生をかえられる。資質も技術も不要。ただ、きもちよくやりこむだけ。今まで、ダウジングとイージーアップ、あとキネシオロジーのいくつかの技術でセッションをしていたけれど。これはこれで、ピンポイントでとてもよく効くのだけど。土台となるカラダの流れを整えるフローセラピーをお伝えすることで、お客さんも、より効率的に、日常の中で、きもちよく生きられるようになるだろうな。まずは、セッションでおめにかかる方に、セッションの中で、お伝えします。あと、リアルでお目にかかれる方に。使えるよー。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.03.17

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３．３１ヒーリングアースの祈りで使った３種の神器

エイトスターのチャンネルYOUTUBEにアップされていたので、シェア。多分、動画・画像からも、いろいろできると思います。ただ、眺めて、なんとなく思ったり祈ったりするだけでいいと思います。可能な人は、眺めながらイージーアップを。取り急ぎ、ではありますが、この祈りを、いつでもどこでもだれでもできる、目に見える形でシェアできたこと、とてもうれしく思います。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.03.16

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４月８日、たまちゃんのチャリティ・ストレス対策ワークショップ

http://plaza.rakuten.co.jp/smilewind/diary/201104010000/#comment全面的に賛同。で、今の地点で、後半の部に参加しようと思っています。人が集まると場ができるから、かなりオモシロくなりそうな。知識・技術をもっていないヒトには、全面的にお勧め。すでにもっているヒトにも、「場のチカラ」の点で、やっぱりおすすめ。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.03.15

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31日、エイトスター天夢＠東京・四谷で、ヒーリングアースの祈りのナビケーターします

http://www.eightstar.co.jp/Lec1.cfm木曜会。１８時３０分から。無料。ベートーベン第九の映像＆指揮者へのインタビューがメインです。私は、今の地点では、一部参加、という形になるかな、と思います。興味深い場になると思います。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.03.14

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地球と自分を癒すイージーアップ

ヒーリングアースエイトスターダイアモンド四谷にある、癒しの地球儀。これ、相当、使えます。コレをみながら、あるいは思い浮かべながら、イージーアップ。自分も地球も整います。３．１１、Ｍ８．８。三陸の海の方々を思いながら、なら、彼らへのサポートになりうると思います。ただこの地球儀を思って祈るだけでも、届きやすいと思います。私は、木曜日、四谷に、この地球儀を通して祈りに行こうと思っています。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.03.13

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緊急時のキツい思い・現地のダメージへの祈りにもイージーアップ　たまちゃんのブログより

３０秒で、ストレスを軽減できます。ストレスが軽減することで、動きやすくなるかもしれません。http://plaza.rakuten.co.jp/smilewind/diary/201103110000/たまちゃんのブログです。イージーアップの方法、とてもわかりやすく実用的にかかれています。ぜひぜひご活用ください。遠方にいて、現地の方々を応援したい人ならば、その応援・祈りの思いをのせて、このイージーアップをご自身がやってみてください。遠隔サポートの祈り・エネルギーワークになります。私も、地震直後から、ちょこちょこ、折を見てやっています。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.02.01

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わたしは、まちがうことができる。

２月末日までプチセッション実施そして、間違いから学んで、より適切なくらしをつくることができる。すきなくらしをえらぶことができる。自分のペースで、やっていけば大丈夫。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.01.11

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瞬間瞬間・幸福を選ぶ

２月末日までプチセッションキャンペーン実施中これ「だけ」です。不安を選びたがる自分をなだめながら、ただ、幸福を選び続ける。強化しつづける。何度やりなおしても大丈夫です。今・この瞬間から。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.01.10

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都合のいいことも悪いこともその時々のただの縁

２月末日までプチセッションキャンペーン実施中だから、気楽に行きましょう。都合の悪い縁ならば、その縁を選ばない、と決めて、「都合の悪い」から、ラクに離れるだけ。そして、ラクで楽しい自分をつくっていくだけ。「相手を変えない・自分がかわる」は、たとえばこんなカンジ。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.01.09

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親を捨てる勇気をもつか持たないかで、人生変わるよ。

尊厳を捨ててまで愛を乞う人間は、惨めな最後を遂げるね。その相手が、親であっても。相手の、当てにならない愛や好意よりも、自分の尊厳。あえて「自分を選ぶ」勇気が必要なときは、確かに、ある。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.01.08

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どんな楽しい刺激を自分に与える？

楽しい刺激・つまんない刺激。自分にどれだけ楽しい刺激を与えるか、で、自分のテンションを変えられる。やわらかいものでも大丈夫。楽しい刺激を、どんなものでも。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.01.07

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頭で考えず、心で感じたことを大切にする

２月末日までプチセッション実施中頭で考えた「正しさ」は、あなたを幸福に導くには、不適切かもしれません。ココロで感じたことは、多分、あなたの幸福のアンテナが拾った大切な情報。これに基づいて、より快さへ向かうために、道具として、頭で考える。ココロが先・頭はあと、です。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.01.06

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一緒にいることのイミ＝互いの可能性を引き出しあえること

２月末日までプチセッション実施中楽しさであれ能力であれ愛情・おもいやりであれ。いいモノをひきだしあえる組み合わせでありつづけるために、どうあればいいかなあ？どうしようもなくダメならば、パートナーチェンジもアリ。それが血縁者であっても、はなれてＯＫ。人間は、世の中たくさんあるから、よい組み合わせの片割れであるために、まずは、一人でもできることを楽しみながら続けつつ、よりよいものを引き出しあえる人たちとの出会いを楽しんでみよう。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.01.05

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火の浄化はネガティブな思いに効くなあ

２月末日までプチセッション実施中プチセッション中に、「ろうそくを使う」と出たので、久しぶりだなあ、懐かしいなあ、何かなあ、と思いつつ、火をつけると。イヤな思いを浄化するプロセスで、火がゆれたりススが激しく出たりするのですが。終了後、すっきりサッパリ。言語化できない領域にもラクにアクセスできるし、速いし。ガマンした怒りとか悲しみとか恨みとかつらさには、とてもいい。火の浄化って、やっぱりいいなあ。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.01.04

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日々の自分を尊重する

２月末日までプチセッション実施中自分を尊重する。大切だけど、どうも抽象的。というコトで、個別具体的に。たとえば、自分の食事。大切な自分のために、ちゃんと選ぶ。着る服。大切な自分がもっともイイ感じになるように、選ぶ。日々のタイムテーブル。大切な自分をもっともよいモノにするように、つくりあげていく。大切な自分のために、大切に。譲れないものは譲らない。それが、めぐりめぐって、まわりの人々を、幸福にします。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.01.03

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自分にとって一番気持ちのいいことは何？

可能ならば、それを今すぐ自分に与えましょう。可能であれば、うんとたくさん与えましょう。喜び・快さは、与えすぎ、ということはありません。満喫しましょう。最も快いものが、諸般の事情でムリならば、今・ココで可能な、もっとも快いことを、やっぱり、ふんだんに、自分に与えましょう。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.01.02

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人生は無限の可能性からの「選択」だから

２月末日までプチセッション実施中何を選んでも、ＯＫなんだよね。選択を決定付けるのは、自分が信じていることだけ、だから。「それなら、コレもありなんじゃない？コレがアリならステキよねっ」と、きめちゃっていい。ハードル高い、と感じるならば、一歩一歩すすんでいけば、たいていのことは、いずれは届く。さて。何を選ぼうか？アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2011.01.01

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今日、自分のくらしの中の何に「よろこび」をみる？

苦しみの渦中にいると、とても難しく感じるかも、ですが。自分の中の喜びセンサーを筋トレする感じで。どんなささいなモノゴトでも。あなたの感じる喜びは本物。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2010.12.31

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カラダとココロのリンク

しばらく放置していたレイキを、ここしばらく復活させています。ココロ系でしているコトを、カラダ系からもアプローチ。イージーアップにレイキと組み合わせてみると、とても面白いです。カラダを動かすことで、ココロの問題も動きを見せる、というのも、よくあること。できることを楽しめるカタチでラクなペースで。それから。少し、自分にゼイタクと幸福を許可、とか。今の私の場合は、紅茶。値段に恐れをなして買えなかった紅茶を、福袋でオトナ買いしました。紅茶をいれてのむ幸福を満喫しています。心身の幸福を、日常から。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2010.12.30

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コトコトと、スープを煮込むように

おいしく作るなら、じっくり・コトコト。積み重ねていくと、ある日、積み重ねていたものの大きさに驚き喜ぶこと、あります。ときどき休みサボりつつ、じっくりコトコト楽しみましょう。2月末日まで・５０分４０００円プチセッションキャンペーン実施中アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2010.12.29

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５０分４０００円プチセッションキャンペーン実施☆２月末日まで

大きいセッションの日々から、一息ついて。いろんなヒトと、いろんなカタチで、であってみたくなりました。その一環として、このプチセッション、おおくりします。☆５０分プチセッションでできること☆（特別企画のため・時間延長はできません。予めご了承ください）ダウジングセッションで、個別具体的な悩みを１つ扱えます。（事前に、ある程度「問題」を絞り明確化しておくと、時間が有効に使えます）ご自身で現実をうごかすカラダを作っていくあなたに合ったメソッドもセッション時間内でほぼすべてお渡しできるかもしれません。セッション後、実践をくりかえすうちに、自然に目標に向かえる自分をラクにつくっていけます。もちろんセッション時間中、エネルギーはあなたに流れ込み続けます。今までフルセッションに躊躇されていた方に、少し、あってみようかな、動いてみようかな、のきっかけ・チャンスをお渡しできたら。それから、以前セッションをうけられた方の、対面フォローとしても、どんどんご活用ください。多分、お目にかかった頃よりも、私自身、より多く深いギフトをお渡しできるようになっていると思います。変わらず、時間いっぱい、とことん使い切っていただけたらシアワセです。ひとりでこつこつモンモンするよりも、一緒なら、ずっと早く本来の自分に戻りやすい。確認もくっきり気持ちよくできるもの。場所は、東京・木場。（お申し込み時成立時に場所をおしらせします）お申し込みは件名☆プチセッション申し込みお名前ご希望日＆開始時刻（候補として、曜日・午前ｏｒ午後ｏｒ夕刻以降）をご記入の上、やじるし屋あてメールyajirushiya☆me.main.jp（☆を@に変えて送信ください）まで、よろしくおねがいします。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2010.12.28

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私のシゴトができること

☆その地点でその人がいけるもっとも本質的な（長期）目標を明確化☆その目標を現実化するための具体的な行動（短期目標）を明確化☆目標に向かって行動し現実化できるカラダをつくる各種メソッドを練習☆本来の自分にもどるためのエネルギーワークはセッションの間じゅうあなたに流れ込みますこうなりたいヒトにオススメ☆自分の根本欲求を明確にしたい☆みたされた思いにむかって日々を生きたい☆モヤモヤした思いを明確化したい☆満足できる人生をいきるために自分をかえたい☆トラウマをこえた先の自分をみたい・生きたい変化には、その地点のご自身の状態・セッション時の覚悟・セッション後の日々実践の積み重ねによって、個人差があります。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2010.12.27

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ただ楽しむ

ただ、このときを満喫する。いろんな思いが去来するならば、それすら、ただながめて「ああそうなのね」と味わって。ただ楽しむ。楽、を思い出す。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2010.12.26

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願望は、いのちの表現

どうなりたい？何をしたい？願望は、どんなものであれ、生命の表現。「こうしたい」と思ったとき、それは自分が命を表現しようとしている、ということ。どうなりたい？何をしたい？わたしのいのちは、何をしたがってる？アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2010.12.25

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いわれのない敵意・害意をうけて困惑しているひとへ

多分、いろいろモンモンと心の中がおだやかでいづらいとは思うけれど。あなたに害をなすその人と「同じこの世に住んでることは尊重するけど、同じ土俵に上る必要も義理もない。」ご自身の人生・日々のヨロコビを選ぶことのほうが、ずっと大切。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2010.12.24

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事実がどうあっても、幸福感の方向を選択しつづける

感情・感覚として、こっちを選び続ける。すると、事実・現実でも、そちらへむかうモノをえらびやすくなって、で、事実･現実もかわっていく。遠慮は一切いらない。あなたが幸福をえらぶことでこまるヒトがいるならば、それはそれとして、放置で大丈夫。ひとり、ココロのなかから始める静かな改革。アダルトチルドレン　イージーアップ　ダウジング　カウンセリング　やじるし屋人気blogランキングへにほんブログ村メンタルヘルスブログ

2010.12.23

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