Buen Provecho　ぶえん・ぷろベちょ　

この間、久しぶりに

エアロをしたら、

ものすご～～～く楽しかった！


だいたいが、エアロ好きなので・・・・・・・

日本を離れて、久々のエアロビクスでした。

会員になっているホテルには、

テニスコートとプールとジムはあるけれど、

残念ながら、エアロビクスのクラスはありません。


お友だちが、この間、ジムに入会して、

「楽しいから、いっしょに行きますか？」と聞かれ、

待ってました、と半月、入会。


システムは、まだよくわかってないんだけど、

半月単位とかひと月とか、

入会の単位がいろいろあって、まぁ、今月の20日くらいまでは行けるだろうと。


入会して、即、ヒップホップダンスのクラスで、踊る。

すいませ～～～ん　エアロ、大好きなもんで。


今日は、ベリーダンスのクラスとストレッチ。

ベリーダンスって、何するんじゃい？


普通のジムウェアの腰に、

薄い、コインのようなのがたくさんついた、

妙にじゃらじゃら言う薄い三角形のスカーフみたいのを巻きつけた、

見るからにお金持ちそうなおばさまたちが10人ほど。

（すいません、入会したばかりなので、カメラ持って行ってません）

アラビア系の音楽に合わせ、

みんな、太い腰をくねらせ、踊る。

すごい迫力だ。

イントラさんは、美人で、細い。

さすが、これがベリーダンス、と納得するようなダンス。

あとのおばさまたちは、フラダンスか、ベリーダンスかわかりましぇん。

まぁ、ワタクシ、ハポネサも、一応、腰をくねらせてみるが、

思うようにはなりまへん

ここ、ドミニカのダンス、バチャータ・メレンゲは、

腰を振りながら踊るから、

腰の動きだけは、皆さん、おじょうず。

頭・肩は動かさず、腰だけ振るっていうのは、日本人には難しい。


アラビアの踊りっていうか、中近東の踊りっていうか。

フラダンスっぽいっていうか。

それとも、東京音頭に近いっていうか。

（ワタシだけじゃないです）

とにかく、ぎこちなく踊る1時間。

身体より、気ぃ使って、疲れる。


こんな踊りでクラスが出来るんなら、

日本人のおっさんによる

「阿波踊りレッスン」のクラスも開けるんでない？？？

ジムに売り込もうかしらん。


ドミ人、みんな太いし、

身体硬いし（ワタシより）なので、

割と、ストレッチもダンスも楽勝です　＼（＾ ＾）／

ストレッチは、身体を二つ折にしたら、

インストラクターのおねえさんが、

上から、ギューっと乗っかるという、無謀なことを(*_*)

この身体硬いワタシが、ぴったり、頭が膝にくっつく！！！！

イントラさん、「ムイ・ビエン！！！」（大変よろしい！）と。

ワタシもびっくり～～～～。

自分的にも「ムイ・ビエン」です　やった

ダンスも、ステップが早くても、だいじょぶ、ついていけるし、

だいたい、日本でワタシが行ってたジムの「脂肪燃焼エアロ」なんかに比べたら、

動きが単純ざます。

んで、この３日間、

バーベル持ち上げて、スクワットするレッスンやら、

このベリーダンスやら、

ヒップホップやら、

そして、ウォーキングマシンやらステップのマシンやらを

うれしくてうれしくて、ちょっとやりすぎまして、

本日は筋肉痛なのでした。　イタタ


ドミニカ人、とにかく、貫禄があるっていうか、

太い人が多い。

甘い物、カロリーの多い物が大好き。

体重管理なぞ、あまり関心がなさそう。

だから、

ジムに通ってること自体がステータス。

このジムも、見るからにお金持ちばかり。

料金だって、お安くはない。


また、ジムで、美人の写真を撮ってきますね。
（＞PAPAさん）

日本のジムみたく、大浴場もない。

あるのは、ちょっとしたジャグジーと、シャワー。

でも、運動したら、気分はすっきり。

もっと前から行くんだった。

日本の方は、

「運動だったら、ウォーキングしたら？？？」

と思われるかもしれないけれど、

ここは、ドミニカ。

結構、治安の悪いところもあるし、

うちから、公園はちと遠い。（それも、危ないこともあるそう）

朝夕は、ホントに犯罪に合うこともあるし、

昼間は30度近くあります。ちょうど日本の7月くらいの陽射しがさんさん。

歩けない、暑過ぎて。

オバには、日焼けも気になるところですし。

安心して、ウォーキングできるところじゃありません。

やっぱり、ジムやホテルのプールというのが、安心して運動できるところになります。

車を停めるところも、きちんとガードマンがいるところじゃないと、ダメです。

しかし、よく遊んでる～～～、ワタシ。

まぁ、いいかぃ。

ちなみに、ドミニカ、暑いせいか、

年末のあわただしさとは無縁。

日本でのあの年末の必死さはどこへ行ったんだろう？？？

ドミニカにて、幸せな年末を過ごさせていただいております。

今日も補習校でした。

ひろくんが、明日は4歳のお誕生日。

みんなから、プレゼントを貰いました。

幼稚部のみなさんも、がんばってます。

国際色豊かに見えますけど、みんなでひらがなのお勉強をしてるところです♪