ダイエット宣言から５日経ってようやく注文したプロテインが来ました


もちろん月曜日からしっかり毎日運動はしてましたけどね

火曜日と水曜日はプールで平泳ぎを中心に1500メートル続けて泳いだりと自分なりに頑張っています

プール行かない日もしっかり近所をジョギング


もちろん筋トレも欠かせずに


そして昨日は近所をジョギング後、筋トレをやって寝る前に待ちに待った初プロテイン


飲んだ感想は・・・・










なかなかいける




牛乳に溶かして飲めば結構美味しいです




その後睡眠・・・きっと寝てる間に筋肉が・・



なんて思いながら朝起きてみると。。





いきなりマッチョマンに・・・









・・・なっているはずもなく



成果は数日でわかるもんじゃないのでプロテインの力を信じて続けて行きたいと思います


ちなみに体重は-400グラム


まぁ初めて一週間・・こんなもんでしょう




今日のコレクションはまたまたドラクエ武器



鋼の剣と鉄の盾


これは確か始めの方に出てくるそんなに強くない武器だった気が・・


次もまだまだドラクエ武器ですよぉ