Immunity
毎年軽い風邪を2,3回ひいて、最後に高い熱が出たのは10年以内に一回あったかなかったか?定かではない私。この10年でFluにかかった記憶がないのですが、かかっていないということではなく、病院にいかず自宅で市販の薬で治してきたので、実のところ私や家族のFlu歴は分からないといった方が正しいです。すっかりアメリカの医療システムに馴染んでしまった我が家です。ここ1,2週間、昔料理サイトに出した日記を読み返したりして、調べてみたら、長女がシンクロのチームメイト半分と高い熱が出る風邪にかかったことがあったり、コンペに行って留守中の旦那と下の二人が3人で寝込むほど、ひどい風邪をひいていたことなどがありました。今思うと、結構重症だのでFluだったのかもしれません。それでもその後徐々にMunchkinsは健康体となり、一番体が弱いのは次女ですが、軽いのはしょっちゅう繰り返しひいています。それでも比較的健康でここ3,4年は学校の欠席はスケートがらみがほとんどです。今年はH1N1のこともあり、いつになく普段から健康に気を配るようになりました。昨日のニュースでちょっと話題になっていて、批判されていたケロッグのシリアル。箱に大きな文字でImmunityと書かれているのですが、人気のシリアルなのもあって、飛ぶように売れているようです。近所のスーパーは特売もしていて、そのシリアルが置いてある棚は空になっていたのですが・・・実際にはビタミンの量を増やしただけで、確かにそのビタミンが抵抗力をつけるのに必要なものではありますが、このシリアルを食べて抵抗力がついたというところまでのリサーチはされていないとのことでした。我が家は一家で毎日朝ごはんのあとに総合ビタミン剤を飲んでいて、それとエスターCと呼ばれる吸収力を上げる加工が施されたビタミンCを飲んでいます。Cは水溶性だから取りすぎもさほど心配ないし・・・で、じつは今回のニュースでチラッと心配になったのですが、我が家のImmune対策でs。この秋からクーポンがあったという理由で、たまたま試してみた小さいヨーグルトドリンクを毎朝みんなに飲ませているのですが。。。Dannonから出ているDanActive L.Casei Immunity最初は続けるつもりはなかったのですが、買ったらまたクーポンが付いてきて、結局買うたびにクーポンが貰えるのことが分かって、数回買い続けておりました。ある日100cc足らずの瓶に書かれてあるのを読んでみたら・・・70%のImmuneシステムが消化器官であって、そこに働きかける!と書かれてあって、そうだよなぁ~それって大事かも!って私のつぼにヒット!してこれが決めて!!!「Clinically Proven!!!」←これ大事。Clinical・・・つまり臨床・・・臨床的にまたは医学的に証明されている!!!というわけで、それを読んでからというもの、毎回お買い物のたびに3パック計12本をカートにいれ買っています。他には手洗いと嗽の励行!!!これはもうしつこく言って聞かせております。娘2人が自宅に戻る時に家にいないので、必ず電話をかけてうるさく言ってきたので、最近では電話を取ると、もう手を洗ったよ~なんて言う始末です。家の中では空中のバクテリアも消去できるスプレイを常備して使っていますが、ボロ屋で隙間風が多い我が家・・・あまり意味がないかもしれません。Fluシーズン・・・これで何と乗り切れますように・・・と後出来るのは・・・神頼みぐらい?(笑)読者の皆さんも・・・Flu対策に何か体にいいこと・・・されていますか?良い情報がございましたら、ぜひ教えてください。出来れば低価格で出来る方法だと、なおのこと嬉しいです。