田代島民宿「マリンライフ」、・海鮮居酒屋「田代番屋」島オヤジ日記

この頃ある人に言われた一言が聞いて減量に一生懸命だ。

「どうせ暇なんだから、やせることだけ考えたら？」

「命が惜しかったら酒やめたら？」

さすがに酒はやめられない。というわけで、

いろいろなコースを歩いたが、犬４匹での散歩兼ジョギング

かつ減量に効くのは、さすがに山登りだ。

近くの籠坊山への山登りだ。必ず頂上目指すので、途中まで車で行くこ

とで、距離の調整だ、。途中からだと約１時間４～５ｋｍだろうか

ちょうど西風も当たらず、環境は最高だ。(今年は暖かいのかも）

おかげさまで２ヶ月で約４ｋｇの減１ヶ月２kgのペース。

お医者さんにも無理な減量より、運動しながら２ｋｇ/月減量が

いいぺーすとのこと、むりなく痩せている。

反面やっと腹回りにやっと影響が出てきた。

腹回りに効いてくるのに２ヶ月くらいかかるんか？

簡単に太れない、というわけで画像は、山登り、コース

山頂からの絶景、毎日貸しきりコース。


山頂から上品山を望む

渡波から尾崎さん、田代島を望む


霊園から北上川河口を望む