☆子育て奮闘記☆胎内記憶とともに

今日のテーマは
「妊娠糖尿病になってみてわかったこと」


自分で血糖値を測る機械を買って毎日測っています。
何をどのくらい食べると危険か。

ただ制限するだけでなく、
これくらいなら大丈夫という量を知っておくと
気持ちも明るくなります


そうしてわかった私の境界線は、一回の食事で
十六穀米を９０g食べても大丈夫だということ。

これまで８０g計って食べていたんだけど、
病院からせめて100ｇは食べてくださいといわれ…

100gはまだ試してない。９０gは大丈夫だった


私が使っている機械はアキュチェック　アビバ　ナノです。
針の深さ３で使用してます。痛みはほぼなくて安心しました


日々血糖値を測るのが楽しいです。
きちんと献立を考えて食事を作ればそれがちゃんと
結果につながるのが数値でわかるから


妊娠糖尿病になってみてわかったのは
決して悪いことだけじゃなかったなってこと。
気をつけていれば普通の人と同じ血糖値をキープ出来るし、
出産後も気をつけていられるし。

こうならなかったら血糖値を測る機械があるなんて事すら
知らないままだっただろうなぁ。