こんばんは

今日は、７月５日のブログで少し書いた「活性酸素」について、
もう少し詳しく知りたくなったので、
調べてみたことについて綴っておきたいと思います。

確か、「あるある大辞典」等でも、よく放送されていたような
気がしますので、ご存知の方は多いと思います。
私も名前だけは知っていたのですが、詳しく知ったのは、
先日、本を読んで初めて知りました。

活性酸素とは。

早い話が人間の体に、あらゆる害を及ぼす万病の元、
と言えるようです。

「活性」と聞くと、
なんか、身体の動きを活発にしてくれそうなイメージが沸くので、
ややこしいですね。
話をまず、ふつーの酸素のことから始めるとよさそうですので、まず酸素の体内での働きを見てみましょう。

酸素は、体内では、
身体が行う
「消化」や「吸収」といった、
エネルギーをこしえらえるのに必要な化学反応を、
補助する働きをしています。
具体的に、どんな物質を助けているのかは、
（つまり、どのような物質が、「消化」や「吸収」を体内で行っているのか）
カタカナがたくさん並んで、化学の時間になってしまうので、
興味がおありの方は、最後に記しているHPをご覧ください。

しかし、他の物質を助けると、
酸素は、自分の顔が、ちょっとばかり崩れてしまいます。

この状態こそが「活性酸素」と言われる状態！

そこで酸素は、自分が元の形に戻るため、
他の物質から、自分に必要なものを奪い取ってしまうのです。
これが、他の物質にとっては「酸化」となり、
体内の正常な働きを狂わせる要因、
ひいては、私たちの肌にも不都合な事態を招く原因となっている、
というのです。

ちなみに活性酸素は、４種類もあるらしいです。
こちらも軽く壊れているものから、
ほとんど酸素じゃない、別物の形になっているものまであって、興味深いです。
興味のわいた方は、下の参考HPからご覧ください。

ところで、活性酸素の動きを、
わかりやすく劇場仕立てにして説明してくださっている
HPがありました。
こちらをご覧になると、より活性酸素を身近に感じられると思います。
（私がここに書くより、よっぽどわかりやすい…）

「健康が一番！」さま（HP）の
「健康増進、病気の予防を積極的に考えるページ！」にある「活性酸素の話」

を、ぜひご覧ください。

「The 活性酸素劇場(？)　その１」

というところで、とても面白く説明してくださっています。

（※リンクはあえて外しました。
こちらのサイトさまは、
リンクについては、何もかかれていらっしゃらなかったのですが、
宜しければ、お手数ですが検索してみてください。
2007.08.04）

…さて、
活性酸素は、考えると、単純に生活をしているだけでも
発生してしまうことになるのですが、
身体に負担になることをしても発生します。
その「身体に負担になること」とは…

……
ああ、もうこんな時間！？
寝なくてはならない時間になってしまいました。
続きはまた明日にさせてもらいます。
おやすみなさい♪　明後日から３連休の方も多いかもしれませんが、
よい週末を！


参考ＨＰ
　「healthクリック」さまの　「酸素についておさらいしよう」
　　（体内の消化・吸収を行う物質たちの詳細）
　同上　「活性酸素って何だろう？」（活性酸素の種類について）
　「健康が一番！」さんの　Freeradical（活性酸素）
（※リンクはあえて外しましたが、宜しければ、お手数ですが検索してみてください。
2007.08.04）


ありがとうございました。大変勉強になりました。
極力自分で理解し、自分の言葉で書いたつもりですが、
誤りや、不適切な点などありましたら、ご指摘ください。


よろしければぽちっと一票お願いします♪→

「スキンケア上等！おつぼね２号のコスメのススメ」トップページへ