けっぴぃの小部屋

年末から始めてる踏み台昇降ダイエット。
ここらでもうすぐ2ヶ月になるし、簡単に結果報告しておきます。

結果は。。。体重－1.5キロ。
体脂肪は－2％。
とってもスローペースだけど、地道に減っています。
お腹の肉が減ったり、ジーンズの太もも辺りがゆるくなったりと、体形的な変化も多少出てきてます。
魔の年末年始を挟んでこの結果なので、それなりにがんばってるな～と、自分では評価しています。

春までにもう少しやせたいので、今後も地道にがんばります！