結構診断結果
※健康診断結果だいぶ頑張りましたね。と医師から誉められました。とりあえず現状維持でよいみたいです。実はお叱りの厳しい説教がとびくびくしていたのです(笑)。やはり食後の運動(2,30分程度の散歩)が効果的なようです。散歩がダメなときには、1日1回はエレベータ使わずに階段使ったのも良かったのかな。食事は昼・夜少し量を減らし、間食しない方向で体重は5,6kgぐらい減りました。最初は普段歩かない場所を歩くのが楽しかったのですが、夜の散歩は飽きてきましたね(笑)。だいたい商店街はシャッター閉まってますし、TSUTAYAのCDはだいぶ借りましたし。そう言えばTSUTAYAって会員になって2週間経てば、他の場所の店舗で借りれるんですね。会員になるまで知りませんでした。今度違う店に行ってますかね。あとは近所の地図を見て、新たな散歩ルートを開発してみます。-------------------------------------------------------------------※実家のPC昇天BIOSとハードディスクがいったようです。。。orz店頭PCってほとんどVistaな気がするのですが、探せばXPもありますかね。でもあの店だとVistaしかないような気がします。Windows7まで待つかな・・・とほほ。