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2013.08.31
テーマ：身体にいい事をする日。(217)
カテゴリ：ダンス・舞台・ボディ
 今日はボディワークのセッションを受けに東急池上線の荏原中延へ。 早めに行って駅の近くの「maple」というホットサンド専門店で ハムと野菜、とろ～りチーズのはさまったホットプレスサンドのランチを食べた。 こぢんまりして静かでかわいいお店だったなあ。 ボディワークでは気になっていた腰の反り、骨盤の前傾、左足のアーチなど、... いくつかの課題を訴え、緩めたり筋膜を刺激してもらったりして、 最後には姿勢がずいぶん整った。 ももの付け根の筋肉を緩めるため、インナーマッスルである腸腰筋に アプローチされたのだが、それが一番印象的だった。 会場では2年ぶりにMさんに会えてテンション上がった。 今度プライベートで会ってじっくり話がしたいな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.02.16 12:36:38
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