走る縁起者(^^♪
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今日は長野マラソンを走ってきました^^ 今年で第十回を迎えるこの大会、年々人気が高まり昨年は二年連続全国１位の人気大会ということで、今年の参加名簿を見ると８千人以上のランナーが勢揃いしていました。 僕は10年連続で、こよなく愛すこの長野マラソン大会にエントリーしているのですが、今回10年連続エントリー者には、ゴールドゼッケンが支給になりました。長野マラソン大会関係者の方々の心配りに感激しました。 このゴールドゼッケンをつけていると、ひときわ応援も多くてとても嬉しかったです。おかげさまで声援に応えて楽しく幸せな４２．１９５キロでした。予想していたよりもいい感じのペースで走れ、ゴールタイムは２時間４８分３５秒でした。 長野マラソンの暖かい雰囲気の良さは相変わらずで、たくさんのワクワクエネルギーを充電できました(^^♪らんらん
2008年04月20日
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おかげさまで11月4日に長男が誕生しました。楽天日記はいつもご無沙汰してますが…(＾＾ゞ 新しい毎日を一歩ずつランランしてます。(^-^)/
2007年12月01日
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今週末も、よく行く天然温泉近くの長姫神社でお祭りがありました。私の住んでいる町ではお祭りがたくさんあり、先月から毎週末あちこちの神社を中心にお祭り花火おみこし盛りだくさんです。こんなにお祭りが多い町も全国的に珍しいみたいです。今日の走り２６ｋｍ 今月１７２ｋｍ
2007年09月15日
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今年の猛暑もしずまり？日中もそんなに暑くなくなりましたね。これからは、ゆっくり長く走れる季節ですね。月間３００ｋｍ未満…いや…２００ｋｍ未満かも(^^ゞの走行距離が数ヶ月続いてしまったので、そろそろ走行距離を増やして、エアロビックベースを作り、冬のシーズンに備えようと思います。らんらん
2007年09月13日
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そうじ力に関する書籍を何冊か読んでいるうちに、うずうずしてきて家や自分の身の回りの整理整頓が始まりました。 まずはいらない物を捨てることから始まりましたが、たくさんたくさん？ゴミが出てきました。 実践あるのみ････といったところで、毎日やることだらけになってしまいました～ヒェ～('_') 只今そうじ力増強第一段階、、、。いらない物を捨てる大作戦…戦闘中であります。毎日やらないと追いつきそうにありませんが(^^ゞ
2007年06月16日
いきあたりバッチリという放浪記者の本を読みました。勘当、離婚、借金苦。世界を放浪、食を転々。カメラを手に戦場歩き、４０歳過ぎて新人記者にと…。曲折だらけの半世紀ですが、読んでるうちに不思議な勇気が湧いてきました。
2007年06月13日
最近もずっと日記サボってますが･･･。相変わらず(^^)走る縁起者はマイペースで走ってます。らんらん(^^♪そういえば今月号のラン○ーズ誌の目次に…！なんと！長野マラソンで、子供たちの声援に応えて楽しく幸せに走っている僕の写真が載ってました(^^ゞまぁ･･･脚の短さも際立って？ましたが･･･(^^ゞおかげさまで、今年の長野マラソンで１４回連続サブスリーも出来て、しばらくホッと休んでましたが、ボチボチそれなりの走りこみを再開し始めました。らんらん～月末のグアム新婚旅行朝ジョギングに備えて、走りこみしないとね(^^)vらんらん
2007年06月09日
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超久々のブログです(^^ゞ最近どういうわけかケーキが作ってみたくなり、柄に似合わずケーキ作りに挑戦してます。生クリームは何とかなるのですが、スポンジケーキが…難しいですね。。。でもでも、何とか出来そうな予感がしてます。妻に美味しいと食べてもらえるのが楽しみで(^^ゞ…。長野マラソンももうじき…。１４回目のサブスリー完走に向けて楽しくジョギング～♪のんびりやってます(^^♪
2007年04月11日
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久々に楽天日記更新しました。ブログ未更新期間の新記録もついでに達成～？しちゃいました。愛も変わらず？元気でやっとりますヽ(^o^)丿
2006年11月06日
愛用ノートパソコンのメモリを増設しました。 高速時代に…２５６ＭＢじゃかなりノロかったので…(^^ゞ ７６８という中途半端な？増設を実施したら、以前のノロさはそれなりに解消出来た感じです。 相変わらず、細かいことが苦手な私は…なんと恥かしい(^^ゞことに、ちゃんとメモリを取りつけてなくて最初電源入れても？？画面が真っ暗で…(@_@)パソコンが立ち上がらなかったり…、設定後にワイヤレスネットワークのスイッチを入れ忘れて（すっかり忘れてまして…(^^ゞ）インターネットに繋がらなくて悩んだりしてましたが、ようやく解決してホッとしています。 些細なことで、ハマるもんなんですね～。。。 自身の注意力のなさには呆れ果てるこの頃です。(^^ゞ
2006年09月21日
そこいらの田園地帯をジョギングしていると、黄金の季節で気持ちいいもんですね。もう既に稲刈りが終わった田んぼもあり、早々と秋本番を感じるこの頃です～。今年の夏は、田んぼの土手草刈りやら、庭の草木の手入れに追われ（刈っても刈っても生えてくる…）ましたが、ようやく開放されそうで嬉しいなぁ～(^^)◎今日の走りエアロビック走１２ｋｍ下り１ｋｍ刺激走・２分４８秒（時速２１ｋｍ(^^♪爽快に走れました～）今月１４４ｋｍ程度だが…。
2006年09月15日
久しぶりの日記になってしまいました(^^ゞこのところ、ブログ生活から遠ざかっています。。。今年の夏は、睡眠スタイルが変わりました。ベットから布団を敷いて寝るスタイルになりました。なんでだか分かりませんが、数年ベットだったのに…ベットで寝ることに体が飽きてしまった？ようです。広い部屋に布団を敷いて寝るスタイルに変わったら、今までよりも寝心地がいいのか？完全に布団敷いて寝るスタイルに定着してきました。そんな訳で、数年使ったけどまだ木の匂いが新しいシングルベット…。部屋を広く使いたいこともあり…不要になってしまいました。誰か欲しい人がいたら貰ってほしいなぁ～。。。◎今日の走り夜勤明けにちょこっと…。４０分７ｋｍ・下り１ｋｍ刺激走（２分５３秒）他
2006年09月14日
本だけは、どういうわけか？時間が経つほどに増えていってしまう持ち物ですね。良書が多いということかな？そんな訳で、本棚をもう一つ増やしました。ホームセンターで、安価でシンプルなモノを購入して即、組み立てたのですが…面倒臭がりの僕は、説明書をロクに見ないため(@_@)…、何回も組み立て部品を間違えて取り付けてしまい…(>_
2006年08月23日
昨夜は、夜景と花火を眺めながら～(^^♪雰囲気のいいお店でフランス料理と洒落こみました(^^♪日中は暑くで汗だらだらモードが続いてますが、夜の楽しみは格別ですね。◎今日の走り１７ｋｍ５千メートル記録会他今月…まだ１７０ｋｍと今年の８月はかなり少ないですが…(^^ゞ
2006年08月20日
最近、身の回りの不要なものを片つけるのが愉しくなりました。(^^)v 余分な物を処分してスペースを空けることにより、益々新しい幸運が舞い込んでくるのが楽しみです。
2006年08月14日
暑い暑い夏本番！ 先日は伊良湖の海へ遊びに行って日焼けしたり(^^♪ 家の家庭菜園で取れた初物のスイカを思う存分食べたり(^^) 高校野球を見たりと…夏を楽しんでます(^^♪ でも、今日は珍しく曇り空～(^^) 猛暑真夏日続きだったから、このオアシス的な涼しさも嬉しいです(^^)v
2006年08月08日
先日、スポーツジムに行ったら今週はなんかのキャンペーンらしく(^^)新しいスポーツ飲料水、ニューヴぁー○を頂き(^^♪ちょこっとご機嫌でした。(^^)アスリートな性分か？ビールやアルコール類を貰うよりも、野菜ジュースとか、スポーツ飲料水を貰ったほうが嬉しいです(^^♪飲料でも食物でも、無意識のうちに？健康を考えて食べるアスリートな性分が染み付いてしまいました(^^ゞ
2006年08月03日
昨夜から、第５９回富士登山競走大会に参加してまいりました。結果は、三年連続で自己ベスト記録更新＼(^o^)／今年は昨年よりも約１１分も短縮出来ました。富士吉田市役所前～富士山山頂までの２１ｋｍを３時間２２分５１秒で駆け上れて満足のレースでした。２０００人以上のランナーが参加されましたが、完走率は５０パーセント以下と厳しいレースでしたが、お陰様で６０位でゴール出来、自分としてはよく出来たほうだと思います。たくさんの登山客の声援にシャレで応えたりして(^^♪、愉しく幸せな登山競走でした(^^)v
2006年07月28日
このところプライベートに忙しいのか日記ごぶさたしてしまいました(^^ゞ昨日たまたま縁あってか、先日噂に聞いたばかり…蜂の子（スズメバチ）メニューを食べられる料亭を通りかかりました。早速お店に立ち寄りスズメバチ蜂の子料理を食べてみました。成虫寸前のスズメバチのから揚げ(@_@)！！良く見ると仮面ライダーみたいな顔してました。(^^)味はなかなか美味しかったですよ～(^^♪これで益々精力アップ出来たかな？(^^)v
2006年07月18日
この季節は特に草や庭木が伸び伸びするので、それなりに庭が広いと、草刈やら剪定、ガーデニング・庭掃除など、身体を動かすこといっぱいでいいトレーニングになってます。 家の周りだけで、家庭菜園を含めて５００坪以上はあるので、夏場は管理もそれなりです。 朝の登山ランニングと、庭作業などいい汗かいた後は気持ちいいですね。(^^♪ アミノ酸サプリメントウォーターと、アロエジュースを飲んで、後は適当な物食べてるだけでもそれなりに動けるもんですわ～。(^^♪らんらん ◎今日の走り 月末の富士登山競走（富士吉田役場前スタート→富士山頂ゴール→五合目までらんらん→バスでスタート地点まで）に向けて、今朝の朝練は地元の風越山（１５３１ｍ）へ(^^♪ およそ２３ｋｍ ２時間１０分ほどのトレーニングのみ 今月１００ｋｍ
2006年07月11日
今夜は七夕☆彡 お月様も出ていて洒落た夜でした。 最近感じること、やっぱり私は晴れ男かも！(^^♪ 天気予報の降水確率関係無しに雨に振られず、色々といい思いをさせてもらってます。 最近特にその確立が高くて驚きます。 ありが太陽～♪(^^♪ ◎最近の走り 昨日 下り１ｋｍ×５本（ｋｍ３分１４秒～３分６秒）合計２０ｋｍ朝登山ラン２０ｋｍ夕方七夕ジョギング１１ｋｍ 今日３１ｋｍ 今月７７ｋｍ
2006年07月07日
素晴らしいお友達からご縁を頂き、先日は池江俊博先生の【プチ速読講座】に参加できました。元自衛隊員で、戦闘機の操縦士経験もあるイケメン先生の講座は、面白くて簡単に効果が上がり(^^)v満足の講座でした。 二次会など、本好きな方からの情報は密度が濃かったです。 肝心な読書スピードですが、僅か２時間程の講座受講で、以前よりも１・５倍位速く読めるようになりました(^^)v 内容はいたってシンプルな講座で、脳と目の訓練が主なんですが、効果は抜群！ 脳の適応能力は素晴らしい！そんな気づきを得ました。 その分、使い方は両刃の剣かな？ プチ速読の訓練(^^♪日常生活の中で続けよう～ッと。ちょっと意識すれば、常に出来そう～(^^)v ◎今日の走り夕方１８kmゆっくり ４００ｍスピード走たったの３本他…今月まだたったの２６ｋｍ
2006年07月05日
待ちに待って(^^♪インラインのスピードスケートブーツが届きました。早速、手持ちのウィールを取り付け滑走可能状態に(^^♪この、カーボンブーツ(^^♪かなりいい感じですわ(^^♪値段出しただけあって、それ以上かも？今回の買い物で気づいたことは、いいものはいい！ということ(^^♪教訓は、道具を使うスポーツは、それなりに使い込める性能の高いものを使ったほうが良さそうだ！ってことかな(^^♪せっかく買った、素晴らしいスピードスケートブーツなんだから、その性能を充分に生かせるスケーティング技術を磨いていこう～♪・インライン・アイス両用出来るし(^^)v 本番のアイススケーティングが楽しみ(^^)v◎今日の走り２０ｋｍペース走他六月分３７５ｋｍ
2006年06月29日
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仕事で(^^)しっかりと、いい教育を受ける機会に恵まれ(^^)感謝感激の一日でした。ありがたいなぁ～(^^)v
2006年06月27日
土日と、駅伝チームの合宿で走りこみました。距離的には７５ｋｍ程度ですが、それなりに追い込んで走るのできつかったです。おおよそ１５人位でワイワイやったので、なんとかメニューをこなせましたが、相変わらずスピードが遅くて…(^^ゞ早い人にはついていけませぬなぁ…。土曜日、最初の種目は１０００メートル×１０本がメインでしたが、ちょっと灼熱のトラック内で…(>____
2006年06月25日
昨日は、生まれて初めて？およそ１０メートルほどもヒノキ木登りして、剪定作業をするハメになりました。 やるハメになったらやる！…とはいいながらも、高所恐怖症の私にとって、高い木に登って余分な枝を何本もノコギリでギコギコ…(>__
2006年06月20日
昨日までのウィークディーとは、打って変わり(^^ゞ今日は休みだやりたいこと盛りだくさんだと思うと、朝５時半にすっきり目覚めて(^^♪（…本当は、出勤日もこういう目覚めでありたいと切に願う日々だが…(^^ゞ…いや毎日素晴らしい目覚めとなるべきだと感じてるかな。。。）早朝より、富士登山競争に向けてのトレーニング開始(^^)標高差１０００メートルの登山を含む、ジョギングをおよそ２時間１８分ほど(^^)いい汗流して(^^)午後からは、女の子と一緒にルンルンランラン(^^♪休日ならではのゆっくりのんびり、買い物したり…温泉に浸かったり…楽しかった(^^♪☆彡どういうわけか、今日は色んなスポットで知り合いにあったり、珍しい人に再会したりが多い一日でした。◎今日の走り登山ラン他およそ２２ｋｍ、２時間１８分ジョギング６０分９ｋｍ今日３１ｋｍ３時間２０分今月２０１ｋｍ◎今日の感謝欲しいと思っていたシャツが半額で買えて(^^♪新たな課題も持ち上がった一日だったが、これから充実するってことかな(^^♪
2006年06月17日
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再来月から、家の周辺でもＢフレッツが開通らしく、早速申し込みました。今のネット環境では…大名行列の如く遅いので…。解消を期待してます。◎今日の走り昨夜は仕事で目いっぱいの為、走る時間はとれず…走りは休養今日も仕事が長いし、走る時間は全くとれず…っといっても、朝走るチャンスはあったが…昨夜遅くに…(^^ゞワールドカップのサッカーゲームにハマってしまい、寝坊したのが最大の原因かもね… 足はジョギングをしたがっていたのにね。。今日は速く寝ますZZZ(^^ゞ
2006年06月15日
ここ１０年以上？走ることで大きな故障や怪我はないのですが…（多分、あまりちゃんと練習してないからかも…厳しい練習が少ないので(^^ゞ）今日は珍しく、右足のアキレス腱辺りの筋肉疲労か？少し痛みが出てきました。でも、一応スピード練習？を含めて２２ｋｍ程走ったのですが…練習終了後、ちょっと痛みが…そこで、またまた珍しくアイシングを施したら…１時間ほどで痛みが和らぎました。ほとんど大丈夫そうです。(^^♪よかったよかった。疲労による痛みの初期症状には、即アイシングが効果的な場合がありますね。◎今日の走り２２ｋｍ２時間弱程メインはトラックで４００ｍ×１０本程…８０秒をめどに走りましたが…それでもかなり…(>_
2006年06月13日
いよいよ開幕したサッカーのワールドカップドイツ大会(^^) これから睡眠不足な夜が続くのでは？^^ 最近ケータイで、アイチャンネルサイトを回覧していたら、２００６FIFAワールドカップ公認のサッカーゲームがありました。 旬の流れに乗ってか(^^)♪～早速ダウンロード(^^) なんと、このゲーム(^^♪ケータイの中のくせになかなか良く出来たゲームで、選手も全部実名で、試合形式も今大会そのもの(^^♪一応３Ｄで臨場感もなかなかのものでちょっとハマって遊んでます。 もちろん日本チームで(^^)vゲームプレーしてみた結果(^^)２勝１敗Fグループ１位で予選を突破しました。(^^♪ 初戦オーストラリアに負けて、クロアチアに勝って、ブラジルに勝ってという展開でした。 実際にこの通りになったら、予想外の番狂わせな？展開ですね。本当にそうなったりして？(^^ゞ ◎今日の走り 朝の部…登山ラン含む２時間５分エアロビック走 およそ２２ｋｍ程 夕方の部…嬉しい仲間とジョギング。ゆっくり１２ｋｍ７０分程今日３４ｋｍ 今月１４８ｋｍ ◎今日の感謝 ありがたいメッセージに感謝の一日でした(^^♪
2006年06月12日
観葉植物の配置換え？をしました。リビングにあったパキラ君を２階に移動して、新しく飾ったのはカポックです。観葉植物の入門として大変人気があるカポック(^^♪パキラ君と同様、メンテナンスフリー？ もちろん水はやったりしますが、管理が楽という点が大変魅力です。観葉植物らしい緑具合も魅力です(^^♪◎今日の走り昨日トータル３４ｋｍ朝８ｋｍジョギング夕方本練習…２４ｋｍ12,000ｍ（３分４５～４７秒/ｋｍ）ペース走他今朝１０ｋｍジョギング今月１０４ｋｍ
2006年06月08日
いつも家で作っているコシヒカリを食べていましたが、今年はあちこちにお裾分けしたりしているうちに、早くも(@_@)自分の家で食べるお米がなくなってしまいました。多分初めて？…お米を買うハメになりました。試験的にスーパーで食卓応援価格の一番値段の安いお米と、自動販売機で売っている最高値の新潟産コシヒカリを買いました。最初は安いお米を、同じ条件で炊いて食べてみましたら…やはり…？値段に合った味？というか…舌はごまかせませんね。。。家特産コシヒカリの美味しさが、あきらかに実証されました(^^)次は、倍の値段で買った新潟産のコシヒカリが楽しみですが、安いお米を最初に食べてしまわないと…、その後食べ続ける自信？がないので、慣れるまでは安いお米ですね。食べ過ぎないから？ダイエットが出来て？いいかもしれません(^^)◎今日の走り登山ジョギングを含む２時間約２０ｋｍ程◎今日の感謝自動販売機で(^^)１００円当たりました。(^^)
2006年06月07日
先日は旅行作家で数々の人気書籍多数^^小林正観さんの講演会で心地よく学べました。(^^♪いつものことですが(^^)駄洒落た雰囲気で(^^♪～ 会場はたくさんの笑いウィルスに包まれました(^^)神様を使いこなして、宇宙を見方にする方程式(^^♪こうするとこうなりますよ。っと簡単な？奥深い宇宙の法則。正観さんは、実際にその法則を検証していった結果。。。約２０００個ほどの宇宙の方程式情報を持っているそうです。そんな中から今回も新たにいくつかの法則を(^^)学べました。…余談ですが、まなぶの語源は、真似る…まねる…まねび…まなぶ…だそうです(^^)そんなことはどうでもいいんですが。正観さんは、推理小説なんかを子供の頃から好きで読んで、人間模様を検証することが好きだった影響からか？…こういう人相手相の人は、こういう悩みを持っているとか、こういう特質を持っているとか…旅行作家を続ける傍ら１０万人以上の人を観察してきて統計学上…色々なことが分かったそうです。人の未来も見通してしまうこともあるそうな…（ちょっと不思議な人です…でも、へんな宗教家ではなく^^ 有名になりたくない！と言っている、なで肩の？普通の方です^^）身体からの情報のお話…では、手のひらに比べて指の短い人は働き者だから(^^)結婚相手にはいい(^^)とか、耳たぶの小さい人は、人の話を聞き入れない人だとか(>_
2006年06月05日
昨日（６月１日）は、地元のシンボル風越山を皆で撮影しよう～♪なんてイベントがあり、出来るだけ多くの市民に呼びかけて、午前１１時１１分(^^)v皆で一斉にシャッター！写真撮影会という日でした。 よくわっかんないんですが、飯田市のホームページかどこかに写真を応募して、写真コンクールがあるみたいですね。 走とはしらず？そうとはしらず(^^ゞ たまたま…偶然か？必然か？ なんとなく、登山トレーニングに行きたくなり、午前中にその風越山に登山ランラン(^^♪ゆっくりジョギングで登ってました。 あちこちにカメラマンがいて…撮ってました(^^♪ 私も撮られてしまったかも、「こんな山を駆け上ってる変な人？なんて…(^^ゞ」写真コンクールに出たりして？(^^) ◎今日の走り ２時間１０分 登山ランラン含むジョギング他…約２０ｋｍ 今月２０ｋｍ ◎今日の感謝 今日は夕方、天竜峡にて小林正観さんの面白い講演会があり、たくさんお得な情報を学べました。(^^) 明日以降…？また内容シェアしようと思います。 ◎お楽しみ講座↓↓以下引用★★右脳開花！ de プチ速くてごめんなさいm(__)m★★ ■２００６年７月１日（土） 長野県飯田市で 池江俊博先生の【プチ速読講座】を開催します(^^) 詳細は・・ http://www13.ocn.ne.jp/~book39/new_information.htm ★★わくわく広がるコミュニケーションヽ(^。^)ノ★★ ■２００６年７月２日（日） 長野県飯田市で 池江俊博先生の【対人コミュニケーション講座】を開催します(^^) 詳細は・・ http://www13.ocn.ne.jp/~book39/new_information.htm ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡★彡☆彡
2006年06月02日
ミクシィに登録してから、早速(^^)ありがたいお友達からプチ速度の講座のお誘いを頂き、早速申し込みました。楽しみでワクワクしてます。↓↓以下引用★★右脳開花！ de プチ速くてごめんなさいm(__)m★★ ■２００６年７月１日（土） 長野県飯田市で 池江俊博先生の【プチ速読講座】を開催します(^^) 詳細は・・ http://www13.ocn.ne.jp/~book39/new_information.htm ★★わくわく広がるコミュニケーションヽ(^。^)ノ★★ ■２００６年７月２日（日） 長野県飯田市で 池江俊博先生の【対人コミュニケーション講座】を開催します(^^) 詳細は・・ http://www13.ocn.ne.jp/~book39/new_information.htm ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡★彡☆彡
2006年06月01日
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今日は朝から快晴…(^^)お天道様の光りが眩しいですね～(^^♪ありが太陽～(^^♪ 先週家の田んぼ二つ（１４アール程）で、田植えも終わり(^^♪ 今日は除草剤を撒きました。 ものの２０分ほどで作業は終わり^^ こんないいかげんなやつでも、米が作れるんだからいい時代だよね～(^^)なんて家に帰ると、今度は庭の赤松に消毒。 この季節になると、松にはマツケムシとかいうのが発生するので、仕方なく、生まれて初めて(@_@)消毒作業をやりました。 準備から色々と余分な時間がかかり(>_
2006年05月31日
こんにちは。(~o~)最近日記ご無沙汰気味ですが、相変わらず元気で走ってます。先日はちょっと遅くまで、仲間と酒を飲んでいたら…飲みすぎたのか？久々の二日酔いとやらを経験しましたが…(^^ゞ先日ネット回覧していたら、ランニング雑誌ランナーズが調査した前シーズン分の、全国１歳刻みフルマラソンランキングが上位１００人まで出ていした。ななな、なんと！？私の名前まで出ているじゃあ(^^ゞありませんか…。私のレベルでも(@_@)？ 一応上位？なんだとビックリしました。ランナーズに申請すると、何とかいう…○○賞を頂けるとのことで、早速興味半分で申し込みました。凡ジョガーの私にとって、フルマラソンは得意種目？かもしれませんね(^^ゞ◎走る日誌夜勤明けに、ちょっぴり４０分ジョギング。８ｋｍ程度今月…２６８ｋｍ程度◎今日の感謝ありがたい（*^_^*）メールに感激
2006年05月29日
たまたまテレビを見ていたら、素晴らしい！！！会社が出てきました(^^)。３３年連続黒字で一流の某航空会社のモットーは、なんとユーモアだそうな(^^)。社員全員が楽しそうに、お客さんをユーモアで笑わせる演出の数々(^^)模様。他、社内で仕事中にユーモアの運動会を実施するなど、とても楽しそうな会社でした。(^^)そういった社風で効果が上がり、クリエイティブなアイデアがたくさん生かされ、効率的な仕事で業績が上がっているそうです。いいなぁ～。(^^) 僕もそういう社風が大好きなんで、ハート(^^)が暖まる番組に、思わずライフワークを感じました(^^♪～ランラン楽しく生きるには、やっぱり(^^♪ユーモアと笑いのセンスだね(^^♪☆彡
2006年05月21日
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久々の楽天日記です(^^ゞ…内観しているうちに、あっという間に…時間が過ぎていました。時の流れは速いですね～。また一段と、楽天画面が進歩していますね(@_@)フォト機能が充実…(^^)素晴らしい。今日は雨…新緑の森林を、マイナスイオンシャワー浴びて走りました。感じるままのペースで(^^)ランラン…。自分を取り戻せる心地よい瞬間瞬間(^^)汗流すのって気持ちいいね～♪
2006年05月19日
今日は愛犬ポメラニアンのミキ♂を連れて、定期健康診断を兼ねフェラリアの薬を買いに動物病院に行ったのですが…お金を払おうとした時に、なんと！さっきポケットに入れた１万円札がないではないですか…？？ とりあえず財布からお金を払い(^^ゞ…ましたが…？？どうしてないのか？プチパニック(@_@) 何気ない表情で？(^^ゞ病院を出てから、車の中を探したり…？？辺りをきょろきょろ見回しても見つからず？？？(>__
2006年05月02日
昨日は、僕の誕生日記念に新企画挑戦？を兼ね、インラインスケート大会（一応全国大会！(@_@)らしい…）に参戦しました。新企画に初挑戦！？といっても、ゲーム感覚ですが…(^^ゞ僕のエントリーした男子５０００ｍオープンの部門では、誕生日パワーを期待して？いきなり＼(^o^)／優勝！を狙っていたのですが(^^ゞ…。結果は…(^^ゞ…。エキスパート部門じゃないし、それなりには滑れるんじゃないかという淡い期待に反して？…いい経験になりました(^^ゞスタート地点に立つと、本格派スケーターのインラインスケート装備の皆様が揃っているではありませんか！！…なんと！！(@_@)！全国的に活躍されているトッププロスケーターさんまで、同じスタートラインに(@_@)！！ いきなり～レベルが違いすぎるよ～！。。。でも、こんなに凄い選手と同じスタート地点に立たせていただけるなんてと、ある意味内心凄く嬉しかったです(^^♪失礼しましたが(^^ゞ…。 僕の装備といえば、アイスホッケー仕立てのフィットネスタイプのドタ靴で(^^ゞ実力と技量が低次元な事実にプラスして、この装備では(@_@)！！～…(^^ゞどう考えたって…結果は見えてましたが…(^^ゞ思う存分開き直って(^^)v、デジタルオーディオプレイヤー聴きながら(^^♪楽しんでスタートしちゃいました。トップの選手とは、あっという間に離されていきました…。４００ｍリンクを６周程滑ったころにラップされてしまい（よく粘ったほうかも？）オミット…リンクアウト（ラップされた選手同士の順位決定戦に進出？…）でした。僕の周りにも、同じ位のスピードで滑っていてくださる選手もいて(^^)、自分としては、このインライン装備で参加した割には、よく健闘した方だと思います(^^ゞ。。結果は、(^^ゞ２０人ほど参加した中でほぼブービー賞？でした(^^ゞ 新規挑戦？は、恥を(^^ゞかき描き(^^ゞ…知らないことばかりでしたが(^^♪楽しくいい経験が出来ました。今大会では、インラインの日本記録保持者さんの出店もあり…(^^♪自分への誕生日プレゼントを兼ねて、本格的なプロ仕立てのインラインブレードを購入してしまいました(^^♪高額な商品でしたが…(^^♪(^^ゞ トッププロスケーターさんからも直々に商品を説明していただいたりしたので、自分への投資となりました。これで、またスケートが上達出来そう(^^♪嬉しいなぁ～新しい経験の出来た誕生日感謝祭…(^^)vありがたかったです。◎今日の走りゼロ！(^^) ランナーからスケーターに転向！？したので(^^ゞその代わり、インラインスケート練習(^^) …車のいない(^^)公園の広い駐車場で(^^)早速！昨日買った高額なプロ仕立て！インラインブレードを、アイススケートブーツに取り付けて試してみました(^^)が！(@_@)…。最初慣れずに怖い…思いを！…(@_@)。なんでこんな物を買ってしまったのかと後悔してましたが(>_
2006年05月01日
いきなりトイレの話題で…ですが(^^ゞやっぱりトイレは洋式ウォシュレットが快適ですね…(^^)掃除もしやすいし☆彡何より、快適に使えます(^^)数年前・・・いやもっと前？までは、和式のトイレで…充分満足していましたが…。最近では、洋式ウォシュレットが当たり前？の快適生活を送っているので、たまにそうでないトイレに入ると…以前はよくこんなトイレを使っていたもんだと。…に思うこの頃です。特に子供の頃は…、今では信じられないトイレ環境が、世間一般でも当たり前の時代でしたから…。トイレ生活が快適な現代は凄くありがたい時代ですね。。。(^^♪
2006年04月28日
今週末は私のバースディー(^^♪今年はちょうど珍しく(^^♪私の誕生日に、近県の街にオープンしたスケート場オープン記念として、インラインスケートの大会があります。そんな訳で、私の誕生祭を兼ねて(^^♪最近ハマり始めたインラインスケート大会参加に向けて、のんびり準備？しています。特別練習しているわけではありませんが、たまに公園の駐車場などでインラインスケートゴロゴロ～♪と(^^♪遊んでいる段階ですが…面白いので(^^)本格的にハマるかも？(^^♪ ワクワク(^^)
2006年04月25日
長野マラソンが終わり、アスリートライフ活動は少しの間休養期間です。日常生活他、最近は色々と流れが速くなっています。先日はこれからの楽しみでもある(^^♪インラインスケート練習に、昨シーズンよりオープンした恵那クリスタルパークへ行ってきました。インラインスケートでガンガン滑って、特にコーナーワークが楽しかったです(^^♪今月末、なんと僕の誕生日開催のインラインスケート大会（５０００ｍ）に初参加と(^^♪楽しみが広がってます。◎今日の走りのんびり１１ｋｍ程ジョギング(^^♪夜は夜な夜なディスコでダンス？じゃなくて、エアロビクスを楽しんで(^^♪軽く泳いで(^^♪～爽やかな汗(^^♪◎今日の学び先日小林正観さんの講演会に行ったときのこと…。面白い妙な宇宙方程式を学びました。しゃっくりが連発し出した時に、南無阿弥陀仏を３回唱えると、その後のしゃっくりが止まるという例が…たくさん報告されている模様です。。。(@_@)今度しゃっくり地獄に陥ったら？(@_@)…試してみる価値がありそうです。それから、悩みがなくなる方法…思いを持たないこと。(^^) 結局悩みの根源は、自分の思い通りにしようとしても、なかなか思い通りにならない現実に腹を立て、悩みとなっている…。「受け入れること」！過去の全てを受け入れ、現在の全てを受け入れ、未来の全てを受け入れる。…！未来のことを心配するのは、神仏宇宙現象を敵に回すことになる。。。とのこと(^^ゞ◎今日の感謝今日もたくさんの方に応援していただいて、幸せを感じる一日でした。(^^)
2006年04月20日
８時３５分スタート(^^♪第８回長野マラソンお陰様で無事フルマラソン１３回連続１３回目のサブスリー＼(^o^)／完走出来ました。たくさんの方に応援していただき、スポーツジムの愉快な仲間たちとワイワイ(^^♪笑顔で楽しくありがたい(^^♪最高の一日でした。 先月末から、走るコンディショニングが上手くいかず、ワースト記録を連発するなど…不安な時期もありましたが、そんなに苦しまず、去年より僅かに１５秒程早く(^^)自己平均的なマラソンタイム２時間５１分３７秒（ネット計測）でゴール出来なんともホッとしています。感謝感激(^^) 天気も雨との予報で、気温も寒く心配していましたがどうしてどうして、皆さんの行いがよかったのか、マラソンの神様が天気を上手く調整してくれ、昨夜から振っていた雨もやみ(^^)ありが太陽～♪もニッコリ顔を出し…嬉しかったですね(^^) フルマラソンは１５回ほど出てますが、今まで雨に振られたのは１回だけ（スタート前～レース中盤まで雨で、後半は晴れました）なんと！私が出場するフルマラソンの大会での晴天率？は９３パーセント以上と(^^)…晴れ男伝説も継続できました。(^^) 今回のマラソンは本当に楽しく幸せを感じて走ることが出来ました。声援には出来るだけ笑顔で応えて(^^)v…前半から無理しないように、身体と対話しながら確実に走れるペースを守って正解でした。３５ｋｍ以降の苦しみも、今回は最小限？で済み(^^) 印象に残るありがたいレースでした。流石！国内のフルマラソンでもトップクラスの人気大会だけに、ボランテアの皆さんの対応も丁寧で、大会運営も素晴らしく、応援の数は見事でした。帰りのバスでは、愉快な仲間たちと美酒で乾杯～(^^)いい事尽くめのマラソンツアーに上ご機嫌(^^)v◎今日の走り合計４４ｋｍ程レースタイム２時間５１分３７秒今月１６７ｋｍ◎今日の感謝フルマラソン無事完走(^^)v思う存分３５８％楽しめました。
2006年04月16日
コメント(24)
夜勤が続き、今日は雨降り…最高の眠るコンディション眠ーいので、昼間からゆっくり眠ります…zzz(~_~)(~o~)zzzいい夢観ようね～(~_~)♪zzz
2006年04月11日
ちょっとだけ日記を書こうと思ったら、高機能エディタとかなんと素晴らしい進化ですね。顔文字アイコンなんかが登場したりして、益々高機能になっているではないですかなにはともあれ、今日はたくさんの出来事があった一日でした。最近、自身の運命と言うか…周りの状況も含め様々な面において、どんどん流れが速くなってきています。今を大切にしていこうと、日々感じるこの頃です。◎今日の走り約２７ｋｍ（１１０分程） 今月計８８ｋｍ程中心メニューは、５０００ｍのタイムトライアル？レース…。脚の疲労が抜けずスピードが全く上がらず…なんと(@_@)１８分０４秒もかかってしまいました。ワーストに近い…けど、今日のコンディションでは予定通りか？？…。５ｋｍ１８分位のスピードしかない時期でも、フルマラソンだと２時間５３分程で走っている実績はありますが…。次週の長野マラソン…スピード的にかなり不安が残る。。。１３回連続サブスリーに向けて橙信号点滅…。 が、明日から休養を多めにとり、バネを貯めていこうッと。。。先月末から、下降線…だったが、そろそろ上がって１週間でジャンプ！＼(^o^)／したいっすね。◎今日の感謝妹が無事初出産＼(^o^)／女の子誕生(^^)おめでとう！！感謝感激＼(^o^)／
2006年04月08日
最近近くのガソリンスタンドに、性能のいい洗車機が導入されたとのことで、今月は全コース半額！！という広告に(@_@)！目がくらみました(^^ゞ早速、最高級の１８００円コース（半額９００円）を試してみたくなり、愛車を洗車機に☆彡(^^♪Ｇコート撥水○○なんとか…かんとか…素晴らしい仕上がりを宣伝する…肩書き文句の数々…最上級コースはどんなものかと(^^ゞ～♪車内で待っていると(^^♪数分程度で終了しました。後で車を見ると、ほんとにピカピカ☆彡新車みたいな輝きで満足の仕上がりでした。(^^♪手触りもよく、いい感じです(^^♪以前…○○年前は、今よりもっと暇な時間が多かったので、洗車道具を買い揃え、洗車場でごしごしシャンプー☆彡、その後ワックスがけしたりで…それこそ何時間も？かかって洗車してましたが…。最近では、洗車機でほとんど(^^ゞ…車内もささっと(^^ゞ汚れたり散らかった状態が大嫌いなくせに、掃除は速く簡単に済ませたい面倒臭がりな僕にとって、高性能な（価格が安ければ…）洗車機はお気に入りのツールです。◎今日の走り２時間１０分 エアロビック走 約２５ｋｍ程…まだまだ…走る調子が上がってこないかな。。。明後日は５０００ｍ記録会だし、１６日は長野マラソン、コダワリのサブスリー余裕完走？の予定ですが…現状の具合だと…(^^ゞ◎今日の感謝つながりのある方が、色々と気にかけてくださり…ありがたいです。
2006年04月06日
穏やかな４月の始まり(^^)２週間後の長野マラソンに向けて、相変わらずのんびり走ってます。４２・１９５ｋｍ～♪ コダワリのサブスリー連続完走１３回目に向かってますが、現状の調子ではどうなることやら(^^ゞ◎今日の走り２０ｋｍ ９０分程メイン練習は４００ｍ×１０本のプチスピード走…今二つスピードが上がらず…脚が重く…プチッと○休養が必要かもね(^^ゞ
2006年04月01日
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