キラキラまっち箱

ここ数日暑い日が続いています。
暑くて暑くてしんどい。

昼間は、汗をかきそうな家事を済ませてから息子とシャワーを浴びてサッパリ♪
部屋のカーテンを閉めて、息子のお昼寝に合わせてクーラー（２８度）と扇風機で
かなり快適に過ごせる。

でも問題は夜！夜の寝苦しさいったらない。

２階の寝室には暑くて寝られず、とうとう昨夜から１階のリビングへ移動。
２階にはクーラーが無い。
扇風機でなんとかしのいでいるのだけれど、部屋自体が暖まっているので
扇風機じゃ効かない。風がもわぁ～っとして気持ち悪い。
布団もばっちり暖まっている。

２階にもクーラーを設置するかどうか検討中...
でも、体にはクーラー良くないし～、でも暑くて眠れないのは耐えられない！
クーラーが無くても涼しく寝られる方法は無いかな～？
窓に簾？でも屋根が暖まってたら意味無い！


皆さん暑さ対策はどうしているんだろう？
何か良い方法があったら教えて下さい！！