キラキラまっち箱

今日は、メッチョさんのヨガへ行って参りました！
私は腰痛持ちなのですが、なんと今月は腰痛改善をテーマに
やって下さるそうで、嬉しい～～！！！

ヨガに集中していると、1時間半が、あっという間でした。
自分の体の為の時間、必要ですね～。
（息子は託児で見てていただいているので安心してヨガに集中できました）

第１回目は、体の中から汗かいた～って感じでスッキリ♪
今回は、何だか気持ちよく熟睡した後のような感じでした。
っていうか、多分寝てたんだと思います。

腰の痛い私なので、普段は絶対出来ないって思う姿勢も、メッチョさんの呼吸に
あわせて息を吸ったり吐いたりしながらやると、魔法のように出来ていたりするんです。

今日は、首筋の“なんとか筋”（忘れました）っていうのをほぐしたら、肩の高さが左右で変わってきたり…。
（両方やったので、ちゃんと左右同じにもどりましたよ＾＾）

自分の体を自分でコントロールできるようになれたら最高☆
人間生きていればどこかなんとなく調子の悪いところはあると思います。
（産後のママの体は特に、そういうところいっぱいあるんじゃないでしょうか？）

自分の心と体の声に耳を傾ける時間ってほんと大事ですよね。
それを実践＆提案されているメッチョさんは素敵だな～って思いました。

今月末にまた参加させて頂く予定です。
メッチョさん、どうもありがとうございました！

☆フリマ出店☆

今週末、イトーヨーカドー錦町店でフリマ出店しま～す。
引越しの荷物の不用品、ベビー用品少々、アクセサリー、洋服等を出す予定です。
前回は2万円くらい売上があったのですが、今回はどれくらいいくかな～？
パパに協力してもらって夫婦で頑張ります。
我が家で愛飲している海洋深層水も少～し持っていく予定です。
ご希望の方には、試飲して頂けるように準備していくので、
もしご興味のある方は、お声をかけて下さい。

あ、でも今週末お天気がちょっと心配。。。