筋肉痛…^^;
今年の私のキーワードのひとつは…『腹筋』学生の頃は運動部だったので腹筋運動は日課のような毎日を送っていましたが年齢を重ね楽な方へ流されるままに生きてきた私の腹にはたわわに実った脂肪がてんこ盛り…腹筋というものがありません(解剖学的にはそんなはずはない?)まともな腹筋運動が全くできないんですよね~~^^;なんだか仰向けにひっくり返った亀の様にジタバタするだけでかなり笑える光景になっているのが自分でわかるのよ…そんなわけで今更ですが友人から借りた「ビリーズブートキャンプ」を娘と毎晩やっていますまあ毎晩とは言ってもまだ4日目1時間近くみっちり動くと汗もでて暖房いらず地球に優しい前の日には出来なかった動きも次の日は少し形になったりして足が上がるようにもなりますね~でもやっぱり腹筋運動は辛いわ…「死ぬまでに1度でいいから腹筋を割ってみたい…」な~んて無理でしょうがせめてまともな腹筋運動が出来るように頑張りますねその時は動画で『mattari腹筋編』公開しちゃおうかしら~ 誰も見たくないか??