★よもやまにっき★

ついに、、

手に入れてしまいました。

コアリズムＤＶＤ！




といっても購入したのではなく、

ブリーフィングルームで偶然手に持っていた同僚に、

「それ、買おうと思ってるんだよね～」

と言ったら、

「貸したろか？」

ということで、

基本偏だけ手に入れました。


運動という運動は１５歳のとき以来していないので、

６月１日までのダイエット期間中は基本をマスター

するだけでせいいっぱいでしょうから。。


で、


試してみました。


ハ、

ハ、

ハ、

ハード！！


でも楽しい～♪

４０分間笑いっぱなしで楽しみ、

いい汗をかかせていただきました。

（子供達は思いっきりドンびきしていましたが・・）


これなら続けられそうです


以前、シンディ・クロフォードのエクササイズＤＶＤを

購入したときは、

マンツーマンで、シンディのセリフも単調で、

気分が盛り上がりませんでしたが、


このコアリズムは、

画面にインストラクター２人を含む

４人が映っているので、

仲間と一緒にダンスレッスンを楽しんでいる気がするうえ、

リズムがサンバやルンバなど、

ラテン系で明るくてよい！


あのフリフリをマスターできるまで、がんばりますヾ(^-^)ゞ



今日は朝からヨガをして、

午後にはお花の稽古に行き、


（いたやかえで、芍薬、ひげなでしこ）

盛りだくさんでした♪

よく眠れそう～