51歳　出師の表　（19年目）

ずっと気温が高いので

あまり年末って感じませんが、

今年のサイクリングを振り返りたいと思います。



【2023年のサイクリング】

　走行距離：557.2km

　獲得標高：2,524ｍ

　走行回数：17回

　平均距離：32.8km

　平均標高：149m

   全然、走ってないなー！笑



コロナ明けで学校行事や出張が増えて、

なかなか平日ひとりの休みがなくなったし、

今年はほとんど走れませんでした。

ギックリ腰になったりコロナに罹患したのも

走れなかった一因です。汗



今年は日本全国、毎週のように出張に行ったのに

出張先でサイクリングのチャンスがなかったのは、

とても惜しかったです。

あと、ツールド九州も仕事の都合で観戦できずでした。

それでは、2023年の個人的自転車１０大ニュースです！





​​第１位　ひざボロボロで熊本まで走った！​​

　​今年１月のバースデーサイクリング​は、
　久しぶりに100kmを越えるロングライドでした。
　運動不足のせいか老化のせいか
　家から40ｋｍ、久留米を過ぎたあたりから
　「ランナーひざ」というひざの外側が痛みだし、
　最後は漕ぐたびに悶絶しながらの
　辛い熊本駅到着となりました。
　準備運動って大事だなって痛感しました。汗
　でもでもそれでも、
　「うちから熊本まで走ったぞ！」
　っていう事実を手に入れのは大満足です！





​第２位　遠賀岡垣サイクリングロード！​

　今年はあまり走ってはいないですが、
　そんな中でも、素晴らしい景色に出会いました。
　特にこの秋に走った岡垣町や遠賀川のエリアは
　​美しいサイクリングロードが整備​されているし、
　知らない発見があって楽しいです。
　この「響灘・遠賀ちゃんぽんロード」シリーズは、
　まだ始めたばかりなので、2024年も
　新しい景色とちゃんぽん巡りが楽しみです！





第３位　広大な筑後エリア走破！

　去年から筑後エリアを走り出して、
　ちょうど１年くらいかかかりました。
　３年ぶりの​大川市の筑後川昇開橋​は、
　子どもたちと一緒に走った時を思い出しました。
　あの日があって自転車趣味が始まりました。
　久留米にはまだ行ってない自転車工房があるし、
　八女の星野村方面も走りたいし、
　筑後のうどん巡りもやりたいし、
　まだまだ筑後エリアは宿題が多いです！





第４位　シフター問題は9速化で決着！

　​今年はウイングシフターに始まり​ましたが、
　あれこれあって今では結局、
　８速仕様のシュパーブプロに
　マイクロシフトの10速シフターを使って
　​９速スプロケットを変速​しています。
　あれこれ試行錯誤した結果、
　高価なウイングシフターと10速バーコンと
　10速スプロケットが無駄になりました。
　試行錯誤って言わないですね。無駄遣いです。笑
　まあこれで迷いがひとつ無くなったのは
　救われた気がします。
　あとは、さっさとパーツを売却せねば。汗



第５位　念願の南畑ホットドッグ！

　サイクリングをはじめて３年目の終わりに
　​やっと南畑ダムのホットドッグに出会えました​。
　最近のネットのクチコミでは
　「今年で卒業」という情報があったので
　今年のうちに行けて嬉しかったです。
　​志賀島​、​西公園​、​油山​、​日向峠​に今回の南畑。
　これで福岡老舗ホットドッグ巡りが出来ました。
　最初の頃の目的だったのでとても嬉しいです。
　これからもみなさん元気で続けてほしいですねー！



第６位　玄関にBRUNO専用ラック！

　去年の夏からリビングでの室内保管となり、
　​今年の秋から玄関にラックを常設​しました。
　我が家の中で市民権を得たって感じで嬉しいです！
　次の悩みはパーツと工具とウエア関連の収納です。
　庭のコンテナ、クローゼット、玄関、倉庫。
　悪目立ちしないように分散させてます。笑
　そもそも増やさなければいいのでしょうけど、
　毎日スマホ眺めて妄想してると
　どうしてもポチっと増えるんですよねー！
　ここ、右にもう一台、置けますよね？笑





第７位　451化の妄想をついに断念！

　​２年前にダイアコンペのブレーキを見つけて以来​、
　451化の夢をずーっと見て、
　ロイヤルグランコンペⅡを手に入れ、
　​今年の春にはアラヤの20インチホイールを発見​。
　ハブは別で手配済みだったので、
　あとはホイールを組むだけだったのですが、
　カンチブレーキの自転車を
　​キャリパー化するのが怖くなって諦めました​。
　面白そうなカスタムなので
　街乗りだけの自転車だったら
　最後までやってみたんでしょうけど
　下り坂で壊れるとか怖いですからね。
　これも迷いが断ち切れたスッキリ案件でした。
　もう１台あったらなー！笑
　




第８位　初めてのサイクルモード！

　東京出張の翌日、帰るだけの予定だったのが、
　​偶然サイクルモードと知ってびっくり​しました！
　欲しかった変速機データーブックも買えたし、
　最新の車体やパーツを見て触って興奮したし、
　普段は自分の周りに自転車趣味の人がいないので
　オタクの集まりに入れてとても楽しかったです。
　福岡には自転車イベントがないんですよ。



第９位　コストコのアントワープ購入！

　長男の進学に合わせて、
　​コストコでいわゆるママチャリを買いました​。
　ハンドルの調整も防犯登録も
　自分でやらないといけないので
　あまり素人向けとは言えないです。
　まあ、私は楽しいですけどね！笑
　​今はさらにフラットバーにカスタム​して
　高速巡行と登坂が快適になりました。
　次はペダルのガタが気になり中。笑
　今年は子どもたちの自転車の修理も
　ちょこちょこやった気がします。





第10位　シューズとバッグをやり直し！

　今年は​KASKのヘルメット​に日東のキャップ、
　ルディプロジェクトのサングラスに半袖ジャージ、
　ライトにツールボックスにステムバッグと
　ウェアやアクセサリーも充実しました。
　特に​アディダスのシューズのゴム底化​と、
　​サドルバッグのやり直し​はこだわったところです。
　どうしてこんなに
　面倒くさい方を選んでしまうんでしょうかねー。笑
　

​番外編　ひざサポーター・腰サポーター​​​​​​​​​​​​​​

　今までは筋を痛めなかったけど、
　出張と会議が増えて運動してないし、
　子どもたちと外で遊ぶことも減ってしまったし、
　今まで以上に身体が硬くなったんでしょう。
　去年はテニスひじになって、
　今年のはじめにはランナーひざ、
　夏にはとうとうぎっくり腰になったので、
　かなり慎重に準備運動をするようになりました。
　もう、おじいちゃんですよ。汗
　はぁー。笑



さてさて、来る2024年は

まずは「響灘ちゃんぽんロード」を攻めて、

母のルーツ、北九州まで走りたいなと思います。

遠方では去年のバースデーライドの続き、

熊本から先の鹿児島を目指したいし、

高いところでは英彦山にも登りたい。

来年こそは出張に乗じて輪行もしてみたい。

毎晩、グーグルマップをなぞるのが楽しみです。



あとカスタムの方は、

ホイールを組んだらいよいよ完成の予定。

ハブはすでに買ってあるし、

この間、406のリムを注文したので

春くらいには組み上げたいです。

3年がかりのBRUNOカスタムが一旦完成したら

またブルホーンとかの寄り道も準備中。

ウェア関連ではタイツが欲しいかな。くらい。



てなわけで、

今年もお陰様で楽しく無事に

サイクリングを楽しむことが出来ました。

来年もまたよろしくお願いいたします。