披露宴司会者ｂｌｏｇ

私はスポーツジムへ２０年以上通っています
　
長～い！永過ぎる！

ゆえに、ワンパターン化しているトレーニングメニューは
筋トレ器具５～６種類で無酸素運動
ウオーキングマシーンで有酸素運動

理由は無いのだがバイクは趣味にあわないのでやりません
プールもルールでキャップ使用が前提なので
へアースタイルが乱れるから（爆）やりません。。。

真面目にコンスタントに通ってる分には良いのですが
一旦サボリ癖がつくと２ヶ月くらいはジムへ行かない事もザラにある
当然会費は口座から自動引き落としですから何ともったいない・・・

で・均整のとれた肉体美かって？

そんな訳ないじゃないですか～

ジムって通いだして１～２年くらいの人って張り切ってるから
効果が出てます。。。

しか～～～し、２０年以上も通ってると
大いなるマンネリ（涙）

私にとってのジムとは？
主目的は　　　・・・サウナ（爆）で気分。
サヴ目的は・・・・・美味いビールを飲むために汗を流す場所(^^♪
三番目が・・・・・・太らない程度に軽く運動するところ(^^ゞ
こんな感じで通っていたが、最近は軽～～～く程度の運動では
一日の摂取カロリーを燃焼出来ない・・・

そのカロリーは何処へ行く？
決まってます『ウエストへ』
ムーミン体型になる前に何とかしなければ！

あ～～情けないな～
何の為のジム通いか

こうなったら自宅内でも何かをやらなきゃ追いつかない・・・


そして買いました、マグネットバイク
当然通ってるジムにはありますよ～
立派なバイクが！

あ～～情けないな～
もったいないな～


この日記を書く前に見た楽天blogテーマの中に
『今日からウオーキングを頑張るぞ～』って
タイトルがありました・・・

本来はウオーキングマシーンが欲しいのですが
我が家には設置スペースがごじゃりません

止むを得ず買ったマグネットバイクです・・・
昨日から毎日（毎日って、まだ２日(^^ゞ　　
３０～４０分頑張っています。

先ほど体重を計ったら、３日前より増えてました
だって昨夜ビールの５００ミリリットル缶を３本飲んだから（アホ！）




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