『私のＨＰ（広島の方にしか関係ありませんが(^^ゞ』
天高く馬肥ゆる＾＾食欲の秋ですね。
ならば肥満防衛策で
トレーニング（注：音声が流れます）をしなければ・・・
食欲とダイエットと言う相反する事をしなければならない
大変すばらしい？？？季節です（＾＾）
いや、実際バランスよく両立するのは至難の業ですね、、、
私も適当な運動はやっているものの
『適当レベル』では脂肪は減ってくれません(T_T)
適当にマグネットバイクを漕いでます
適当に早朝３０～４０分ウオーキングをしています
適当に腕立て伏せやってます
適当にスクワットやってます
適当に腹筋運動やってます・・・
この『
適当』って言葉が『
気合を入れて』に変われば
よいのだが。。。
腹回りの脂肪は一旦付くと取れやしない
ま・しかし
何～にもしないよりはマシかな？
が・行楽面においては台風さえ避ければ最高の季節ですよね。
私は
披露宴の
司会者ですから行楽・旅行と言えば
新婚旅行が一番身近です。
今回司会を担当する
新郎新婦は
なんと一ヶ月のうち
『国内在住が半月』『海外旅行が半月』
９月１６日から一週間が社員旅行で
『ハワイ』
９月２９日から一週間新婚旅行で
『オーストラリア』
そう！
なんと３０日中２週間が海外旅行です
ゆ・ゆ・許せ～～～～～ん（笑）
いいよな～
うらやましいな～
よっしゃ～！
しゃ～ない！せめて『気合を入れて』
ダイエットに励むか！
