└( ゚∀゚)┘1分間寝起きダイエット法....
冬の朝って、寒くてなかなか起きられな~い!!!そんな方、多くないですか?私も、あたたかい布団からなかなか抜け出せなくて、毎日時間との戦いです=3=3=3そんな私でも、これなら簡単にできちゃうかも☆ .......と思った、ダイエット法? を見つけましたので、ご紹介します♪忙しい朝でも、1分あればできちゃうダイエット~v(*゚∀゚*)vさらに、方法も簡単♪朝、起きた時に 窓を全開にして、冷たい空気を充分に取り込んで 1分間深呼吸するだけ,,,,,,,, ≫≫o(-0-o)スゥ・・・(o゚□゚)o≪≪≪ハァァァこれにより、体温の調節を行う自律神経が活発化!身体が熱を作り出そうと 脂肪を燃焼してくれちゃうそうです☆朝以外にも 1日に何度も行うとさらに効果的だそうですょ~♪腹式呼吸が良さそうですね!コレなら、時間もかからないし 目もバッチリ覚めちゃいますょね!!ダイエット効果もあるなんて~まさに、一石二鳥♪早速、明日から試してみよぉ~└( ゚∀゚)┘キャキャッ*.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜・*♪*.♪。□■*アンフィニボーテ 女神からのお知らせ*■□当店では、コンビニ決済をスタートしました♪ブログのお友達の*★*――ちゅわこサン・ひなママ様――*★*はじめ、沢山の方々より貴重なご意見をいただきました。☆゚・*:.。*.゚.:(人-ω・).ア☆.リ。ガ.:ト*・゚今後、メール便(\160)でお届け可能な商品をドンドン増やしていきます。よりお買い物しやすいショップにして参りますので、どうぞヨロシクお願いします・こんな商品があったらいいのに~・この商品もメール便にして~ ....etcご意見等も受け付けてます♪また、サンプル商品も予定していますので、お楽しみに~(゚(゚∀゚(☆∀☆)゚∀゚)゚) σ(´・ε・`*)ポチッ♪とお願いします。