カテゴリ:ダイエット。
NHKためしてガッテン計るだけダイエットを始めてから、今日で25日目。
とうとう、-1.8kg! やった!うれしいよう(T^T) 最近、体重計に乗るのが楽しみで(^-^)v 減っていたらうれしい! 減っていなくても、大丈夫。 かすかに増えても大丈夫! なぜなら、増えてしまった翌日、増えた分より減っているから不思議! 今のところ、計るだけ+ストレッチ。 特にきっつい食事制限などはしていません。 晩ご飯の白米だけを腹八分にしています。 おかずはしっかり食べています。 寝るまで結構時間があるから、おなかがすいちゃうんです(^^; さて。もうちょっとダイエットにはずみをつけたい気がしますが。 どれが私向きでしょうね(^^; お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007/06/22 03:54:25 PM
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