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美齢の懸賞・映画ひろば

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2015.03.07
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カテゴリ:モニター
ただいま、糖質制限に興味を持っています。

制限というと ちょっと響きが固いですね。

糖質コントロールといってほうがいかな。


砂糖、炭水化物(白米、うどん、パスタなど)、芋類などをとらないようにして、
タンパク質を多くとります。

大豆、豆乳は推奨食材。

納豆、蒸し大豆はよく食べるけど、豆乳はまだ、食生活にいれていません。

是非是非、試してみたいです。
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通販ではじめました。豆乳グルト


気になる マルサンアイさんの 製品。



マグネシウム不足を 美味しく補いたい。

味噌はミネラルが豊富

塩麹は料理の味わいを深くしますね。


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Last updated  2015.03.07 23:56:02
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