野菜のナムル・ライス～半熟卵添え
Bonjourいつもたくさんのコメント、本当にありがとうございます本当にたくさんのコメント、メールをいただき感謝申し上げます。仕事をしながらの、料理＆Blog更新ですけれど、私はお料理を作るのが大好き。だからレシピ更新はこれからもやりますよ～さぁて 今日のレシピは 野菜のナムル・ライス～半熟卵添え かなりヘルシーに作ってまして、ご飯１００ｇちょっと、なのですが大盛りがいいかたは増やしてみてね。 材 料 （写真は１人分ですがレシピは二人分です） ●人参 １００ｇ ●ほうれん草 １００ｇ ●豆もやし １００ｇ●温かいご飯 １５０ｇ●半熟卵 ２個●豆板醤 適宜 ●おろしにんにく 好みでね☆塩 小さじ1 ☆ごま油 小さじじ1 ☆炒りごま 大さじ1 ☆おろしにんにく 好みで★醤油 小さじ1 ★おろしにんにく 小さじ1 ★白ネギのみじん切り 小さじ1 ★炒りごま 小さじ1 instruction１、各野菜のナムルを作る。人参は千切りにしﾌﾗｲﾊﾟﾝで炒めてから☆の調味料を合わせます。豆もやしとほうれん草は茹でて水を切り★の調味料にあわせておく。 ２、お皿にご飯をのせ、各ナムルを綺麗に盛りつけ最後に半熟卵をのせて出来上がり～♪この半熟卵は、からをわってから作ってます。皆さんはゆで卵でお作りになりますか？私は、からを割って作ります。その方法は知ってるかな？書かなくても大丈夫かしら？もし 知りたい人はコメントに書いてね。料理に関するご質問はきちんとお答えｓｈじます。ケータイサイト プチ☆レシピブログ こちらにもこの レシピを載せましたので携帯 片手にマリーレシピでクッキング！↓ 携帯からご覧ください。PCは見れません。http://m.recipe-blog.jp/おかげさまでプチレシピ・ブロガーランキングも１位でございます。応援 どうもありがとうございます。 http://www.asajikan.jp/asagohan/→朝時間,jp「みんなの朝ごはん 私が作った朝食レシピも載ってます。こちらもレシピ人気ランキングでマリー考案の数々のレシピが１位になりました。いつも見てくださる皆様、本当にありがとうございます。ぜひ、ご覧になってみてくださいませ。
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