今日は受診日でした。
ちょっといろんなとこが悪いという結果です。
ま、見直すべきところはたくさんあると自覚してますので１つずつ自分で確認かな。
考えるだけではダメですけどね。
先日のテレビでやっていた１０分ヨガ。
見ながらやってみようと(やったのではなく)したら、なんと身体の固いこと。
これほどとは、と思うくらい固かったのでした。
デスクワークも集中しちゃうとあっという間に夕方になっているしね。
身体を楽させることばかりで、鍛えることはしてないしなあ。
白子をおすそわけしてもらいました。
スーパーに鱈の切り身を買いにいき、鍋に入れて少し煮ていただきました。
昔は食べなかった白子。
たまたま、タラ汁の振る舞いがあったときにいただいてその美味しさに感激。
新鮮な白子。
美味しかったです。
そうそう、気持ちを入れ替えて、なんてことも今度から、明日から、ってそんなふうに思っちゃってるんだわね。
うーん、ここからか(笑)
まずは、簡単なストレッチからかな。
