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テーマ:ダイエット日記(22965)
カテゴリ:健康・ダイエット
今日は出張の日。
新幹線の乗って、くつろぎながらウォーキングマガジンを読んでいたら「サバイバルウォーク」という言葉が目にはいった。 僕は「サバイバル父さん」と名乗ってウォーキングによるダイエットを紹介しているのだから、知らないと恥ずかしいのかもしれない。 サバイバルウォークって何だ? よく読んでみると、これは大地震などの災害にそなえて職場から家まで歩く経験をしておこうというもの。 なるほど。しかし、僕の場合、東京の都心まで電車で1時間かけて移動しているので、歩くとなると一日がかりのイベントになる。 チャレンジするにはちょっと覚悟が必要だ。 サバイバルウォークの何が良いかというと防災対策だけでなく、家まで歩いて帰ったという自信と達成感が得られることだそうだ。 確かに。 地方に住んでいる人は、比較的、通勤時間や通勤距離が短いので、チャレンジしてみてはいかがでしょうか? いや、やっぱり都心へ通勤している人こそ意味があるのかもしれない。 大地震が来る前にやっておかなければ... お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2004.09.13 22:28:47
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