Ｓｕｐｅｒめんたいご飯

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• 新しい年がやってきた！

  いよいよ２０１２年の幕開けです。たくさんの人に出会えるといいな。「愛」にあふれる生き方ができればいいな。みなさん、是非、今年も夢と希望の１年にいたしましょう！

  2012.01.01

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• １年を振り返って

  今年も残すところあとわずかとなりました。この１年もいろいろなことがありました。この１年を一言で言い表すとしたら「旅」ですか。とにかく「旅」な一年でしたね。今年は、たくさん旅行に行きました。数年来、ずっと元旦に掲げてた「両親に世界遺産を見せる」という目標をようやく半分達成できた（今回はおかんだけ。）のは、ほんとによかったです。おかん、初海外の旅は、かなりのＶＩＰな旅で大満足。韓国は、日本に近くて異文化を味わえる国。料理もおいしくて何度でも訪れたいですね。おとんはまだ働いてるので、完全リタイアしたら、是非二人で世界遺産を見に行ってほしいです。それから、上海にも行きました。上半身を裸で歩いているメンズが多かった上海。なぜに！！！と思ったけど、これも勢いがあるアジアや！（そこですか！（笑））ほんとに楽しい経験がたくさんできて、こちらも満足の旅。そしてそして屋久島の旅。除夜の鐘をきく前に、すべての煩悩が取り払われた感じ（笑）がした不思議な場所、屋久島。テレビもガスもない生活は、いかに、自分が不要なものに囲まれて生活しているかを教えてくれました。屋久島ありがとう！！国内では、大阪の旅。お好みにたこ焼き、がっつり食べてきました。ほんとに、楽しい旅がいっぱいの１年でした。さあ、来年は、新しいステージにジャンプします！わくわくの１年です。みなさん、今年も一年本当にありがとうございました。また来年もどうぞよろしくお願いします。どうぞ、よいお年を～

  2011.12.31

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  裏白を探しに

  今日はお正月の準備に大忙し。朝からお餅をついて、それから、入院している祖母に会いに行き、帰ってきてから、「裏白（ウラジロ）」を探しに山へ。「裏白」ってご存知ですか？そう、鏡餅の下に敷く緑色のシダの葉みたいなやつのこと。お店でも売られているけど、うちは、山に自生している裏白を取りに行きます。ご近所の話では、今年は裏白が少ないとのことで、なかなか探すのが難しいと・・・しかし、ここは、がんばらねば！おかんと山に入り裏白を捜索。うーん、シダはたくさん生えてるのに・・・裏白がない・・・ここで、シダと裏白の違いを。裏白は、その名のとおり裏が白いんです。こんな感じ↓シダは、１枚で生えているのに対し、裏白は、二股に分かれている。↓二人で、山の奥にどんどん入り、どれくらいたったかな。やっと見つけた！こんな群生！！！うわーい！！！↓見つけられなかったというご近所さんの分まであります！二人で適当なサイズの裏白を取って、山を後にしました。疲れた～！でも、これでお正月の準備はばっちしだ！自然の恵みに感謝です！

  2011.12.30

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• 「感謝」で仕事をしたら・・・

  久しぶりにブログあーーーーっぷ！げ・・・こんなに書いてなかったけ？？と、少し反省してます。さて、今年もあと少し。年末実家にて、年越しの準備にばたばたしながらも、隙間時間に、ふと今年一年を振り返ってます。今日は、仕事のことについて。今年は、嬉しいことに、仕事を評価していただき、１０月の会議で、取組について同規模県の支社の中で、プレゼンをさせていただきました。いろんな要素がマイナスになってしまう中、なぜか、福岡だけが成績が常にプラスだったらしい。どんな取組をされたんですかと尋ねられました。でも、特別な取り組みをしたわけでもないのです。考えられることはひとつ。仕事をお願いするスタッフに常に「感謝」の気持ちをもって仕事をしたこと。これを言うと、みなさん、ぽかんとされました。手紙や電話で、ことあるごとに、「がんばっていただいてありがとうございます」を伝え、しんどい仕事をしてくれたスタッフさん達には、その苦労をねぎらって、できる限り声をかけてきました。結果、スタッフさん達が、本当に一生懸命に仕事をしてくれて、好成績に繋がっていったのです。「感謝」は、人をやる気にさせます。特別なことはしなくても、働く人のモチベーションがあがれば、職場も仕事も楽しくなります。今年は、そんな「感謝して仕事をする」ことの大切さを身をもって体験できた１年でした。これを体感できたのは、本当に幸運でした。だって、このことを体感できるには、とても長い時間がかかると思うから。間違いなく、私の今後の人生の大きな糧になったと思っています。「やって当然」では何も育たない。「感謝」は人を育てます。この１年、がんばってくれたスタッフさん達、本当にありがとうございました。おかげで、私自身も成長させていただきました。本当にありがとう！！！！！！！！！

  2011.12.30

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• 待って逝く

  昨日の朝方、叔父さんが急逝した。母からの連絡に、驚いた。母の実兄で、ずいぶん可愛がってもらった。朝、突然倒れ、救急車で運ばれた時には意識はなかったという。連絡を受け、鳥取、大阪、福岡に散らばっている兄弟がかけつけた。意識はなかったものの、呼びかけには反応する。丸１日がんばった叔父さん。みんなが揃った後、す～っと逝ってしまったという。きっと、兄弟みんな揃うのを待っていたんだろうね。不思議。今日は、叔父さんに感謝の気持ちを込めて、しっかりお見送りしてきます。叔父さん、いままでありがとう。天国でゆっくり休んでくださいね。

  2011.10.21

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• 「おいしい」を声に出す

  先日、一緒に飲んだ加圧スタジオのトレーナーさんご夫婦。パパ帰ろう！と、駅までの道を腕を組んで一緒に歩く可愛らしい奥様。二人ともいつもにこにこ笑顔を絶やさず、ほんとに素敵。旦那さん曰く。「うちの（奥様ね）はほんとに楽しいんだよ。一緒にいて。　パンの教室も昔やってたりするんだけ、　これの作るパンがほんとにおいしいんだよ～。」へえ～、奥さんの作る料理をおいしいって言える旦那さんって素晴らしいし素敵ですよね！私が言うと、旦那さん「いやいや、最初はね、「おいしい」なんて言ってなかったんだよ。　おいしいとは思っていてもいちいち言う必要ないって思っていたし。　そしたら、「おいしい」時は、きちんと「おいしい」って　言ってくれって言うからさあ。　で、よくよく考えたら、　心でいくら「おいしいな～」って思ってても、口に出さなければ　相手には伝わらないなって思って、それから、ちゃんと、「おいしい」　って口に出して伝えるようにしたんだよ。　もちろん、おいしくない時もあるけどね（笑）」奥様「もー、パパ～！！私が言わせてるみたいじゃない～（笑）　でもさあ、料理作る方としては、　おいしいって言ってくれると、すっごい嬉しいんだよね。　あー、また作ってあげよう～って思えるから」確かにそうだよねえ。身近にいる相手だからこそ、感情や思いをきちんと伝えるのを忘れてしまいがちかもね。近くにいるから、伝えなくていいだろうって思ってしまうのかも。「おいしい」しかり、身近にいる相手だからこそ、伝えるべきことをきちんと声に出して伝える。これ、夫婦の基本かも。そんなことを思いながら、ほろ酔い気分で電車に揺られてました。

  2011.10.16

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• 大壕公園リレーマラソン

  昨日は、１２時近くまで飲み会で、そしてそして今日は、なんと～、４２．１９５キロを８人で走りました！場所は、福岡では知らぬ人はいない、ジョギングの聖地「大壕公園」！！！！公園内のコースを１６周！しかも、かなりの強風ときたもんだ！女性２名以上でエントリーできる男女混合コース。急遽寄せ集めた女子３名、男子３名でエントリー。当日追加OKだということで、急遽前日にオファー快諾してくれたイケメン女子２名を追加して８名での疾走とあいなりました。しかも、なんといっても、全員がオーバー３５！上は５０から下は・・・・はい。。。高齢です。高齢なのですこのチーム・・・・（笑）制限時間４時間内に走れなければ、アウト！！！行けるのか！行けないのか！！どっちなんだいっ！！！（爆）しかーしですよ！ここは、我々オーバー３５の意地を見せました！基本的に、高齢とはいえ、みんな基礎体力がある人ばかり。剣道、バレーボール、ハンドボール、マラソン現在、過去にスポーツをやっている人が集まりました。めっちゃきつかったけど、タスキをみんなで繋ぐって何か感動ですね、やっぱ。駅伝やってた中学の頃を思い出しました。結果は、２３１チーム中１５１位でフィニッシュ。最後は、全員で手をつないでゴール！何とか３時間半で走り抜きました。初対面の人もたくさんだったのに、レース後にはみんな仲良し。スポーツのすばらしさを実感しました。練習なしで、ほんとみんなすごかったです。乾燥素晴らしい～！！！！！レース後は、みんなで温泉行ってご飯食べて・・・ほんとにほんとに最高に気持ちいい週末でした！西チョウ、ともさん、山さん、ともちん、しばっちゃん、ついじ～、もっちーほんとにありがとう！！！！！！

  2011.10.15

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  栗の渋皮煮ざんす

  実家からもらった栗。粒が大きくておいしそう！毎年渋皮煮を作るんだけど、今年は、いいのができそうだ！仕事から帰って作っていたので、数日かかったけど、今回は、良質な栗だったこともあり、これくらい丁寧に作って正解だったかも粒が大きかったので、いつもよりあく抜きを多めにして、えぐみを取り去ります。やさしい角のない甘さを出すにはきび糖がグッド。めんたい流は、仕上げに、コクを出すため、黒蜜を少々加えます。そして出来上がったシロップを煮詰めて覚まし、ブランデーを少々。栗を入れた煮沸消毒済みのびん、シロップを流し込みます。後は・・・・ふたを少し締めて、瓶ごと沸騰したお湯で数分ぐつぐつ。そして最後にきっちりふたを締めると、殺菌されて日持ちする栗の渋皮煮が出来上がりです。これを作ると秋を感じますね。さっき一個味見したけど、美味でごさいましたわ（笑）

  2011.10.13

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  マイブームなピーマンの食べ方

  うちの実家で、おかんが作ってくれた最近のヒット。簡単すぎて、おいしいこの料理！↓ひき肉、にんにくのみじん切りを炒め、砂糖、お醤油、酒、みりんで甘く味付け。お好みで唐辛子やコチュジャンを入れてもよし。たまねぎとかを一緒に炒めてもいいかもね。このあんを、縦割りにしたピーマンに乗っけて食べるだけ。ただそれだけです。ピーマンなんて炒めたとしても、せいぜい口に入るのは１個くらい。でも、こうして食べると、どんどんイケちゃうんです。３つは軽くイケちゃいます。しかも、ピーマンは生だから、酵素もそのまま、ビタミンもたっぷり取れて、とてもすばらしい食べ方だなと思うのであります。生のピーマンをバリバリ食べるぅ！！！！？？？？？って思うかもしれませんが、騙されたと思って一度是非やってみてください。めっちゃおいしいですよ～。

  2011.10.05

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• 最終日までツイてたこの旅

  福岡までは飛行機で一時間半くらい。帰国便を午後にずらしてもらったので、午前中は、ゆっくりスイートなホテルで過ごしました。朝食を食べて、荷物を整理して、「ほんとにツキまくりの旅だったね！」と今回の旅を振りかえりました。ホテルにお迎えに来てくれたガイドの高さん。三日間ほんとにお世話になりっぱなし。昨日、そのお礼に、イサンドンで、高さんが、手にとって見ていたきれいな星のピアスをこっそり買ってプレゼントしていました。そしたら、今日、お迎えに来てくれた高さんは、そのピアスをちゃんと身につけてきてくれてました。わお！めっちゃ可愛い！おかんとよかったね～って話しながら、空港行きのワゴン車に揺られてました。途中、お土産屋さんに寄ったんだけど、なんと、今度は高さんから私たちにプレゼントが。ありがとう！！！！！！大事に持って帰ります！お土産屋さんから空港までは、１０分程度。インチョン空港は、さすが、世界のハブ空港だけあって、その広さはといったらすごいね。初海外だったおかんは、空港で、高さんと別れを惜しんでました。是非、今度は福岡にも来てください！と伝え、出国。免税店で、おとんにお土産のウエストポーチを買い、おかんも記念に小さなアメジストのネックレスを買ってました。福岡行きの飛行機は満席。あっという間に日本に到着しました。福岡を出る時と比べて、気温もぐっと下がって、日本は、もう完全に秋モードになってました。シャトルバス、地下鉄を乗り継ぎ、博多駅まで。博多駅に到着したら。。。これまたラッキーなことに、待ち時間なし！おかんの乗る特急が出発を待っているではありませんか！最後までラッキーでしたよ、まったく。少しして、駅まで迎えに行っていたおとんと合流、今帰ってきた～と、おかんから連絡あり。たぶん、初海外、長旅で、今日は、疲れているだろうな。ゆっくり休んでくださいな。しかし、ほんとにいい旅ができてよかった。大満足（＾＾）

  2011.10.02

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  ツキまくる韓国２日目！

  ラッキーの嵐が起きた昨日が明け、韓国の旅二日目～。今日の最初のラッキーは？そう朝食でした！このツアーを選んだのは、ツアーの食事の中にサムゲタンが入っていたこと。昨日同様、マンツーのガイドさんと優しいドライバーさんのお迎えの後、サムゲタン専門店へ。これこれこれ～！！！さすが専門店！前回、市場の中で食べたサムゲタンとは比べものにならなくいらい濃厚で、にんにく、しょうが、なつめ、くり、高麗ニンジンがたっぷり。スープはほんとに最高でした！寒い韓国の朝にはぴったりで、一気に体があたたまりました腹ごしらえをした後は、さらなる世界遺産へレッツゴー王様達が暮らした宮殿「昌徳宮」と「昌慶宮」へ。韓国の時代劇の中でもよく見られる見事な色の宮殿の数々。よく迷子にならなかったな～って思うくらい広い！そして複雑！一人の王様のために、多い時は３０００人が暮らしていたらしい。ガイドさんから、いろんな話を聞いて、当時の生活ぶりに驚くやら、感心するやら・・・一番大きな宮殿の前の広場は、ここもまたパワースポット。宮殿や王様のお墓は、すべて風水に基づいて立地が選ばれているため、必然的に、パワースポットとなるんだとか。うん、納得。ここも、何かとってもいい感じのエネルギーーが渦巻いている！そんな感じでした。そしてそしてお次は！唯一城壁が残っている「北大門」へ。南大門、東大門は市場で有名だけど、北大門っていうのもあるのかあ・・そうなのです。韓国は、東西南北にそれぞれ門があり、もともと城壁で囲まれた国。東は男の気と北は女の気を表していると聞きました。北大門は普通観光では行かないレアなスポットだそうで、確かに、外国人は私たちだけでしたね～。少し先には北朝鮮。軍人さん達が厳しい顔で警備をしてました。。しかし、城壁までの急こう配を、おかんはよく歩きましたわ。翌日、筋肉痛って言ってたけどねえ（笑）さあて！お次は？大統領官邸前へ！GO!大統領官邸は、緑色の瓦で作られているのが特徴。官邸周辺は、ものものしい警備態勢で、右を向いても左を向いてもSP、SP、SP・・・・ガイドさん曰く「警備はされてるけど、こんなに観光客や市民にオープンな官邸は珍しい」とか。確かにそうだよね～。写真もみんなばしばし撮ってたし。いやあ、実におもしろい！さ、午前中腹ごなしをしたところで、本日二回目の食事～。ミニ韓定食ということで、雰囲気のいいカフェ風のお店へ。ガイドさん曰く、このお店は、観光客はあんまり来ないとか。まさに地元の人達が食事をするレストランでの食事となりました。ミニと聞いていたので、余裕をふちかましていたのですが。。ところがどっこい・・出るわ出るわ・・・テーブルに乗りきれない・・・どれもこれもおいしい！でも、お腹いっぱいで食べきれない・・・ガイドさんに尋ねる「これ、ほんとにミニ定食なんですか？？」ガイドさん答える「はい、ミニです。普通はもっと出ます」茫然でしたが、韓国では足りないより多い方がいい！これが基本の考え方だとか。いやあ、ほんとにびっくりの量でした。お腹一杯になった後は、イサンドンを散策。イサンドンは、民芸品など、手造り小物などを売るお店やおしゃれなカフェが多くぶらぶらするだけでも楽しい町でした。ここで！またまたラッキーが！なんと、ちょうど、チマチョゴリの無料試着＆撮影が行われており、せっかくなので、おかんと二人で試着して写真をパチリ。いい記念になりました～さらに、特別イベントがおこなれている場所に偶然居合わせ、韓国の貴族の結婚式の行列を見ることができました！ほんとにツイテル！！その後は、素敵なカフェでお茶。漢方のお茶をいただきましたがこれもまた美味。体によさそう～それから夕飯へと移動。夕飯はカルビ！！！カルビ！！！カルビ！！！ほんとに絶品でした！もーう、ほんとになんでこんなにツキまくってるのか！そして、二日目最後のラッキーは！なんと、突然、急に現地でお願いした「NANTA」のチケットが取れた！！！しかもVIP席！！！うぉーーー！！前回は「JUNP]を見たので、次回は「NANTA]を見たいな～って思っていたんです。でも、今回は、時間的にも余裕があるか分からないし、普通は、みんな日本から予約していったりするので、絶対に無理だろうと思っておりました。それが！取れたってよ～（＾＾）夕飯後、ホテルまで送ってもらった後、急いでおかんとミョンドンへ向かい、NANTA劇場へ入りました。いやあ、ほんとにすごいパフォーマンスでしたよ～。一見の価値ありでした。ショーを見た後、夜のミョンドンを散策し、ホテルへ。あまりの濃い１日に、おかんと二人すぐに撃沈でした（笑）いやあ、ほんとにツイテルわ～！

  2011.10.01

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  パワースポット韓国

  今日から二泊三日で母と韓国へ二人旅。両親に世界遺産を見せるという夢をようやく実現できました。（二年越しだけど・・）（笑）全部食事つきのツアーがいいという母親の希望により、ツアーを予約しましたが、懸念が・・・ツアーの食事はあまり期待できない・・・ツアースケジュールに拘束され、自由に動けない・・・・しかし、今回は仕方ないな・・そう思って韓国入りしました。ところが！です。ソウルに到着したとたん、パワースポット韓国からラッキーが降ってきた！！！！おおおお！！なんと・・インチョン空港に到着してみたら、申し込んだそのツアーのお客さんは、わたしたち一組だけ！なので、マンツーマンで、ガイドさんが付いてくれることになっていた！ガイドさんは、わたしとひとつ違いで、ものすごく感じがよくて優しい！車は乗客がわたしたちだけなのに、広々としたワンボックスで、サスペンションもめっちゃいい（＾＾）ドライバーさんは、これまたやさしい笑顔で、運転も荒くなくって最高！えー。うちらだけぇえ？？？？うっひょーーーーーーめっちゃラッキーやんか～そう思いながら、到着してすぐに、韓国の王様のお墓で世界遺産に登録されている「隆陵」「健陵」へ向かいました。ガイドさんが入場料を払おうとすると、今日は、５０年に一度の特別な日で、入場料がタダというではありませんか！ラッキー心が洗われるような美しい松林の道を歩いて行くと、ありました！王様のお墓。うん、ここ、絶対いいエネルギーが出てる！神聖でいて、パワーを感じる、そんなすごい場所でした。やはり、パワースポットって言われてるだけあるわぁ。そして、そのエネルギーのおかげか？？？！！！そして！さらにラッキーは続きました。普通は上がってみることができない王様のお墓の上まで特別に登らせてもらえました。十数年間ガイドをやってきたガイドさんですら、初めて入れたらしいです。そして、見るとラッキーが訪れるという、「かちがらす」という鳥が、その丘に偶然現れす始末。すげー！すげー！すげー！これだけでも十分満足なのに、まだまだラッキーは続きます・・・市街地まで移動中、宿泊先ホテルが変更になっていたことを知らされ、そのホテルの周辺情報をチェックしてきた私は、心で、うぉ～っと雄たけびをあげました。しか～しですよ！変更されていたホテルは、とんとホテルグレードが上がっていて、中心地ミョンドンにほど近く、部屋に入ってびっくり、約４０畳もありました。全室スイートルームみたいになっているそうで、床暖房も効いていて、これまた最高！！！おまけに夕飯の、サムギョプサル、すごいおいしかったし～。さっそくパワースポットの洗礼を受けた一日目でした。カムサハムニダ～

  2011.09.30

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  超ヘルシーカレー

  実家にて、夕飯にカレーを作りました。６０を超えた両親と一緒に食べるカレー。こってりカレーもいいのだけど、体のことを考えて、ルーは使わず、野菜のとろみを使ってカレーを作ります。まずは、ひき肉と玉ねぎをごくごくわずかの油でいため、ターメリック、クミン、コリアンダー、ガラムマサラ、シナモンを加えます。お水を少し加え、にんじん、たまねぎ、しょうが（めっちゃたっぷり入れるのがコツです。）トマトのすりおろし、セロリ（あれば）（セロリがなければ、野菜ジュースでOK）を加え、ローレル、ブーケガルニを入れて煮込みます。あとは、ブイヨン、しょうゆ、ソース、隠し味に、いちじくのジャムを加えて、味がなじむまで煮込めば完成です。あっさりで、でもしょうがのパンチがガツンと効いたヘルシーカレー。裏の畑にできたおくらとも相性ばっちりです。おとんは、２杯もおかわりしました。よかったよかった♪

  2011.09.23

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• 息苦しさ

  屋久島の人間原点回帰の生活。たった２泊３日の旅だったけど、 すごく得るものが多かった旅でもあった。 旅を終え、自分の家に帰ると、どうしてか、なんだかとっても息苦しい。掃除をしていないわけでもない。あんなに大自然の中から、文明社会に戻った息苦しさもあるのだろうが、それとはちょっと違う気がする。なぜか・・・そう、今の生活、日々の生活に流され、知らずに周りに不要なものが増えてしまったんだ。それを、もろに感じてしまった。今、必要でないものから発せられる負のエネルギーみたいなのを敏感に感じ取ってしまう。 そうです。生活は、シンプルに！！！さてさてしばらく断捨離の日々ですかな。

  2011.09.20

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  人生に迷ったら屋久島へ

  屋久島最終日は、バケツをひっくりかえしたような大雨。しかし！我々は負けないのです！縄文杉までは行けませんでしたが、大雨の中、屋久杉見物へ。上からしたまでずぶぬれでしたが、雨あっての屋久島！雨の森は、神々しくもあり、まさに屋久杉の神様に会えそうな感じ。どうです？この大きな根っこ。すごい～ずぶぬれトレッキング。長時間歩いたのにも関わらず、全く疲れていない。むしろ頭がすっきりして、エネルギーがみなぎる感じ。やはり屋久杉パワーなんだろうか・・・そんな超強力パワーを感じながら、滝さんおすすめのカフェ「SMILY」へ！地産地消、屋久島で取れた材料で作ったチーズケーキと屋久島紅茶をいただきました。紅茶はすごくあっさり。焼き立てチーズケーキは口の中でとろける・・・最高のひとときでした。最後に滝さんの家で、みんなでまったりお茶を飲み、旅を語り・・・くほんとにあっという間の屋久島の旅でした。屋久島には、何か特別なエネルギーがある。そんな気がします。人生迷ったら、屋久島へ。

  2011.09.19

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  屋久島２日目

  屋久島の２日目は内容が濃すぎて本当に書ききれない～。まず、朝！滝さんの裏庭にあるグァバを丸かじり。すっぱいけど、これぞ自然のグァバ！って感じ。その後、付近の山に入り、みんなで散歩。トロッコ列車の線路伝いに山歩き。まさにスタンドバイミー！！で、どこ行くべっていう話になり、午前中、滝さんのヨットに乗せてもらうことに。もともとヨットは絶対ダメなワタクシ。でも、ついつい、「こんな経験二度とできない」とみんなに乗せられ、乗ることにしてしまった・・・台風が近づいてるっていうのに、空はピーカン青空で・・・しかーし、海は、台風の影響をもろに受け、大しけで・・・ほんとに、恐ろしいくらいの高波。たぶん、この波みたら、震えが来ると思うな～。ヨットの鉄人滝さんの操縦だったから、安全だったってクルーの友さん、さとさんも言ってた。確かにそうだろうな～。つか、そう思えたのは、そう・・陸にあがってからでして・・当のワタクシは、はい。当然のように船酔いでグロッキー状態でして・・・ま、陸で、しばらく休んで復活しましたけどねえ（笑）その後、みんなで、海と合流する冷たい川で川遊び。そして、千尋の滝（センピロのたき）夜は、おいしい料理屋さん「磯の香り」にて、滝さんに感謝の意をこめて、夕飯ばんざい！とれたてのお魚で作ったお寿司は最高！とびうおのさつま揚げ（みたいなやつ）も最高でした。あー、自然ってほんとにいいですわ～。

  2011.09.18

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  大自然満喫です

  荷物を滝本邸に置き、屋久島一周をすることに！トローキの滝大川の滝ウミガメの卵を保護している海岸残念ながら、すでに、ウミガメちゃん達は孵化して海に帰った後でした・・・産卵シーズンは、４から７月上旬くらいまでとか。来年また、その時期に来たいな～。湯の元温泉！すぐそばに海！絶景温泉です！！！！

  2011.09.17

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  エキサイティング滝本邸！

  屋久島で宿をお借りした滝さんこと滝本さんのお宅。屋久島犬を見たあと、荷物を置きに来たわけですが・・なんと、この家、自分で建てたんだとか！驚きです。もちろん、ガスは・・・ありません。お風呂は・・・・・・・んなもん、あるわけありません。シャワー・・・・・・・当然水しか出ません。冷蔵庫・・・・・・・・小さなクーラーボックスみたいやつがぽつんとひとつトイレは・・・・・・・おそらく普通のレディは驚愕するでしょうそう・・・滝さんは、環境にやさしい超超エコロジカルな生活をされている・・・電気代は、月ン百円、基本料金までメーターが上がらないそうです。そして、裏には自然に任せた畑があり、バナナなんかも植わっていて、トイレの排泄物を肥料にして、できた野菜を食べるという、まさに自然の循環に従って生活しています。すごくサバイバルな感じだけど、これって人の生活の原点だと思いました。戦後のわたしたちのじいちゃん、ばあちゃんはこうして生きてきたんだものねえ。いえーっす！超エキサイティングです！

  2011.09.17

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  屋久島初上陸！

  台風接近の中、幸いにもお天気もそんなに崩れず無事に飛行機は屋久島へ向け飛び立ちました。小さいプロペラ機は屋久島空港に到着！３０分くらいの快適フライトでした屋久島空港は小さな空港ですが、なんだか味があるぅ～。素敵です！空港には、一緒に旅をしたさとさんの知り合いで、今回宿をお借りすることになったヨットの達人で屋久島在住の「滝さん」と東京からダイビングも兼ねて屋久島を訪れていた、ヨットクルーの「ともさん」が出迎えてくれていました。「よろしくお願いしまーす！」と元気よくあいさつをして、さっそく滝さんの車で屋久島犬を見に行くことに！そうなのです。今回の旅の醍醐味は、ツアーではないこと。すべて地元在住の滝さんコーディネイトで、ツアーでは味わえない屋久島を体験させてもらえるところにありました！屋久杉工房をやられている山田さんのお宅を訪ねると、そこには、なんともりりしい屋久犬がたくさん。これはその中の一匹ですが、りりしいでしょう？ブリーダーでもある山田さんから、狩りの話や屋久犬の生態の話を聞き、全員屋久犬のファンにそしてそして！なんとタイミングのいいことに！子犬が３匹産まれていました。もーう、SOOOOOOOOOO!!!!!CUTE！！！！すでに、この子たちのもらわれる先は決まっているんですって。屋久犬の狩りの能力の高さに、日本全国から是非ほしい！っていうオファーがたくさんらしいです。でも、こんなに可愛い子たちが、あんなにりりしくなるなんてなんか不思議でした・・

  2011.09.17

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  屋久島へ向け出発！

  早朝3時！今日は、おんな５人旅（後日１名合流）屋久島への旅スタートです。加圧トレーニングのスタジオの仲間と一緒に2泊３日の旅。行きは福岡→鹿児島までレンタカー、鹿児島→屋久島まで飛行機の旅です。３年前まで鹿児島で働いていた「ジャスミン」の運転により鹿児島へ。さすが、車で鹿児島と福岡を往復しているだけあり、運転はお手の物でした。安心して乗っていられました～運転ありがとう！ジャスミン！車内は、アラフォー世代の懐かしき音楽CDが流れ、３時間しゃべりたおし、あっという間に鹿児島空港へ到着。屋久島行き始発便に搭乗ですが、ちょっと早目に空港に到着したので、空港前の西郷さんの銅像を眺め、「THE　鹿児島」を満喫（銅像見ただけで満喫か！（笑））いえーい、西郷さーん！

  2011.09.16

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  ランチは非日常感を味わいながら

  会社の近くに、ニューオープンしたBISTRO AU BASCOU（ビストロ・オー・バスク）中州にあった老舗のビストロが、会社の裏にオープンした！これは行かねば！！！ということでさっそく同僚と二人でランチに行ってきました。席が、６、７席とカウンターしかない小さな空間。インテリアもいいし、接客もすばらしい。テーブルには、コーヒーフィルターを使った手書きのイラストとメッセージ。ウェルカムのあったかい気持ちが感じられます。ランチは、ワンプレートランチで、デザート付、フリードリンクで１２００円。ワンプレートには、日替わりのスープが付いていて、１０品のお料理が盛られています。フリードリンクも、１０種類以上の飲みものがあり、自家製ウーロン茶やハーブティーなど珍しいドリンクがたくさん。しかも、ティーバッグだからといって、決して安い味ではないんです。紅茶やハーブティーの香りの高いこと！デザートの手造りプリンも抜群でした。久しぶりに外でランチをして思いました。たまに行くランチだからこそ異空間を味わいたい。非日常感を味わいたい。非日常感は、インテリア良質なサービスＢＧＭ心地よい明るさおいしい料理この５つがすべてそろわなければ生まれない。今日は、そのすべてが揃っていたように思います。仕事のことを完全に忘れてしまった心地よい時間。福岡県庁裏のBISTRO AU BASCOU（ビストロ・オー・バスク）是非！ディナーもいい感じですよっ

  2011.09.14

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• 空に祈る

  あれから１０年です。時の立つのはほんとに早い。９．１１．アメリカで起きた同時多発テロ。今でも、あのすさまじい映像は頭から離れません。犠牲になった方々のために、今日は、空に向かって祈りを捧げたいと思います。

  2011.09.12

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• 動物達、北へ逃げる

  地球温暖化により、動物達が北に移動しているという。二千種類の動物たちが、赤道から北へ、１日5メートル、一年で、約1.6キロのペースで移動、また山に一年で、1.2メートルのペースで登って、温暖化を逃れているらしい。2003年の調査では､一年で北へ500メートル、山には、0.61メートルのペースで移動していたのが、近年では、予想を上回り、移動が加速化している現状なのだとか。温暖化は、人間含め、たくさんの動物の生活に影響を与えています。地球温暖化という問題は、スケールがおっきすぎて、なかなか日々の生活でピンとこないかもしれませんが、節電する等、私たちにもできることがありますね。

  2011.09.08

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• おたまの会

  昨夜、以前からずっと飲もう飲もうと言われていた別の部署のお姉さま方と、同じ職場の上司２名、計７名で職場近くの居酒屋で一杯やりました。一緒に飲んだ面々は・・・というと、全員が体育会系。剣道インターハイ日本一の女性剣士に、、バスケット、バレーボール、合気道、テニスまあ、とにかく完全体育会系の飲みとなりまして飲むわ飲むわ・・・なぜか全員にリングネームが付けられ、小さなおたまをお店の人から借りたかと思いきや、そのおたまに焼酎を注ぎ、（もちろん気ですから）「おたまの契り」なる契りを交わし、２時間飲んで笑って、また飲んで。みんなヘベレケで帰宅とあいなりました。豪快だけど、やっぱり体育会系の飲み会は好きです！ストレス発散になりました～！

  2011.09.07

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• 小さなポッキー

  今日少し嬉しいことがありました。かれこれ２年間、朝一番に出勤して、掃除、湯沸かし、コーヒーの準備にお茶入れをしています。朝時間を有効に使いたいので、少し早目に出勤して職場で本を読んだり、英語の勉強をしたりするので、ついでといえばついでですけど、ある意味、自分に朝一番出勤を継続することを課して、やれば、いろんなことを継続できるんだと自分に自信をつけているというのも朝一番出勤を続けている理由でもあります。まあ、ほんとにすごく小さな小さな継続ですけど。今日、ある人から、朝、毎日一番に来て、みんなのお茶の準備や掃除をやってくださってるんでしょ。わたし今まで知りませんでした。ほんとにありがとうございます。お茶の当番の時は、早く来ようと思うんですけど、自分に負けてしまって、なかなか・・・・。がんばって、わたし、当番の時くらいは、早く来ようと思います。ほんとにありがとうございます。と声をかけられました。誰かに知ってほしくてやっていたわけではなかったけど、思いかけずかけられたこんな言葉に、何かとても感動してしまいました。これ少しですが、食べてくださいと制服のポケットにぶっきらぼうに入れてくれたちっこいポッキー。感動の味がしました。

  2011.09.06

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• フジコ・エクスタシー・ブレス

  最近テレビでよく見かける「大人の色気講座」のおかざきなな先生。男性を魅了するひとつのテクニック「フジコ・エクスタシー・ブレス」は、何度見てもウケる！ウケるけど、これって、たくさんのファンを持つホステスさんが使う接客術の極みなのかもとか思う。やりすぎはウケるけど、フジコちゃんみたいな声で頼りになるぅ～とか言われちゃうと、やっぱ男性は、メロメロかもねえ（笑）

  2011.09.03

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• 男が、父親が、子供にできること

  全国亭主関白協会会長であり作家である天野周一さんのコラム。いつ楽しみに読んでいます。今日読んだコラムには、父親が子供にできることはどういうことかという読者からの質問に天野さんが答えていました。男が、父親が、子供にできること。それは、何の見返りも期待せず「生きる力」を教え与えること。「生きる力」とは？子供と一緒に「あ・い・う・え・お」を学ぶこと。「あ」は、愛について「い」は、命の大切さ「う」は、嘘をつくな「え」は、笑顔で生きる「お」は、思いやりこれをことあるごとに教え学ぶ。この５つは、言葉で教えるものではなく、子供に「仲の良い夫婦」であることを見せてやるだけでいい。お金がいくらあっても、権力がいくらあったとしても、愛に溢れていなければ大した人間ではない。子供がいじめにあっているのを目撃したら、まずはしっかり子供を抱きしめ、一緒に涙を流すだろう。子供には、必ず伝わる何かがある。「あ・い・う・え・お」をしっかり理解し、実行できる人間が一番強いのだということを事あるごとに教えよう。父親が男が子供にできることは、それだけでいい。

  2011.09.01

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• 名古屋の新名物のケーキって！？

  今日、職場で名古屋名物の話になり、隣の席の同僚が、ういろう以外で、名古屋の新名物になっているまあるい直径１０センチくらい？！（たぶんそれくらい）の大きなシュークリームみたいな粉糖がかかっているケーキ（カタカナの名前で、洋菓子に間違いないけど、名前がわからないとのこと）があるっていうのをテレビで見たと。ちらりと見ただけなので、名前が思い出せず、でも一体どんなケーキなのかもう一度知りたいというので、調べていたんだけど、これか！というのがなかなか見当たらない・・どなたか、これっぽっちの情報で、もしかして、このケーキ？と思われるものがあったら是非教えてくださーい。

  2011.08.31

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• 食事を共にすること

  先日、金スマで、森三中の大島と鈴木おさむ夫婦がTANITAのレシピで作った食事を１カ月食べて本当に痩せるのかという企画に挑戦していましたね。１カ月で、すごーく痩せたことに対しても感動したけど、それとは別に、食事が紡いだ夫婦のきずなにとっても感動してしまいました。夫婦が一緒に食事をするっていうことは、本当に大切なこと。一緒に食事ができる幸せは、明日を生きる最高のエネルギーになる。いろんな感謝が、そこにはいっぱい詰まっているからね。最後に鈴木おさむが大島にあてて書いた手紙、素敵だったな～。「どんなに忙しくても、週に１度は一緒に朝ごはんを食べよう」この下りは、世の夫婦が心に留めておきたいフレーズじゃないかな。一緒に食卓を囲める家族は、その先、どんなことがあっても、絶対に壊れることはない。そう思います。

  2011.08.29

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• 荒川アンダーザブリッジ

  今日の深夜、待ちに待っていた「荒川アンダーザブリッジ」が放送されます～！！関東、関西圏では、既に放送されていましたが、九州では、今日から、満を持して放送開始。かっぱ役の小栗旬、星役の山田孝之の演技に注目です。いやぁ、かっぱ役をよくぞ受けてくれた！小栗さん！イケメンが、かっぱをやるって！どうですか！このチャレンジには拍手です。二枚目から河童まで、演技の幅を広げますなぁ。すばらしい。個人的には、星役をする山田孝之が見たい。先日の番宣で、星のかぶり物をかぶって真剣にインタビューに答えている姿に心をわし掴みにされ、金曜日の夜に放送中の「勇者ヨシヒコと魔王の城」でも、ばかばかしいセリフを真剣に言う姿にすっかり魅了されてしまった。今日の深夜、九州地区の皆さん、必見ですぜぃ！

  2011.08.16

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• プチ熱中症か・・・

  今日、久しぶりに寝坊。といっても、会社には、余裕で１時間半前には到着したんだけどね。しかし、今日は、朝起きたら、なんか、すごい頭痛で・・・・どうしたんだろ、寝違えたかなあなんて思いながら、ばたばたと支度して家を飛び出して駅まで歩いてたら、頭痛はひどくなり、ぼーっとしてきて喉がカラカラにそうだ！ばたばたしたせいで、朝起きて水飲むのを忘れてた！もしかして、もしかして・・・軽い熱中症だったりして・・・職場に着いて、すぐにぬるいお水と野菜ジュースをたっぷり補給。すると、少しづつ頭痛がなくなって、お昼前には、完全復活。アパートやマンションは、壁や天井が昼間ため込んだ熱を、夜に放出するらしく、そのため、夜中に熱中症になる人が多いんだとか。窓を開ければいいんだろうけど、物騒だからそうもいかないしねえ。熱中症じゃないのかもしれないけど、寝起きの水分補給は大事だね。身を持って実感！

  2011.08.15

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• 子供たちのキラキラした目

  買いたい本があったので、近くの紀伊国屋までぶらり。興味をひく本がたくさんで、立ち読みしてたら、奥から声が聞こえてきました。「羊さんとおおかみさんが・・・・・」何だろうと思って声の方に行ってみると、エプロンをしたお姉さんが、読み聞かせをしていました。お姉さんの前には、小さな小さな子供たち。体操座りをして、食い入るように、じーーっと絵本を見ていました。その目が、ほんとにキラキラしていて、見ていて、何だか心が洗われた感じがしました。子供たちのキラキラした目は、ほんとにいいね～。パワーになるわ～。

  2011.08.14

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  天神ホラーハウス

  夏といえば、肝試し！（笑）ははということで、今日は、職場の後輩達と３人で、天神に期間限定でオープンした「天神ホラーハウス」へ行ってきた。テレビの宣伝が、あまりにも怖くて、ドキドキ。ショートコース「古民家編」ロングコース「病院への道編」の２つのコースを選択できます。もちろん両方行くのもＯＫ。どうしようかと相談し、まず、ショートコースへチャレンジしてみて、怖かったら、ロングコースにも行こうということになり・・・仕事終わりにも関わらず、入口には長蛇の列。中からは、女性の悲鳴がガンガン聞こえてくる。お化け屋敷なんて何年ぶりだろ。ひえー。入る前に、案内のおねえさんから注意事項を聞きいよいよ中へ！中は真っ暗。しばらく進むと、老婆が寝ていてじろじろ目だけが動いている。あ、見てるなーと思っていたら、横から突然別の老婆が飛び出してきた。後輩は、半泣き。ギャーギャー声をあげていた。おもしろかったのが、一緒に行ったもう一人の職員が、泣き叫ぶ後輩を安心させようと、脅かし役の人が出てくる度に超冷静に、「大丈夫。バイトの人だから！」と言っていたこと。お化け屋敷で、一人でバカ受けして大笑いしてしまった。感想はというと、うーん。やっぱり、年を重ねたせいか、はたまた演出のせいか、あまりビビらなかったな～。２０代前半の後輩は、キャーキャー言ってたけどねえ。あまり怖くなかったので、ロングコースを断念し、そのまま３人で、焼き鳥を食べに行き、解散となりました。脅かすほうも、驚かないと脅かし甲斐がなかったかな（笑）なーんて。

  2011.08.11

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  愛があふれる唐津

  １６時から３時間、唐津の介護施設「ひとりじゃないよ神田」にて、訪問看護をやられている看護婦さんやヘルパーさん、ケアマネさん等を対象にしたインプロワークをやってきました。講師は、しるきぃ先生。わたしは、アシスタントとして参加です。この施設をはじめ、佐賀県で、グループホームなどの介護施設を運営しているのが「お世話宅配便」という会社。そして、そこの女社長さん、吉井社長は、社員みんなから慕われているほんとにすばらしい敏腕社長さんでございました。何と言っても、感動したのが、吉井社長の愛の深さ！高齢者の方が自宅にいる時と同じように過ごせることを一番に願って、施設を運営しています。スタッフの方の子供さんも一緒に職場に連れて来てＯＫで、入居していらっしゃるおじいちゃんやおばあちゃんとたくさんいろんな関わり合いを持つことができる子供たちは、きっと強くて優しい子に育つだろうな！そう思いました。参加者の皆さんは、普段お仕事柄、高齢者の方と接していらっしゃるということもあり、コミュニケーション力抜群！いろんなインプロゲームにノリノリで取り組んでいらっしゃいました。ほんとに大笑いの連発で、いいエネルギーがたくさん溢れてました。ワークを終了したあとは、社長ご推薦のお店で、夕食をいただきましたよ。こんなにおおきな豚足も！明日はお肌ピチピチ！！！！（笑）間違いなしの大きさです。愛にあふれる唐津、大満足！ほんとに最高でしたお世話になったみなさん、そしてしるきぃ先生ありがとう！！。

  2011.08.06

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• 唐津に到着～！

  16時からのインプロワークのため、佐賀県唐津市に到着！ しるきぃ、ともちんと三人旅！これから始まる出会いにワクワクっす。

  2011.08.06

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• しるきぃ姉さん福岡入り！

  今日は、名古屋から、しるきぃ姉さんがやってきた。明日、しるきぃ姉さんが、佐賀県唐津市にあるホームヘルパーさんの会社で、インプロ研修をするのであ～る。私も、心ばかりのヘルプアシスタントとして、唐津へ参ります。久々のインプロ。何かワクワクだわ～。明日も、素敵な出会いがありますように・・・つか、明日もあるから、しるきぃ姉さん寝ますよ～っ(笑)

  2011.08.06

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  海物で晩餐

  土曜日のインプロワークのため、しるきぃが福岡入り。うちの近くの看板のない名店「海物」で晩御飯。偶然お店に来られていた社長さんともお会いできまして、なんて素敵な晩餐ほんとに料理がおいしくて、どれを食べてもはずれなし！博多の「炊き餃子」の産んだのも、ここの社長さんなのです。今日いただいたうちの数品です！石鯛と糸島の黒ウニ、トロ～！！！丸腸のゴボウ焼き名物！「炊き餃子」いやあ、ほんとに何食べてもおいしいわ！！しるきぃ姉さんにも喜んでもらえて、よかったよかった

  2011.08.05

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• めっちゃＥモバイル

  最近頻繁に流れているめっちゃＥモバイルのＣＭＡＫＢ４８の板野友美はすごい！めっちゃ小悪魔！！！小悪魔意外の何ものでもない！あの甘え声とあひる口しびれない男性はいないのではないか。いやあ何度見ても、色気あるねえ。

  2011.08.02

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  クロメたこ焼き

  先日の大分の旅で、出会ったＢ級グルメ「クロメたこ焼き」クロメという粘りの強い海草をソースに使ったたこ焼きです。ソースは、クロメのいいダシが効いていて、見た目の真っ黒さからは想像もつかないほど、さっぱり味。クロメは昆布科の海草なので、ほんとにいいダシが出てるんですよね～。これだと、ひとパックくらい、ペロリといけちゃいますよ。大分を訪れた際は、是非ご賞味を！

  2011.08.01

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  KAWAMURA　BANDチャリティライブ

  KAWAMURA　BAND　をご存知でしょうか？そう、最近、世界一のSHOWタイムや、行列のできる法律事務所にも登場したサザンオールスターズの完全コピーバンドです。ボーカルの河村さんは、福岡で老舗の家具屋「KWAMURA家具」の社長さん。メンバーは、全員別の仕事を持っていて、仕事をしながらバンド活動を続けています。サザンコピー歴なんと２０年の本格的バンドで、全国からファンが駆けつけるほどなのです！もちろんダンサーもすべてコピーしてるからすごい！今日は、東北復興支援のチャリティライブで、「KAWAMURA家具」の一角が、ライブ会場。お客さんと距離が近い～。それがまたいいんですよね。希望の轍から始まり、サザンの人気のナンバー最新の桑田さんのアルバムの曲から「ミスタームーンライト」今、ドコモの携帯で流れている８月に出る新曲「明日へのマーチ」ノリノリで、ホテルパシフィック最後は、アンコールでみんなの歌！初めて生で見たKAWAMUEA　BANDは、本物のサザンを見てるようで、大感動でした！河村社長の声は、目をつぶって聞くと、ほんとに、桑田さんかと思えるほど。トークもコンサートの桑田さんみたいで、こんな素敵なライブが無料で見れるなんてなんて贅沢～。もちろん、チャリティーなので、ちゃんと募金とTシャツを購入してきたよっ。今年は１２月に、でっかいイベントを開く予定だって。楽しみだ～。サザンのコンサートが見れない今、イチオシのKAWAMURA　BAND！最高！河村バンドの皆さん、感動をありがとね～！

  2011.07.30

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  動物達に癒されました～

  今日のバスハイクでは、うみたまごという水族館とアフリカンサファリがコースに含まれていて、本当に、動物達に癒されまくりの１日でもありました。まず、うみたまごでは、イルカのショーとセイウチのショー。とにかくお利口で、ほんとに可愛い！言葉も通じないのに、どうしてあんな芸を覚えられるのか、トレーナーさんと動物達との信頼関係に感動しました。続いてサファリでは、ライオンの赤ちゃんにミルクをあげているところに運良く遭遇。３つ子のライオンの赤ちゃんは、お母さんライオンに育児放棄されたため独り立ちできるまで、人の手で育ててあげるんだとか。人間の赤ちゃんと一緒で、ミルクを飲んだあとは、背中をとんとんと叩いてゲップを出させてました。人間も動物もやっぱり赤ちゃんは可愛い。見てるだけで純粋に癒されました。最後は、ナイトサファリへGO！檻がついたジャングルバスに乗り込み、動物達に餌やりができます。夕方からのナイトサファリは、風も涼しくて、すごく快適で、また、すぐ側で動物を見れるとあって、大興奮でした！ライオンは、目の前で餌を奪い合い、噛み付いて喧嘩してました。すごい迫力！他にも、バッファローやキリン、熊やシカなど、目の前で餌をやりながら観察できて、すごい楽しかった～。動物に癒されまくりの１日。そして大満足の一日でした！動物達～、ありがと～！！！！！

  2011.07.29

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  湯布院にて初ドクターフィッシュ

  今日は、職場の仲間とレクレーションで、湯布院日帰りバスハイクへ。朝８：００出発して夜１０：００時着湯布院散策→うみたまご（水族館）→水産加工工場→ナイトサファリの内容盛りだくさんのコース。久しぶりの湯布院では、湯布院に来たときには必ず立ち寄る大好きなパン屋さん「まきのや」へ。午前中に売り切れることもある人気のパン屋さんです。風情があって、ほんとに素敵な店構え。酵母の香りが高い素朴なパンはとりこになっちゃいます（＾ー＾）それから、初めてのドクターフィッシュ体験。テレビでは、こんな感じの小さなお魚さんが角質をかじる・・・くすぐったくて、わいわい言ってたら・・・スタッフの方が、では、小さいのに慣れたようですので、こちらにどうぞと、隅の一角へ！なんとそこには、衝撃サイズのドクターフィッシュが！！！！一瞬全員固まった・・・足食べられるんじゃないか！！！おそるおそる足を入れると、小あじサイズのお魚が一斉に足の角質をカジカジ。小さいのとは比べ物にならないくらい、カジカジかじる。歯でかじってるのがわかるくらいです。ひょえー驚きの経験でしたが、終わった後、足の裏がすべすべにおそるべし巨大ドクターフィッシュ！

  2011.07.29

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• ストレッチが体を救う

  体が硬いワタクシ・・・体が硬いことが、腰痛を引き起こす原因のひとつになっているようです。硬い体は、体のいろんな部分に痛みやゆがみを生じさせます。腰痛を起こしてから、ワタクシは、毎日、お風呂寝る前朝起きる時ストレッチをやってます。愛読書の「Tarzn」がストレッチ特集をやっていたので、即買いし、実践。今は、バイブルとなってます（笑）柔軟性を確保する基本の部位は、太腿の前、後ろ腰周辺股関節周辺ふくらはぎ肩まわりだそうです。この部位をユニットとしてイメージし、柔軟性を養うと体の不調や姿勢を改善することができるそう。健康を維持するため、できるだけ体を柔らかくしていこうと思う今日この頃です。昔、「酢」を飲め！なんて言われてたけど、飲んでやわらかくなるなら、なんぼでも飲むけどね（笑）やっぱ、やわらかbodyへの道のりは長いわ！

  2011.07.26

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• 走ってみた

  腰を悪くしてから、毎日せっせと整骨院に通いました。ぼんやりと重い感じはあるものの、整骨院通いの甲斐あって、先日、先生から、「だいぶよくなりましたね、もう月に何回かのペースで来てもらえればいいですよ」のお言葉をいただきました！うぇーい！というわけで、さっそく昨日、少しだけ５キロばかり、ゆっくりと走ってみました。久しぶりのランニングは、やっぱ気分爽快だ～。今日、腰にくるかな～と、少しびびってましたが、心地よい筋肉痛な感じで、痛みもほぼなく、いい感じ！しばらく走ってなかったので、少しづつ、体を慣らしていきますかな！うぇーい

  2011.07.25

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• 元気色なのだ

  今日は、ぶらりと一人でアウトレットへ行ってみました。 金曜日から今日まで、アウトレットバーゲンだったのでね。 暑い中、ぶらぶらしていたら、バーゲンにかかってたスケッチャーズのラバーシューズを発見！ かかとまでしっかりあるし、海に履いていっても大丈夫！ ここは夏だし、キレイな元気色オレンジをチョイスしました。 派手色、履くと、テンションあがるねえ(笑)へへへ

  2011.07.24

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• インプロショーを見る

  今日は、唐人町の劇場で、福岡の地元の劇団ショーマンシップと東京のインプロシアターＴＩＬＴによるインプロショー「Ｎｏ！Ｆｉｃｔｉｏｎ」を見てきました。今日は、４人一組３チーム美女と野獣中州ピンク博多ブルーによるシアタースポーツ的な対抗戦。ペーパーズスタイルズリプレイフリーの３つのゲームで観客を楽しませてくれました。わたしのセリフも読まれたし、何度もインプロの神様も降りてきたし、いやあ、楽しかったです。やっぱり、照明と音楽が入ると断然すごいね。いい勉強になりました。

  2011.07.23

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• 面白い恋人

  さすが、大阪！ お土産にいただいたお菓子、プロデュースは、吉本興業でした。

  2011.07.19

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• とり天

  連休を実家で過ごしたワタクシ。 最後の晩餐は、大分名物（大分との県境が実家なものでして・・）『とり天』を、おかんと一緒に作りました。 畑で取れたお豆さんも、一緒にからりと揚げ、さらに、残った衣に、青海苔投入し、ちくわの磯部揚げも作りました。 とり天に、もも肉をつかうか、むね肉をつかうか。 （以前、テキーラズで、もも肉派、むね肉派のゲームをやったのを思い出します(笑)） 断然、とり天は、むね肉派のワタシです。 衣がつく分、肉はあっさり目が好み。 おいしく酢醤油でいただきました。 揚げたては最高だわ～

  2011.07.18

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• 

  男たちの夏が終わった・・

  いやぁ！行ってきました！ 今日は、博多山笠最終日、追山の日！ 今日は、早朝から、町中が、博多の男の祭一色になりました。 目の前を走り抜ける、きらびやかな山は、豪華絢爛！ それぞれの山の男衆が、山をゴールまで担ぎ通すというただひとつの目的のために一致団結する姿は、それはそれは感動的で、涙が出ます。 ほんとに朝早起きした甲斐がありました。 ゴール後の、最後の山崩しの現場に、幸運にも出くわすこともでき、山の解体ともに、男たちの暑い夏の終わりを感じた朝でした。

  2011.07.15

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• セレブ時間

  連日、おいしいものをいただく日々です。おいしいモノとのめぐり合わせに感謝感謝です。今日は、加圧のメンバーさん達と、セレブな夕食をいただいてきました。行き先は、看板もなく、オーナーさんの知人の紹介でなければ入れないお店。いつもはオープンしてなく、予約があった時だけオープンするといった、隠れ家中の隠れ家なお店です。人数、性別、年齢、好き嫌いを聞いたうえで、仕入れやメニュー構成を行う徹底したおもてなしぶり。一度オープンの際にお邪魔させていただいたことがあり、お料理には、非の打ち所がないのは分かっていましたが、今回お料理と一緒に大感動したのは、ワインとシャンパンの素晴らしさ。一緒に食事をした皆さんも、こんなシャンパン飲んだことない！深いってこういうことを言うんだ！と大絶賛でした。年に何回かは、こういうお料理を食べてセレブな時を過ごしたいですね。自分へのご褒美ってことで

  2011.07.09

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