ええ感じ…。

昨日からエニアグラム(心理専科)中級が始まりました。
参加メンバーは、コーチ養成プログラム(応用編)を修了
した人達です。中にはコーチング委員会で顔を合わせて
いる方もいましたが、初級を終えて半年が経ってるせい
か、同窓会のような懐かしい感じがしました。

「本質と性格」についての講義？でした。
ポイントは、自己感覚を磨くこと。
そして、負の自己感覚とどう向き合うか？でした。
それができることで、高い受容力と行動力が生まれる
ようです。言い換えれば、正の自己感覚だけに固着し
ていると成長は無いということでした。

そのためには、自分が何に反応しているか？
真の動機は何か？そして、真の囚われに気づきそれを
受容するという作業の実践が必要なようです。
それによって、自分自身が無意識的に作り上げている
硬化したビリーフ(信念)や認知を更新していくことが
できるということでした。

エニアグラムも中級では、マズローの欲求五段階説や
フロイトの精神分析、パールズのゲシュタルト療法等
の心理学の理論に通ずるものがあるなぁ～と思いました。

今回は、セッションが40分ぐらいしかなかったので、
息苦しさと睡魔を感じながらの座学の多い一日でした。
エニアグラム初級では、お絵かきが主流でした。
お絵かきは、人の内面を見事に描写するので、
きつい中にも楽しかった印象があります。
エニア中級も次回からお絵かな？と楽しみにしていまぁす。