今日も鬼軍曹とトレーニング
ワタクシ、ドSだと思ってたけど、疲れが快感になってきました。
Mの素質もあり？（おい）
旦那ちゃんが飲み会だったので、一人キャンプイン。
なのでまたディスク1の基礎編でやりました。
なんかディスク1の方が汗出るんだよなぁ…応用は苦手みたい。
4日目 | 私 | 旦那 |
体重 | +0.2 | +0.2 |
体脂肪 | -2.3 | -1.5 |
BMI | +0.1 | 0 |
ウエスト | 0 | 0 |
数値は開始日からです。なるだけ同時間、同状況で測定。
旦那ちゃんは本日不参加の為、計測だけしました。
体脂肪が面白い程どんどん減る
嬉しい
そんだけ余分な脂肪がついてたって事ですね…orz
そして他の物の数値はほとんど変化がない。
うぬぬ…。
あと同時にやってる事は運動後にアミノを使用してます。
これを知り合いに3箱くらいもらったので、遠慮なく利用。
ちなみに食事制限一切してません。
お酒も飲みますし、お菓子も食べます。
食欲止めたらストレス溜まっちゃうし。
もちろん食事制限したらもっと下がるんだろうけどねぇ。
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野球が勝ったので今夜からまたもや
最大18倍が可能なビリー。
ビリーバンドはワタクシにはまだまだ高値の花ですわ～
嬉しい
