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楽天社員へ@ Re:悪評高い楽天ブックス「spring」予約開始!(05/20) 今回だけでなく、これだけ悪評高い楽天ブ…
めるも*@ Re:ジルスチュアートの香水「ナイトジュエル」(12/19) ちょりーっす☆軽ッ(笑) おひさですね。 …
めるも*@ Re:ジルスチュアートの香水「ナイトジュエル」(12/19) 追伸です ひじりたんの手が艶々で萌え~(…
めるも*@ Re:ジルスチュアートの香水「ナイトジュエル」(12/19) あけおめで~す♪ 前の日記に失礼しまーす…
☆ソラ@ Re:ジルスチュアートの香水「ナイトジュエル」(12/19) 高級感漂うボトル! 見てるだけでうっと…

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2007.05.17
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今日めざましテレビでとりあげられてましたね、鬼軍曹ピンクハート

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最終ディスクまでいきました。
最後が一番楽しかったかも!!
エアロビ系のダンスとパンチキックをリズムに合わせてと、
今までの腹筋や体鍛えるって感じじゃなく、楽しくファイナルって感じ。

翌日の9日目は腹筋ディスクに戻りました。
やっぱり腹回りが気になるんだもん…orz
そして何故か鍛えられてる模様なワタクシ。
しっかりした腹筋ができなかったのが、今日はできたんですきらきら
段々筋肉ついてきたのかな。









9日目旦那
体重-0.6-0.6 
体脂肪-2.2-1.9
BMI-0.1-0.3 
ウエスト-2.0  0 

数値は開始日からです。なるだけ同時間、同状況で測定。
お酒、お肉、甘いものなど普段どおりの食生活です。

ウエストがくびれが見えてきました(今までなかったんかい!!
効果がでてるのが二の腕、脇から腰の部分、そして膝付近ですね。
まだ腹はたるんでますが、気持ちほっそりしてきてますウィンク
初日からすると体つきやっぱり変わってますね!!
問題は体重が減ってくれないことかな。
もう少し様子見なくちゃね。

まだもうしばらく続けるつもりです~スマイル





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Last updated  2007.05.17 23:43:08
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