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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2014年04月30日
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カテゴリ:映画
屋外プールに行きました。
顔見知りの美人金髪外人姉妹と会いました。
別れ際に
「今度、外で一緒に遊ぼうね。」
と言いました。

彼女たちも「今度、外でネ!!」と応えました。

でも、彼女たちの家に電話するとお父さんが出るかもしれません。
ちょっと心配になりました、、、。



夢でした。
目覚めても幸せな悩みがしばらく残ってましたね。(笑)




今日観た映画
「アメイジングスパイダーマン」
TV放映の録画です。
poster
poster posted by (C)farfalla
有名なアメリカンヒーローものです。
あのぶらさがってる浮遊感いいですね。
私、ブランコとか落下する直前の無重力状態が大好きなんです。
映画は、星三つですね。



お昼ご飯は、地域活動支援センターへ
すき焼き風煮込み定食
IMGP1742
IMGP1742 posted by (C)farfalla
どアップ
IMGP1741
IMGP1741 posted by (C)farfalla
肉は、豚肉でした。
おかずの味は、いいのですが、ご飯がちょっと少ないですね。

今日初めて他の人と会話しました。
煙草吸いながらでしたが、内容がよくわかりませんでした。
上手くコミュニケーション取りたいですね。



本日の運動
水中ウォーキング 30分 10分
平泳 25mx10 50mx4 100mx1
自形 25mx10 50mx4 100mx1
合計 1100m
体重 64.75キロ
64キロ台がでました。あとは、維持ですね。


夕食は、昨日と同じ
塩辛高菜漬けパスタ
IMGP1747
IMGP1747 posted by (C)farfalla
癖になってますね。



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最終更新日  2014年05月01日 01時14分15秒
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