めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

今日は、久しぶりの本格的な雨。

昨日支払いごとを済ませていることもあり、
何事もあまり気が進みません。

無為に過ごすというのでしょうか？
こういう日が重なるとあまり良くないですね。
飲酒、気を付けなくては、いけませんね。



今日観た映画
「パレード」
２０１０年公開　出演　藤原竜也　香里菜　貫地谷しほり　他

parade posted by (C)farfalla
ルームシェアの４人＋転がり込み１人の計５人の物語。
リビング、キッチン、バス、トイレが共同で寝室は、個室。
リビングに居るときだけが共有感があります。
各個人の深い世界は、皆明かさない。
スカッとした映画では、ありませんでした。

日本の住宅も昔の家屋に較べ随分個室化しましたよね。
居間や食堂の役割って家族が一同に集まる空間でもありますよね。
居間の主人公は、昔は、家長　現在は、TVだったりして、、、。
TVのない居間ってもう成り立たなくなってるのかもしれません。
TVが内容が薄くなるとネットに重心が移り
家族各人は、引き籠って個室化するかもしれません。
昔からの家族像で見ると疑似家族化しているんでしょうね。


お昼は、地域活動支援センターへ
炊き込みごはん、豚汁

IMGP1852 posted by (C)farfalla
メニューには、炊き込みごはんだけ表記がありましたが、
豚汁もついてました。一味持ってくるべきでした。

夕食は、酒盗高菜漬パスタ

IMGP1853 posted by (C)farfalla
カニカマ、小松菜入りです。旨い




本日の運動
水中ウォーキング　３０分ｘ２
平泳　２５ｍｘ１０　５０ｍｘ６
自形　２５ｍｘ１０　５０ｍｘ４　１００ｍｘ１
合計　１１００ｍ
体重　６４．２５キロ
平泳　５０ｍｘ６は、妥協でした。１００ｍ行く自信がなかった。



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