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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2014年06月11日
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カテゴリ:映画
今日は、スクーリングの日。

福岡天神まで出ました。
ショーウインドウでは、もう水着が展示してますね。
夏ですね。

お昼ご飯は、今回も松ノ家
ロースとんかつ定食 ご飯大盛り 540円
IMGP1955
IMGP1955 posted by (C)farfalla
どアップ
IMGP1956
IMGP1956 posted by (C)farfalla
松屋は、丼中心だけどこっちは、定食中心。
女性客も多いですね。
旨いしコスパよし。

今日観た映画
「隠し砦の三悪人」
1958年公開 主演三船敏郎
kakusitoride
kakusitoride posted by (C)farfalla
滅んだ秋月家の再興をかけ姫、他と軍資金の同盟国への脱出劇
雪姫役の上村美佐が大変凛々しいですね。
たしかにSWのレイア姫を連想させます。

三船の乗馬シーンありますが、見事ですね。
乗馬シーンだと最近では、「のぼうの城」の佐藤浩市。
あれも見事だと思います。役者の中で一番上手いと思います。


夜は、酒盗イカ塩辛搾菜パスタ
IMGP1957
IMGP1957 posted by (C)farfalla
青物は、小松菜。もやしも追加。
もやしは、余分でしたね。
搾菜は、しょっぱいですね。塩分摂りすぎ。


本日の運動
水中ウォーキング 30分 15分
平泳 25mx10 50mx6
自形 25mx10 50mx6
合計 1100m
体重 62.70キロ
どうにか1100m泳いでますね。
100mも泳がなくては、、、。

最後の煙草としてジムの後、立て続けに2本吸いました。
クラクラ来ますね。
煙草のない生活リズムにしなくちゃなりませんね。


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最終更新日  2014年06月12日 12時26分46秒
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