めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

車検からクルマがかえってきました。
これで夜のジムがぐっと楽になります。

お昼の時点でクルマがなくて外は、雨。
久しぶりに家に籠ってカップラーメン食べました。

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玉子投入です。ネギも追加

IMGP1996 posted by (C)farfalla
カップラーメンは、最近山歩きの時しか食べませんからね。

今日観た映画
「野獣死すべし」
主演　松田優作　１９８０年公開

yajyuu posted by (C)farfalla
松田優作演じる翻訳家の伊達は、元カメラマン。
内戦の国々で人間の狂気をつぶさに見てきた男のサスペンスストーリー
松田優作、鹿賀丈史、室田日出男が熱演してますね。
松田優作は、役作りのために奥歯を抜いたと聞いてます。
星三つ　
小林麻美さん出てますが美人ですね。

kobayashibefore posted by (C)farfalla
今は、結婚を機に引退されてますが、まだ大変お美しいようです。

kobayasinow posted by (C)farfalla

晩御飯は、鶏胸肉のソテー　小松菜炒め

IMGP1997 posted by (C)farfalla
梅肉つけて食べると旨い！


本日の運動
水中ウォーキング　３０分
平泳　２５ｍｘ１　５０ｍｘ５
自形　２５ｍｘ１　５０ｍｘ５
合計　１０００ｍ
体重　６２．９０キロ
平泳ぎの最初の一かき一蹴りで到達できる距離がなかなか伸びません。
以前は、調子いいと１８ｍぐらい到達してたのですが、１５がやっと。
原因は、なんなんでしょうかね。
一掻きのとき重心が後ろに残ってるのかな？
１８ｍぐらい伸びれると２５ｍが１ストロークで行けるのですけどね。
下手になったのかな～。


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