めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

傷害保険の件で保険会社から連絡ありました。
適用されるとの事です。
費用は、助かるのですが、とにかく健康になりたいですね。
泳ぎは、８、９月までですからね。

お昼ご飯は、地域活動支援センター
ハヤシライス　２００円

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ご飯の上に載ってるのは、スイカの皮の漬物。瓜そっくりですよね。
美味しかった。

今日は、センター月一の映画上映会
観た映画は、「アナと雪の女王」

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いい映画でしたね。家族で楽しめる内容ですね。
ヒットしてるあの曲が流れました。
星四つ

液晶TVで見るか？と思うと

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プロジェクターでスクリーン上映

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カメラじゃうまく撮れませんね。（苦笑）

スクリーンで見ると雰囲気違いますね。
映画館で見る予告篇は、すべていいように見えますからね。
巨大映像は、影響力大きい。プロパガンダに使われる訳です。
シネコンで旧名作シリーズを一か月４本１２００円でやってるようですが、
エイリアン、未来世紀ブラジルのシリーズは、見に行こうかな？

晩ごはんは、イカ塩辛高菜古漬けパスタ。

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青物は、小松菜。安定した味です。

ジムで見つけた川柳

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女性更衣室のパウダールーム？ってすごいらしいですね。
もちろん見たことは、ありませんが、、、。
男性側に特有なのは、プロテイン飲む人がいることぐらいですかね。
特に若い人、マシンだけやってる人に多いようです。


本日の運動なし
体重　５９．１５キロ
そろそろ体動かしたくなってますね。

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