めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

左背中の件もあって整骨院へ。

IMGP2225 posted by (C)farfalla
お盆休みに入ったからでしょうね。
結構人多いです。
左背中痛原因は、歪みを直しているから
それに反応して起こっているとのこと。
背骨や右背中の筋肉が原因ということになりますね。

帰りに近所にある飲食店の看板メニューを撮りました。


IMGP2227 posted by (C)farfalla
こっちは、韓国料理店　虎来庵。
ここは、リーズナブル。
向こうのお酒いろいろありますね。
マッコリもチャミスルも飲んだことないんですよね。
もう飲むことないだろうな～。
ここは、冷麺があるのがいいですね。



今日は、二十年程昔読んだ本の映画を観ました。
旅先で偶然読んだのですが結構感銘をうけた本でした。
「木を植えた男」フレデリック　バック作品集

kiwouetaotoko posted by (C)farfalla
大人のアニメですね。デッサンっぽいアニメです。
現代社会の行き過ぎを描いた作品が多いです。
３０年前の作品ですが、いまでも通用します。
それだけ人間社会のベクトルが
変わっていないということなんでしょうね。
星四つ　興味のある方は、どうぞ。
ネットレンタルじゃないと入手困難だと思います。

表題作が一番好きですね。ちょっと粘着質で壮大な話ですが。
私の性格にあってたのかもしれません。


本日のお昼ご飯は、地域活動支援センター
おろしうどん　２００円

IMGP2223 posted by (C)farfalla

IMGP2224 posted by (C)farfalla
一緒についてた茄子の煮びたし、一度衣つけて揚げたもの。
これがとても美味しかったですね。これの丼食べたいぐらいです。


夜は、ジム休みなので早めに晩御飯、イカ塩辛高菜古漬けパスタ。

IMGP2228 posted by (C)farfalla
青物は、小松菜。飽きないな～。
家にたらこ、カルボナーラ、ナポリタン、きのこのソースあるのですが、
いつも塩辛漬物パスタにしてますね。やっぱり旨い。


本日の運動なし
体重　不明


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