めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

今日で断酒８ヶ月になりました。
スリップもなく最長期間更新中ですね。

前回が２年前、半年の禁酒でしたね。
６月に解禁したのですが、
私の場合、秋口から問題飲酒、連続飲酒になる傾向があるようですね。

日照時間が短いのが駄目なんですね。
東京を受け付けなかった理由の一つも秋冬の日照時間の短さでした。

解禁後、秋からは、胃痛に悩まされ、病院へ。
数値が異常ですから、大学病院へ検査に。

一通り検査のあと先生は、唸るばかり、、、。
この時食道静脈瘤の原因を詳しく説明してくれれば、良かったのですが。
私、良好になったら、また飲めると思ってました。

そして年を越すころには、すっかり肝臓を痛めている状態でした。

一年前診察受けた総合病院へ一年間経って定期検査へ

その先生が初めて、
お酒、肝臓、胃腸、食道静脈瘤の関係を説明してくれました。


それまでの診察や胃薬服用は、何だったのか？
対症療法以外のなにものでもなかったのです。

あの内科医院のいい金づるだったわけです。

そして２回目の禁酒がスタートしました。去年のことです。


cheers posted by (C)farfalla

このブログを読まれる方の中には、
禁酒、断酒で悩んでいる方がいるかもしれません。
適正飲酒が出来てる方は、別ですよ。

その方々へ

アルコールの肉体依存は、置いときます。
精神依存と言われる中で習慣依存になってる人が少なからずいるのでは？
日々の晩酌からスタートする習慣。
この習慣を何かに置き換えることをお奨めします。
空いた時間にお酒は、すり寄ってきますからね。
例え、無駄なことでも構いません。
別に有意義なことじゃなくてもいいのです。
３日続けられたら、チャンスは、あります。
一週間、一カ月、一年（まだ私は、至ってませんが）のサイクルを
経験できたら、あとは、繰り返しです。
アクシデントに気をつけましょう。

８ヶ月で偉そうなこと言ってすみません。
所詮、アルコール依存の戯言ですから、軽く流してくださいね。


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