めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

昨晩は、9時に就寝、午前１時に目覚めました。
それからウトウトは、するも寝つけず。

ここで精神安定剤を服用すると眠れるのですが就寝前に飲んでますからね
連続服用は、まずいと思いそのまま起きていました。


お昼は、センターで美和さんメニュー　２００円

IMGP2663 posted by (C)farfalla
イワシミンチのかき揚げとカレー味細うどんです。
私、味濃くするのが好きなので調味料持参してます。
クルマの中に一味、豆板醤、黒こしょうを常備。
ふりかけも三種類、わさびふりかけ　ご飯の友、旅行の友を置いてます。
調味料が複数入る容器を探していたのですがないんですよね。
あったら便利なんですけどね。

他、これが欲しいというのは、小銭入れ。
１円玉、１０円玉、１００円玉は、
4枚づつ収納できるカードありませんかね。
消費税で小銭が増えてしかたない。
なるべくこの三種類の硬貨は、４枚以上にならないように支払ってます。
５０円玉、５００円玉は、１枚以下になるようにしてます。

まつ坊さんみたいに自作しようかな？


夜は、なんこへ
お魚南蛮

IMGP2664 posted by (C)farfalla
南蛮漬けでなくチキン南蛮のお魚版です。
おいしかったですね。

賄いカレー

IMGP2665 posted by (C)farfalla
今回のカレーが一番美味しかった。
牛筋、豚足のスープで出汁とったそうです。
ココイチより断然旨い。


帰ってから「幸福の黄色いハンカチ」を観ました。

hankachi posted by (C)farfalla
８月のスリップした日から映画観れなくなってたんですが、
やっと観れる状態まで戻ったのでしょう。


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