めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

睡眠は、とれているのですが、３時間ごとに目が醒めます。
あまり良くないのでしょうが、
今朝は、２本連続で妙にエロチックな夢を見ました。
得したようないけないような気分です。

今日は、今年初めてのスクーリングの日。
学長が県内紙の新年経営者１００人に選ばれてました。

IMGP2880 posted by (C)farfalla
実技の成績は、まあまあですね。
４つの講座（通常実技２　特別実技２）受けてるのですが、
特別なほうは、いつもコテンパンにやられます。
銘柄の種類が原因なんでしょうかね～。
傾向がはっきりしてきたのでフィードバックしたいですね。

講座集中できるようにスクールの前に松屋で朝食を摂りました。
朝食セット　３６０円

IMGP2879 posted by (C)farfalla
なにげなく食券自販機で食券購入したのですが、
朝食に３６０円って高く感じましたね。
普段昼食２００円だけで生活してますからね。

お酒飲んでた頃、居酒屋通いが毎晩だった頃
まだ一か月も経っていないのですが、
３日に１度は、焼酎ボトルキープして４千円近く使ってました。
あの頃は、家で飲めば千円なのですが、
でも家飲みで連続飲酒になるよりマシと思ってましたからね。
昼食の２０日分の出費も気にならなかったのですよ。
完全に麻痺してましたね。

酒は、別財布だと思ってました。

やっと目が醒め始めてきました。
断酒３週間で感じたことです。



スクーリングのあとは、整骨院直行しました。
実は、昨日、右足に痛みが走りました。
今日は、朝から両足に来てます。
今年になって一番悪い状態です。
明日、天拝山登れるかな？そんな感じです。


夜、野菜買っていたのでパスタ作りました。
アンチョビ高菜漬けパスタ

IMGP2881 posted by (C)farfalla

IMGP2882 posted by (C)farfalla
チンゲン菜、カニカマ入りです。
旨かったのですが、一日一食で十分のようです。

今日も不飲酒でした。

訪問ありがとうございました。
押していただければちょっと幸せになります。

にほんブログ村


愛飲してるビールフレーバー炭酸水です。（ホップは、効いてません）

1ケースから全国一律送料無料 炭酸水 500ml×24本 クオスビア　フレーバーウォーター炭酸水 ビアフレーバー 500ml×24本 KUOS BEERノンアルコールビール フレーバーウォーター 炭酸水 九州産 天然水使用 国産 軟水 スパークリングウォーター ペットボトル 炭酸飲料 カロリーゼロ 1ケースから全国一律送料無料