めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

明け方、浅い夢を見ました。

白鶴の小瓶に少し入った焼酎？を水で割って飲みました。
甘くて旨く感じましたね。

夢は、そこで終わりましたが、、、。
少し飲酒欲求が沸いてますね。体動かせないのが響いているようです。
この脚じゃ山登り無理ですからね。
壊死までおこしといてまだ飲みたいというのもおかしな話です。
飲酒欲をなにで誤魔化すか？食欲ぐらいしか思いつきません。


５月も最終週ですね。トレードのほうも取り返さねば、、、。
日中は、エクセルの作表に追われました。
４月痛い目に遭いましたから慎重には、なってます。


お昼は、地域活動支援センターへ
焼きそば　２００円

IMGP3567 posted by (C)farfalla
揚げ餃子　どアップ

IMGP3566 posted by (C)farfalla
焼きそば　どアップ

IMGP3568 posted by (C)farfalla
今回の焼きそばは、ハズレでしたね。麺がネチャネチャでした。
前回のほうがはるかにおいしかったような記憶があります。

間食でチョコモナカ　ジャンボ

IMGP3563 posted by (C)farfalla
菓子パン　あまおういちごロール

IMGP3570 posted by (C)farfalla
アイスは、癖になってますが、パンは、お昼が少量でしたので。


夜は、納豆おろし蕎麦

IMGP3571 posted by (C)farfalla
さっぱりしててこの季節は、美味いですね。

本日の運動　センターまでの自転車　（２０分）

本日の体重　５９．０キロ

本日二食間食あり不飲酒でした。
断酒が１００日を越えたようです。毎月１２日で一ヶ月ですからね。
お酒、焼酎を飲む夢見るなんて思ってもいませんでした。

応援ポチッして頂くと少し幸せに励みになります。

にほんブログ村

にほんブログ村


これ検索するたびにポイント山分けの権利がもらえる仕組みです。
結構ポイント着々と貯まりますよ。私、グーグルからこれに変えました。


車の保険は、ネット見積もりするとかなり安くなります。
期限まで３ヶ月以内なら是非一度見積もってくださいね。
安くなるし見積もるだけでポイントもらえます。


他、ネットでの車検見積の紹介、実例です。
何かあった時不安という声がありますが、
セゾン損保時、クルマをぶつけましたが、すんなり処理できました。
翌年は、SBIに更に安く保険乗り換えました。
ネットの任意保険おすすめです。




これだったら、三食きっちり食べて太ってる人
３ヶ月でかなり効果的でしょうね。

新・明治プロテインだいえっと3個セット☆(DHCプロテインだいえっと並の人気！納得のだいえっと... 価格：15,552円（税込、送料込）

アウトドアシーズン、これは、便利ですね。

ペットボトルホルダー カラビナ 価格：180円（税込、送料込）