めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

７月になりましたね。

朝雨だったのでセンターの昼食予約は、しませんでした。

昨晩、つけ麺、カップ麺食べたのでカロリー調節の意味も兼ね
朝、昼、ウーロン茶だけの生活です。

まだ、外飲みの習慣飲酒は、続いてますね。
金銭的に痛いのですけどね。

止まっているお酒もあります。
ビール、日本酒、ウイスキー、甲類焼酎
朝酒、昼酒、家飲み、連続飲酒

止められないお酒
乙類焼酎、外飲み、習慣飲酒、
量も２合ほどと落ち着いているのですが、止められなくなってます。


夜は、居酒屋　南子へ
突き出し

IMGP3828 posted by (C)farfalla
鶏です。さっぱり。

ホッケの開き

IMGP3829 posted by (C)farfalla
半身です。これもさっぱり。

夏野菜のチャンプル

IMGP3830 posted by (C)farfalla
これは、旨かった。

お酒は、焼酎２合ほどだったのですが、悪酔いしましたね。
寝付けませんでした。

本日つまみだけ飲酒あり。

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