めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

ほやを注文しました。

来週の火曜日着です。

こちらのお店が評判良さそうなのでここにしました。


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余れば、塩辛作りたいと思います。
塩辛作ったら家飲みしそうだな～。危ないな～。

朝は、雨止んでいたので、お昼ご飯は、地域活動支援センターへ
スコッチエッグ　２００円

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どアップ

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ゆでたまご入りのコロッケです。
普通のコロッケでも良かったですけどね。
初めて食べるメニューでしたね。
昨日の野菜炒めと言い、今日と言い、微妙なメニューが続いてます。


日経は、落ちましたね。シカゴが落ちたから仕方ありません。
落ちたというよりシカゴの先物に鞘寄せしてるだけの感があります。
日経が昼間に上昇しないとトレーリングストップも掛けれません。
個別銘柄で保有してるのが現状維持ですのでよしとします。


夜は、南子へ
鯛お頭オリーブオイル焼き

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大きな鯛でした。白ワインが飲みたくなる味でした。

〆は、豚汁

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これとおにぎりにしたかったのですが、おにぎりまでたどりつけず。

やっぱり食欲落ちてますね。

本日体重６０，５キロ

今日は、一食飲酒ありでした。
焼酎２合弱　アルコール量は、７０ｇ


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一日のアルコール適正摂取量は、２０ｇです。


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