めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

ちょうどお昼からプールへ

子供増えてきましたね。
初プールというのは、ハイな状態になるようですね。
小学生たちは、飛び跳ねますね。


昨日の友田酒店、丸星ラーメン攻撃が効いてますね。
おいしいものいっぱい食べてこれですから、進歩。

プール後、通販で取り寄せたホヤの引き取り。
一人で１０個以上です。
でも１個でも送料は、同じです。
通販って便利ですよね。

ホヤなんて、福岡じゃ売ってません。
毎年、夏になると何回か頼むのです。

そして数少ないホヤファン（Yさん現在１名）にお届け。

【古本】全日本食えばわかる図鑑／椎名誠

これ読んで、「ホヤ喰ってみたい！！」と言ってた友人も
脱落しました。

まだ、食べたり経験したりしてないことで、はまるものって
世の中ありますよね。

モズク旨く感じたのも４０過ぎです。

一度出会えれば、ネットでの通販発達してきてるから
取り寄せ可能。

出会う方法ですね。問題は。

何でもお試し通販サイトってないかな？

めにゅう
アップ３００ｍ
自由形プル　５０ｍｘ２（ゆっくりモード）
個人メドレー　１００ｍｘ１０　３分（ゆっくりモード）
平キック　５０ｍｘ２（ゆっくりモード）
ダウン　１００ｍ
合計１６００ｍ
個人メドレーを１０００ｍもやってる。
このブログつけていなかったら、絶対ここまで来てませんね。体重は、微動ですが、内臓脂肪は、減ってるのでは？と。

朝　ロールケーキ
昼　Yさん宅で豚汁、ごはん、サラダ
　　（野菜たっぷり豚汁、あっさりで沁みました。）
夜　ホヤ２個（きゅうり入れただけ）
　　Yさんから頂いた焼き豚（クレージーソルトと脂が絶妙）

Yさんから頂いた焼き豚。
脂の部分が旨み、甘み、絶妙です。


ホヤの赤みを携帯で出すのは、なかなか難しい。
ホヤの時だけ冷酒を買ってきて飲みます。
ホヤよく噛んで　お酒を飲むと、
日本酒の甘みが広がるんですよね。
最初、感動しました。


以前手長エビ釣り行ったKさんが、かき揚の写真送ってくれましたので、
載せときます。
揚げたて、塩つけて食べたら、うまいでしょうな。