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2016年02月26日
カテゴリ：禁煙
朝５時半起床。
５枚切りトースト一枚とコーンスープ。 今日は、眠かった。食後軽く睡眠。 午前中は、メールボックスの整理とゴミだし。 灯油巡回販売車への予約連絡。 たぶん、今年灯油を買うのは、これが最後になるでしょう。 お昼ご飯は、地域活動支援センターへ 陽射しは、暖かいのですが、風が吹くとまだ寒いですね。 サンドイッチ  K3340006 posted by (C)farfalla ５枚切り食パンなのでボリュームは、あるのですが、 バターもマヨネーズもほとんど塗ってないので口の中がパサパサ。 水分不足になりましたね。 白菜とベーコンのスープ  K3340004 posted by (C)farfalla パンで口の中が乾いていたので汁気があってやけに旨かったですね。 普通に美味しいんですけどね。今回は、特に。 大根と水菜のサラダ  K3340005 posted by (C)farfalla ドレッシングがちょうどいい具合の味でした。 小鉢のシチュー  K3340003 posted by (C)farfalla 芋、人参、ひき肉です。ポテト感たっぷりでした。 帰りは、郵便局でガス料金とクレカの支払いを済ませて来ました。 これで今月の支払いは、終了です。 家賃は、来月分まで先日支払いましたから来月入院する１５日までに スクールとクレカの支払いを残すだけになりました。 精神的にすっきりしましたね。 さて、今日のタイトルですが何だと思います。 答えは、日常購入する１００円から２００円台の消費財です。 ほとんどが食品、嗜好品なんですけどね。 昼食代以外は、９割以上がスーパー、ドラッグストア、コンビニです。 煙草 ２６０円、コンビニでクレカ払い 玉子１パック １６０円台 ドラッグストア コーヒー１瓶 ２００円台後半 ドラッグストア 昼食代 ２００円 センター 5食入り袋ラーメン ２００円台 ドラッグストア 鶏胸肉 ２００円以下 スーパー 鯖缶、缶詰 １００円～２００円台 3食パックご飯 ２００円以下 ドラッグストア あとは、トマトジュース９００ｍｌ １４０円台 ドラッグストア なんでこんな事を列挙してるか？というと 生活費を見直そうと思うのです。 無駄がないかな～。ありました。煙草ですね。２日で１箱吸ってます。 入院中は、吸えなかったのですよ。約三週間です。 特に離脱症状もなく吸わなかったですね。 退院しても３日ほど吸わなかったのですが、 シケモク見つけて吸ったら一発で、喫煙者に戻ってしまいました。 どうせまた入院で禁煙生活するからそこでもう煙草止めようと思います。 税金も上がり煙草も高くなるようですしね。 こんな見直しするきっかけもお酒止めたからです。 飲んでた頃は、外飲み主体１０００円～４０００円、毎晩です。 パチンコより安いと思ってました。今考えると浪費でしたね。 桁が一つ多いから全然見直すとかいう発想なかったですね。 家飲み派でも毎日千円ぐらいは、安いと思って使うでしょうね。 お酒とつまみ代ですよね。 クルマ持ってた時も万単位の出費を当然と思ってましたからね。 クルマ手放したら生活が随分縮小されました。 外食も減りましたしね。行動範囲は、小さくなりましたね。 夕食は、カレーライス  K3340007 posted by (C)farfalla 税込み６９円のドラッグストアのPB商品 さすがに肉入りなんて求められないので鶏肉追加  K3340008 posted by (C)farfalla 半額缶詰です。 全てレンジでチンでした。  K3340009 posted by (C)farfalla カレーですが値段通りの味でした。リピなしでしょうね。 本日のリハビリ リハビリウォーキング中、前半は、ほとんど無痛。 後半、手術した左だけ痛みというか？違和感が。 入院中は、自転車さえ乗れればいいと思っていましたが、 やっぱり欲がでますね。歩きたいとか登りたいとか。 前向きでいい欲だとは、思います。 今日は、この辺で。 ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。   にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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