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めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2016年08月13日
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カテゴリ:リハビリ
朝一センターへ
まずは、シャワー浴です。
体重は、60キロジャスト。昨日と変わらず。

喫煙室で珍しい人と久しぶりに話しました。
女性のHさん、利用者で唯一会話する異性です。
最近は、作業所に行ってるとのこと。偉いな~。
どんどん体にガタが来て病院ばっかり行ってる私と大違いですね。
元気されているようで何よりです。

お昼ご飯は、ビーフン
K3340012
K3340012 posted by (C)farfalla
ここに来て、好きになったメニューですね。
おにぎり
K3340008
K3340008 posted by (C)farfalla
今日は、一個でした。二個の時もあるんですよね。
御飯の友投入しました。
甘酢炒め
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K3340009 posted by (C)farfalla
茄子、ピーマン、ミニトマト、鶏肉です。
野菜は、全部センターで採れたものです。
中華スープ
K3340010
K3340010 posted by (C)farfalla
わかめ、玉ねぎ、もやし入りです。
あっさりして美味しかったですね。
ビーフン
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K3340011 posted by (C)farfalla
以前食べたのよりあっさりしてましたね。豆板醤投入です。
前回は、ウェイパー入れたみたいですが、
今回は、鶏がらスープの素だけだったそうです。
前回のほうが、御飯のおかずには、なりましたね。
フルーツポンチ
K3340007
K3340007 posted by (C)farfalla
サイダー使ったみたいです。飲み干せました。
今日は、品数多目でした。ごちそうさまでした。

食後は、一服して退散。
帰りにセブンで門提灯代出金。すでに今月12万出金。
まだ、いつもの家賃、スクール代、クレカ代払ってません。
今月が今年一番の出費ですね。痛いな~。
通院と診断書2通も残ってます。

7時からリハビリウォーキングへ。
今回杖は、持参しますが、使わずに歩いてみました。
歩けましたね。ただ、左膝に違和感あるのでちょっと上体が揺れます。
フォレストガンプにギプスが取れて走りだすシーンがあるのですが、
あんな風にいつかは、成れるのかな~あのシーンは、美しい。星

晩御飯は、韓国冷麺
K3340013
K3340013 posted by (C)farfalla
韓国産の乾麺です。
K3340014
K3340014 posted by (C)farfalla
ちょっと人工的な味しますね。
やっぱり日本製のほうが、口に合ってると思います。

明日から16日まで帰省します。ネットも見れません。
更新もしませんのでよろしくお願いします。

姉(長女)と継母の間が、そして相続会議が
上手く行けばいいのですけどね。それでは。


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最終更新日  2016年08月13日 22時16分22秒
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