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2016年12月20日
カテゴリ：禁煙
雨降ってましたが、降り止んだタイミングでセンターへ。
まずは、入浴。 体重は、６０キロジャスト。大幅増でした。 強いて言えば間食かな。 お昼ごはんは、鶏飯  あっさりのおかずが、並びます。 酢の物  ワカメ、キュウリ、山芋でした。 大根と鶏の煮物  ほっこりしてていけますね。ありです。 鶏飯  あっさり旨い。飲んだあとなんか旨いでしょうね。 食後は、退散。 帰りに間食を買いました。 最中アイス  もちろん一個しか食べませんけどね。 他に横綱あられ、ホイップあんぱんも食べてます。 これが、禁煙後の食欲というやつですかね。 甘いものが増えてますね。 リハビリは、順調、両太もも以外は、問題なしです。 腿に張りがありますね。 煙草は、禁煙２０日目、欲求は、弱まってますね。 線香で随分助かってますね。 禁煙してるからお酒ぐらいいいかなっていう想いが浮かびますね。 そこは、飲まずに我慢してますけどね。 晩ごはんは、釜揚げしらす丼  釜揚げの苦み、塩っぱさが行けますね。旨い。 とても好きです。 夜１２時頃寝ました。 ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。   にほんブログ村  にほんブログ村 汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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