めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝一社労士先生から診断書の受け取りを打診されました。
その直後、メンクリから出来上がりの連絡あり。
急いで診断書受け取りに行きました。
診断書７０００円、今年になって国保４０００円も払ってます。
今年になって２万下ろしても苦しいはずです。

通院後は、センターへ
まずは、入浴。
体重は、57.5キロ。この体重計で最軽量ですね。
痩せ薬も使わずこの体重です。いい感じですね。

お昼ごはんは、シチュー

寒い冬には、うれしいメニューです。
サラダ

シンプルなサラダでした。
ビーフン

薄いケチャップ味でした。メインには、なれない味つけ。
シチュー

具は、お替わりできなかったのですが、スープは、お替わり自由
お腹いっぱい食べました。

午後からは、センター上映会
「アリスインワンダーランド」
２０１０年アメリカ　出演　ジョニーディップ他

ルイス・キャロルの児童文学小説
『不思議の国のアリス』『鏡の国のアリス』を原作に、
後日談を実写化した作品。

ルイスキャロルって本職数学者で写真館持ってた程の写真家です。
少女ばっかり撮ってたようですが、
王室の王女が「不思議の国のアリス」読んで、
「面白かった。是非次ぎの本も送って下さい」と手紙出すと
正直に数学の本を送った人です。

いやー現実、鏡の中の世界、時間の世界でてきてぐしゃぐしゃです。
極彩色の世界でこれ、LSDとか変な葉っぱ吸ってつくったんじゃないか？
そんな作品でした。
星
続編もあるようですが、とても観る気になりません。

帰宅するとネットが繋がりません。
CATVの業者に来てもらいました。苦戦してましたね。
外部配線に原因があるらしく、増幅器を追加して接続しました。
後日、調査後、引き取り再接続するとのこと。
汚部屋からの中間部屋に突然の来訪者となりました。

リハビリは、霰まじりの雨が降り出しましたから途中まで。
左脚に違和感でてますね。先週より悪いです。
山登りの下りで調子に乗って飛ばしたのが悪かったようです。

晩ごはんは、半助豆腐丼

鰻料理もこれで終了です。５尾の頭が入ってます。
つゆだく鰻丼でした。２週間食べてましたからね。
もう当分鰻は、結構です。

今日は、映画や業者の訪問などで１１時に寝ました。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。

にほんブログ村


にほんブログ村

汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。

にほんブログ村