♪ ココア ♪

旦那の今年の健康診断の結果が出た。

アラフィフの旦那、年相応の項目で指摘され続けてる(´ー｀A;) ｱｾｱｾ

毎年、今度は何の項目で引っかかるんだろ～って結果を開けてみるもんね。



それが今回は優秀だったの。と言っても全部が「Ａ」判定だったわけじゃないけど。

昨年は尿検査で「糖」が出てしまい「再検査要」の判定を受けて心配してたけど

今年は問題なく！！

コレステロール値に至ってはずっと高くて、５年前には「Ｅ」判定で「要精密検査」だった。

それが年々徐々に改善されて今回は「Ｂ」判定∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪

他にも「Ｂ」判定の項目はあるものの、総合評価も「Ｂ」判定で日常生活に問題なし！！

ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪



これには多少かもしれないけど、私の努力もあるのよ～。

旦那が指摘されてきた項目って、食事の影響が大きいの。

今思えばコレステロール値の高かった５年前は、私もフルタイムで働いていて。

一応お弁当も作ったりしていたけど、食事のバランスを考えている余裕がなかったし、

外食も週1～2回のペースだったから指摘されても仕方ない食生活だった。

あ～ちゃんもお年頃だったからかもしれないけど、肌荒れがひどくてね。

それが３年半前に私が仕事を辞めて、しっかり食生活を考えるようになったら

いろんなことが変化してきて、旦那の上がり続けていたコレステロール値も

この時から下がり始めたの。

１日３０品目！！は無理にしても、バランスを考えて。

影響されやすい私は高コレステロールには海藻とキノコがいいと聞いて

今でも必ず取り入れたりして。

手間と時間をかけるのは苦手だからマイペースに。



旦那は今回の結果は「たまたま…」って言うけど、少しは私も努力してるんだよ～

私の自己満足かぁ？まぁ、それでもいい。

こうして結果につながったと思えるだけで…これからもがんばれるし。← 単純です

これからも主婦ヾ(●｀・ω・´●)ﾉ頑張るぞっ!!!