上原麻実のつれづれ草

[つれづれに（日常）] カテゴリの記事

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• ダイエット・・・停滞中か？

  くそ～！又増えた!!（体重も体脂肪率も）運動も続けてるし（たまにさぼる事もあるが、5分ダンベルは欠かしてない）食事制限も続けてるし（って、間食は控えてるつもりだが・・・これが案外原因かも？）はあ、猛暑続きで、やる気が出ず、運動がさぼりがちなんだよな～。こりゃー、基礎代謝が下がるはずだわ。しかし、それだけ長期間頑張っていても、少ししか成果ところか、逆の結果が出ると、やる気が削がれてしまいそー・・・。

  2005.07.13

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• 歯医者

  先週で娘の虫歯の治療が終わったので、自分の歯の検査も兼ねて受けに行ったら・・・1本虫歯が見つかり、そのまま治療を受ける羽目に。しかも、神経までに届いてる程深いらしく、麻酔をかけながらの治療となった。その後、念の為に痛み止め薬を処方されたが、その晩頭痛がしたので飲んだ・・・結構効いたなあ。（翌日も2回飲んだ。何なんだ？生理痛でもないのに）

  2005.07.12

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• MIA DOMOの更新（7月）

  今日、メインサイトの更新をした。トップ漫画は「かくれんぼ」つづいて、「エコライフの4コマ漫画」もアップ！（これで12回目）ちなみにテーマは布ナプ・自転車・コスメ・蚊帳など。

  2005.07.09

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• 七夕と中耳炎

  今日は七夕であるが、娘は昨日から保育園を休ませてる。一昨日の夜、突然「耳が痛い！」と転げ回っていたのには、驚いた。とりあえずは小児用バ○ァリンを飲ませて様子を見てから、翌朝、かかりつけの小児科医の所に駆け付けると、医者「軽い中耳炎ですね。痛み止めを処方しますから、ほっといても自然に治ります」ところが、今夜遅くになると、突然の発熱・・・（と言っても、27度台の微熱だが）うーむ！医師に「明日になっても、良くならなければ、又連れていらっしゃい」おっしゃってくれたが、今日はあいにくと休診日・・・。明日にならなきゃ、受診できんわ。ところで今日の夕刊を見て、ビックリ！ナントこの時季にインフルエンザが流行ってるというのだ！まさか・・・うちの娘も？？熱は微熱だけど、咳は出てるが・・・うーむ！明日医師に聞いてみよう。

  2005.07.07

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• オーダーかりゆしウェア

  クール・ビズとしての『かりゆしウェア』の知名度が上がってきた感がある。いつも通ってるショッピング・モールでは、こういうコーナーがあったりする。『オーダーかりゆしウェア』とは、その名通り、好みの反物を選び好みのデザインやサイズで裁縫してもらうというもの。価格も9,900円からだ。後ろにある黒いモノは、『フォーマルかりゆしウェア』と言い、喪服としても使われる。（ちなみに、価格は８千円前後はする。結構な値段で・・・汗。まあ、ずっと使うものだから、考えようによってはお得かも）意外だが、このフォーマルかりゆしウェアは最近、一番売れてるらしい。道理で、最近の葬式ではやけに黒いかりゆしウェアを着た男性が増えてると思った。そうそう、ここでは無理だが、個人経営の洋裁店ではいわゆる『持ち込み』で出来るそうだ。つまり、タンスの中に眠ってる着物や反物を、持ち込んで仕立て直すというもの。これこそ、エコロジーでいいんでないかな？着物が本物の織物であれば、尚のことお奨め・・・だと思う。

  2005.07.04

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• 

  痩せた！

  体重　昨日47.1ｋｇ→今日46.7ｋｇ体脂肪率　昨日26.8％→今日26.1％頭痛で運動を2日間も休んだのに、こんなに～（嬉）きっと、昨日で生理が終わったせいなんだな・・・ホルモンの変動によるもんなんだな。（低用量ピルを飲んでるので、無関係のはずだが？？） 今年の全期間体重グラフ。2月の目標値が何故か47kg・・・・これも今年の全期間体脂肪率グラフ。当初の目標値は21％だったが、この年齢では少ないらしく、25％に変更した。トータルで眺めてみれば、半年にかけて、じわじわと減ってるのがわかる。我ながら、よくぞ頑張って続いたもんだ・・・。

  2005.07.02

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• 期待大！建築中の南部映画館「南風原シネマ」

  今年の4月終わり頃に、近隣の町に「南風原シネマ」が建築開始されてる。そして年末頃に開館予定だそうで、お楽しみにしている住民も多いだろう。規模としては7つのスクリーンで合計1060以上の席だそうで。他にレストラン・ゲームセンターも併設されるらしい。一つ、気になるのは邦画にも日本語字幕放映がされないか？と言うことである。既に「デジタル映像放映システム」が県内で初めて導入とあるからには、技術面では日本語字幕付放映が出来なくはないだろう。県内には、北谷美浜と那覇市おもろまちにもシネコンがあり、南風原シネマは3番目のシネコンにあたる。建設地は南風原ジャスコの隣にあり、しかも高速の出入り口のすぐそこにある。ということは、日本語字幕の放映となれば南部から北部の聴覚障害者が観に来やすくなる。北の最終地・許田～南風原まで約1時間くらいである。（その気になれれば・・・だが。）詳細はこちらhttp://ryukyushimpo.jp/news/storyid-1662-storytopic-4.html

  2005.06.30

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• 本が届く！・その2

  又アマゾンから本が届く。「ダンベルダイエット」監修：鈴木正成身体を引き締めるには、筋肉を付けるのが有効らしいから。「わたしは心を伝える犬-ゆんみの聴導犬サミー-」ゆんみ著相互リンクをしてる、ゆんみさんが著した本である。（これで2度目の本だそうな。たいしたもんだ・・・）「静かなる夜のほとりで」1・2巻　横谷順子今も復刊ドットコム（http://www.fukkan.com/vote.php3?no=28696）で投票が続いてる作品である。（もうすぐ、100票に達しつつある・・・が、復刊を望む方へ、まだ未投票の方はぜひご協力お願いします！）読んで、近いうちに感想文を画像付で書きますね。

  2005.06.30

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• 本が届く！

  アマゾンに注文した本や素材ＣＤが今日届いた。「親愛なる息子」こころ著ネットで知り合った、身体障害者の女性が書いた本。「赤星たみこの石けん達人」赤星たみこ著エコライフで、赤星たみこファンの私としては、買わない訳にはいかんのだ。「コミックパターン・デジ」２点漫画の柄トーン集。（Vol.1『基本編』と Vol.3『風景・背景・効果編』これから、読みまーす！「コミックパターン・デジ」はすでにいくつか漫画用のトーン素材は持っているが、今手持ちの「パワートーン」シリーズでは、使いづらい・・・それに、漫画作成ソフト「Comic・Studio」が7月にバージョンアップの時に新たなに好みのトーン柄を取り込む機能が搭載されるというので、思い切って購入した。

  2005.06.26

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• 慰霊の日、60周年

  とうに梅雨明けでかなりいいお天気。そして今日は沖縄のみの祭日（？）『慰霊の日』。つまり、役所や学校などはお休み。娘も保育園はお休みでして、私の母が祖母、姪2名、娘を連れて摩文仁が丘に行った。私はすっかり体調は良くなってきてるものの、好天気のあまりの暑さでめまい（メニエール症候群）が起きるのを恐れて、一人家でお留守番。今回は「平和の礎」とかじゃなくて、大伯父に当たる人が祀られてる、『健児の塔』へ行った。（毎年そこに行ってる）元県知事・太田氏と同じ勤王隊（学徒部隊）となり、まだ17歳の若さで戦死された。今で言う高校2年生だろうな。今の高校生達って、何を考え悩みながら日々を過ごしてるだろうな。姉である祖母も、亡き弟に対する思いに馳せているだろうな。100歳を超える曾祖母も、行きたかったようだが、さすがに寄る年に勝てず、自宅で待機。せめて正午12時の黙とうに捧げたらしい。

  2005.06.23

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• 締め切り～

  「いくお～る」の連載漫画を仕上げ、夜8時頃に添付送信～！こういう時のネットワークはベンリ～昔は紙に描いた原稿をゆうパックや宅配なども利用していたりして、原稿料より送料の方が高かったなんて、あほらしかった事もあったなあ・・・。しかも、修正も素早く対応できる点もいい！・・・それにしても、やっと終わったと思ったら明後日までに仕上げなきゃならない、イラストの依頼が・・・最近、なんか締め切りに追われてるよーな気が？？(^.^;)

  2005.06.20

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• 平和教育・再び

  先週、豪雨で延期になった、摩文仁が丘での平和教育が無事に行われたようだ。保育園の年長組のみで、昼食はその近くの沖縄そば屋で食べたらしい。娘よ、美味かったようでよかったね～。「平和の礎」で戦争でなくなった、血族（私には曾祖父と大伯父）の二人の刻銘がされているので、名前を書いたメモを先生に手渡し、子供たちと一緒に探していたようだ。沖縄には同姓同名が多いので、市町村名も付けて。無事に見つかったと伺って、ほっとした。これで、娘たちも平和に関してを、何かに感じ取ってくれればと思う。

  2005.06.20

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• 昨日の出来事

  1,雨ここ数日間、豪雨である。新聞にも載った。那覇では冠水556ミリだとか。センチメートルにすると、55センチメートル？？こりゃー！那覇空港も、飛べなくなってるのが続出だし、高速も全面ストップだし。水ダムも、わずか5日間で満水に。これで心配してた水不足もなさそうだし。あー、もう早く上がってほし～！2,平和教育保育園では、娘を含めた年長組のみ、平和教育の一環として糸満の平和公園に行って、『平和資料館』『平和の礎』に連れて行くはずが、豪雨で延期になった。娘達はガッカリしていたが、月曜日に行けると分かってから、元気に遊んでいた。げんきんなヤツら。3,煮こごりを作ったここずっと、寒天で作ったモノを食っていたが、さすがにデザート系は飽きてきたので、今度はおかず系にもチャレンジ！料理名は「煮こごり」めったにない料理なので、おそるおそる・・・だったが、いざ食べてみると、思った以上家族の反応は上々だった。皆「美味い、美味い」「タレが無くてもそのままで食える」　煮こごりの中身はひじき・糸こんにゃく・干ししいたけ・鳥肉代わりのツナ缶。　（味付けは醤油・みりん・日本酒）作り方が分かれば、簡単なんだな～。残りの野菜や肉・魚でも作れそうだ～。

  2005.06.18

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• MIA DOMOの更新のお知らせ(6月)

  6月11日に更新致した。トップマンガのテーマは「字幕付番組…」まだまだ普及していない、字幕対応番組。そこで、ボランティアによる「通訳IRC」事業が昔から行われていたが・・・。ある日突然巻き起こした珍事とは?!情報保証とはいかに大事か？知って頂きたくて、こういうマンガを描きました。あ～、腹の立つ日であった！MIA DOMO

  2005.06.11

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• 手作りカッテージチーズ！

  娘にせがまれて、初めて作った『手作りカッテージチーズ』！材料も3点しかないので、作る気にもなったが・・・近くのスーパー等では、なかなか見られないので、自分で作れるのならいいかもしれないな～。ダイエット食にも使えるしな。（ミルク１l、レモン80ml、酢40ml）1,ミルクを鍋に入れ、弱火で暖める。2,40度になったら、レモン、酢を入れる。3,火を止めて、5～6分放置。（その後分離される）4,写真のようにポールにざるを乗せ、その上にスキンorペーパーを乗せる。5,４に３をかけて、液体を切る。しぼらずに水切れをしておけば、出来上がり。作り方は至って簡単！味も悪くない。実を言うと、1個のレモンを使ったが、足りなくてシークヮーサー汁を使った。（別名ヒラミレモンっていうぐらいだから・・・汗）でも、おかげで風味（？）チーズになった。酢はずっと冷蔵庫にしまい込んでいたアップル酢を使った。チーズなら、こっちのほうが合いそうだ。酢やレモンによっては、微妙な味のカッテージチーズが出来るかも。

  2005.06.06

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  クール・ビズとかりゆしウェア

  近ごろのニュースに、小泉総理を始め議員たちがノータイでワイシャツのみの服装が報道されていた。まあ、暑苦しい鎧のようなスーツよりはいいかもしれない・・・1970年代の省エネルックってのがあったけど、あれってださすぎてなかなか普及しなかったのよね。でも、今度の『クール・ビズ』は私的にはいいと思う。（単に、上着とネクタイを省いただけという声もあるが）実をいうと、沖縄ではとっくに1980年頃から『かりゆしウェア』という名称で呼ばれ、公共も観光的にも、どこもかりゆしウェアで拡がってるのだ。県議会はもちろん、会議にもかりゆしウェア。沖縄の事だから、派手な色彩が目立つような柄が多いが、さすがに20年以上もすれば、洗練されてきてか、しっとりと落ち着きのある柄が多くなってきてる。最近は喪服用のかりゆしウェアまであったりする。（もちろん、女性用も） 沖縄には、従来上品かつ控えめな柄が多く、涼しい織物が多数存在する。（その分高価）一般に来ているかりゆしウェアの多くはいわゆる『プリント柄』。本物の織物は高価なのだ・・・。それでも、ノータイ、ノースーツなので、暑苦しさがない分いい。そうそう、クール・ビズは何もワイシャツやかりゆしウェアだけではない。ポロシャツもその１つ。既に、何年も前からポロシャツでクール・ビズとして着用されてる会社も存在する。

  2005.06.03

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  蚊帳、再び・その2

  前日の日本脳炎の勧告中止で、『蚊帳』がクローズアップされるようになってきた。蚊取り電気・蚊取り線香・虫よけクリームエトセトラ・・・実は、蚊帳は２つ持っていたりする。１つは、既に紹介した昔ながらの四畳半の吊って置くタイプ。もう１つは卓上蚊帳をでっかくしたもの。これ、初めて買ったの。10年くらい前に、曾お婆用にと母が生協に注文したもの。ところが、気に入らなかったようでこっちに返された。まあ、当然か圧迫感アリアリだもの。長年古いタイプの蚊帳になれて来た身には、ワンタッチ・蚊帳には馴染めないのだ。蚊帳には、いろいろなタイプがあって、機能性・おしゃれなモノもあり、楽しい。1,和室用の蚊帳　蚊帳というと、ずばりこのタイプ。部屋の四方の片隅にふちから吊る。2,最近はベッド用蚊帳も出ている。和室用との違いは下から出入りするのに対し、ベッド用はカーテンのように両サイド開きになっている。（天蓋付きベッドの気分も味わえるかもよ～）3,ワンタッチの蚊帳卓上蚊帳を大きくしたようなもの。赤ちゃん用の小さな蚊帳（卓上蚊帳を代用しそうだな・・・汗）から大人用の蚊帳もある。手軽さからいうと、このタイプが一番！4,その他。　アウトドア用（室内でも使える）、ムカデ対策（蚊帳に底をつけた６面体にしたもの）、簡易天蓋のようなネットハンガーといろいろ。単に蚊よけ対策でなく、インテリアとしても取り入れても楽しめる。詳細は下記へ！　読むだけでも楽しめます。（購買もされています）http://www.anmin.com/kaya/hakubutukan/

  2005.06.01

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• 「MUの読書カード・3」を更新！

  今回もお気に入り＆お勧めの本を4冊、取り上げました。「ニューヨーカーが教える簡単ピラティス」「わが指オーケストラ」「マンガの中の障害者たち-表現と人権-」「かみさまからのおくりもの」ジャンルもマンガ・絵本・趣味本とバラバラですが・・・。いずれも、下にあるバナーにクリックし、タイトルを記入して検索をかければ、見つかると思う。

  2005.05.27

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• フリーページに２ページ分作成！

  新ページ「MUの読書カード・２」と「MUの健康に良いモノ」を作りました。前者のは、私が購入して気に入った本を画像入りで紹介しています。ただ、クリックしても飛べません・・・・（アフィリエイトでは出なかったので）下の部分にあるバナーにクリックして、タイトルをご記入すれば、見つかると思います。たぶん・・・後者のは健康に関するものなら、何でもありで載せてます。布ナプキン・食品・健康グッズなど。もちろん、画像にクリックしても販売先に飛べるようになってますが、布ナプキン等の一部には飛んで行けない商品もあり、その場合は紹介文の下に販売先のURLを貼ってあります。（商品の詳細はこっちへ）

  2005.05.23

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• ツタンカーメンの素顔?!

  10日のニュースに、ツタンカーメンの素顔がCTスキャン等のデータを素にした、PCで再現が公表されたとの事。いや～、凄いなあ。技術もここまで来たか・・・3300年前の時を超えてツタンカーメンも、まさかこういう形で復元されるとは思わなかったんだろーな。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050511-00000033-kyodo-soci ツタンカーメンはなかなかの美男子だったろうな。彫りの深い顔つき、くっきりした大きめな目（まあ、縁取りしてあるが）年齢も推定19歳だというから、若い！別のブログでは、羽賀研二みたいだの、美川憲一みたいとゴチャゴチャ言う者もいましたな～。まあ、正直、美男子の部類に入るんじゃないかな。せめて、カツラとか被せた状態での写真を載せて欲しかった・・・。でも、よく見るとあの黄金マスクにそっくり。

  2005.05.13

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• 漫画ソフト『Comic Life』

  漫画作成ソフトと言えば、国内では『Comic Studio』が有名だが、『Comic Life』はさらに簡潔で軽快で素人にも使える、すごいソフトなのだ！アメリカ製なので、英語版なのだが、日本語でも表示できる。早速、ダウンロードしインストールしてみる。そして、HDD内に溜込んでる画像（写真・イラスト）をポンポン取り込むだけなので、絵心は不要。しかも、セリフ用の吹き出しも用意されており、効果音も豊富に取り揃えてある。これで育児漫画とか、ペット漫画とか、ざくざく作れそうだ。ダウンロード先は下記から。（ただし、Macしか対応してないので、Windowsユーザーの方、ごめんなさい。）http://www.plasq.com/
  ↓試しに作ってみた試作品(^.^;)。どう？簡単そうでしょ。

  2005.05.07

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• 沖縄にインフルエンザ？

  ３月末に『海開き』祭りを行い、暑いくらい暖かくなった沖縄。なのに、インフルエンザが猛威に奮っていた！（さすがに、最近は下火になってるが、まだまだ発病者が続出中！）最初に祖母、曾祖母、娘、姪２号、しまいには私自身がやられてしまった！全員予防接種を受けていたのにねえ～・・・でも、超高齢の曾祖母は別として、全員が割と軽症で済んだのは予防接種のおかげかも？やはり、今年もインフルエンザの予防接種を受けよう。

  2005.04.16

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• 初書込み

  この日記を読んでおられる読者の皆様へ、まだ何も書かれてなくて、申し訳ありません。（実は、自分のホームページもブログも別の所にあります。タイトルの下の所にリンク先があります。）さて、楽天よりの「×日の日記」が毎日受信されてきたので、始めは少々うっとうしいなと思ったが、試しに「テスト」と入力して返信を出すと、なんと自動 的に日記にアップされていた！これまでのブログになかったことなので、ものすごく便利に思えた。これからも、テーマを選んで書き込もうと思います。

  2005.04.16

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