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2012.04.11
カテゴリ：マラソン・ジョギング
腰痛が改善し、順調にジョギングできてます
４月１０日まで１日毎のジョギング距離は、 １０、６、０、１０、１０、１１、１０、１２、７、１０ｋｍ 計８６ｋｍ／１０日間 腰痛の再発を恐れて１日の距離を１２ｋｍまでに制限していますし、 花粉症のため、ジムのランニングマシーン上がほとんど、しかもゆっくり それでも、走ることができるのは有難い 体重コントロールにも、ストレス解消にも 昨年７月頃から腰痛で走れなくなり、人生終わったかのように感じていました。 走れるって本当に素晴らしいです！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.04.11 18:45:22
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