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道草日記  旅・釣り・ワイン

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2012.05.31
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昨年7月から腰痛のためジョギングを半年間中止

今年1月から再開し、
8月の沼津千本浜トライアスロン・リレー(道草は5kmラン)を目指していました


4月 205km 5月前半も100km超 道草のジョギング記録

ところが頑張り過ぎたせいか、5月中旬から腰痛が再燃しこの2週間休息





今日は岐阜ワシントンホテル泊
 長良川沿いや金華山1週など、10~20kmのジョギングを楽しんだホテルです


 今日は腰痛をダマシダマシ、恐る恐る走ってみました

  今回走ったコース

高橋尚子ロード

ホテルを出てまっすぐ北へ進み、長良川河畔に出ました
 対岸の河川敷には、ジョギングコース・高橋尚子ロードが見えます
 あそこを全力疾走してみたいものです
 右の橋は長良橋です

金華山

 金華山は見上げる感じで迫力があります


超ゆっくり、たった6kmですが、走れることの喜びったらありません

レースのタイムは期待しようもありませんが、
     ボツボツ楽しんで鍛えて行こうと思います








mio ort

mio ort

経路途中で、岐阜の名イタリアン ミオ・オルトの前を通りました
新店舗になってからは、まだ未訪問です

今年こそは、噂の「鮎のリゾット」いただきたいなあ






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Last updated  2012.05.31 18:10:03



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